REIMS COULEE VERTE PARC DE CHAMPAGNE ReimsCiel gris , un peu de vent, T° 10°/12° : je pars après une averse. je commence par le CHAMP de MARS pour rejoindre la voie de la COULEE VERTE. Dès le départ le rythme n'est pas bon.Jusqu'au pont HUON c'est assez moyen. Pour le retour il y a pas mal de marche car je suis en ville. Sortie assez moyenne. »
Même pas peur de la pluie ReimsPas terrible le temps ,ce n'est pas grave le plus dur c'est de partir après persque du bonheur. Le vent il n'y a pas qu'en vélo qu'on le ressent. »
REIMS COULEE VERTE - CRAYERES ReimsCiel ensoleillé, t°-3° en ressenti -5°, vent du nord glacial : avec un tel vent la sortie est plus de la marche que de la course. Avaler de l'air glacé ce n'est pas bon de ce fait la sortie s'est transformée en balade. Au retour j'attends la miss à la boulangerie la serveuse n'est pas une violente. L'attente est bien fraiche. Le retour est vent de face et je n'ai pas chaud. »
REIMS COULEE VERTE LES CRAYERES ReimsCe matin le temps est très incertain : petit crachin, route mouillée, grand vent, T° 8°, j'hésite entre une sortie de vélo ou un petit running. Finalement je pars courir sur un tracé habituel la COULÉE VERTE et retour par les CRAYÈRES. Au départ je prends une petite pluie avec un vent qui souffle assez fort et je ne suis qu'en plein cœur de la ville. J'ai 2 km pour aller chercher la COU »
2eme sorties à pieds ReimsPas facile la xourse à Pieds ... bon ce n'est que la deuxième sortie
on a augmenté un peu la distance et un peu la vitesse »
On teste sans Roue ReimsPremière course ... à Pieds .. Oui différent du vélo... on cherche son souffle on teste ses jambes Pas encore du plaisir... Il faudra plusieurs sorties..
Ok OK pas rapide!! »
REIMS COULEE VERTE - CRAYERES Reimssortie tranquille sur la coulée verte - température agréable, vent léger, soleil modéré, foulée de reprise moyenne sur la coulée puis au retour alternance course, marche, photos »
REIMS COULEE VERTE - LES CRAYERES ied ReimsT° -6° au départ, ciel gris mais le soleil commence à percer les nuages vent léger, air bien saisissant : pour éviter peut être les plaques de verglas dans la montagne de REIMS je remplace ma sortie vélo par un petit running. Le parcours est assez simple rejoindre la COULÉE VERTE par le centre ville. Au départ c'est très frais le temps de mettre le corps à la bonne température. La vil »
REIMS COULEE VERTE retour PARC de CHAMPAGNE Course à pied ReimsDans la fraicheur (T° 8°) et avec toutes les rues fermées pour le semi-marathon de la ville de REIMS, je pars courir tranquille sur la coulée verte: c'est assez monotone. Une fois les barrières passées je descends jusqu'au PALAIS des CONGRES pour prendre une passerelle et arriver sur le chemin de la coulée verte. Ce matin c'est assez calme. A 1 km du PONT HUON je vois à ma gauche les coure »
REIMS cote des CRAYERES x 4 ReimsLe jour commence à se pointer à l'horizon, la température est agréable : 14°, le vent est léger, par contre il bruine un peu. Pour rejoindre la cote des CRAYÈRES à cette heure la circulation est faible mais je reste prudent avec tous les feux et les stops. Une fois à la place des DROITS de L'HOMME c'est parti pour 4 tours sur un rythme régulier. A la fin de la 4ème ascension la circulat »
REIMS COULEE VERTE - CRAYERES ReimsCiel gris, air humide et frais, petit vent désagréable, comme j'ai peu de temps ce matin je termine la semaine par un petit running. Je traverse le centre ville tranquillement pour rejoindre la COULÉE VERTE : j'alterne course/marche. Une fois sur la COULÉE VERTE je prends un petit rythme sur 4km soit jusqu'au PONT HUON. Pour le retour je remonte jusqu'au PARC de CHAMPAGNE avec quelques feux. »
REIMS CRAYERES PARC de CHAMPAGNE AR ReimsToujours un ciel gris, une température négative -3°, un bon petit vent bien frais - ce matin c'est donc une petite sortie de course à pied. Ma respiration me fait avaler de l'air glacé ce n'est pas bon. J'alterne course marche pour rejoindre le PARC de CHAMPAGNE. Je rencontre de nombreux chiens non en laisse malgré un panneau à l'entrée du PARC. je fais une boucle sans plus puis je reviens »
REIMS COULEE VERTE - CRAYERES ReimsAprès la bonne averse, je pars faire une petite sortie de running : c'est une reprise tranquille j'alterne course/marche/photos les sensations sont moyennes »
REIMS COULEE VERTE - CRAYERES ReimsCiel bien gris, T°0°, petit vent bien frais, routes incertaines donc petite sortie de running en alternance course/marche pour la reprise.
Je passe par le centre ville jusqu'au pont de VESLE pour descendre sur la COULÉE VERTE. Ce matin il y a peu de monde. Les quelques coureurs que je croise sont aussi moyens que moi. Mon rythme est moyen le souffle est bon mais les jambes ne sont pas au RDV. »
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