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10.8 km

+325 m/-305 m

03:58
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Longueur et nombre de points

10.83 km

1454 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

324 m

305 m

112 m

-5 m

43 m
Date et durée

03 mars 2022
10:13

03 mars 2022
15:53

05:39:25

03:58:23

01:41:02
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 10.7

192 m/h
1h17m36s

-182 m/h
1h19m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'55" | 3 km/h | 02'29" |
| 2 | 25'04" | 2.4 km/h | 01'30" |
| 3 | 23'16" | 2.6 km/h | 09'09" |
| 4 | 17'43" | 3.4 km/h | 01'59" |
| 5 | 22'32" | 2.7 km/h | 06'26" |
| 6 | 23'59" | 2.5 km/h | 50'20" |
| 7 | 30'03" | 2 km/h | 07'14" |
| 8 | 25'35" | 2.3 km/h | 10'23" |
| 9 | 17'24" | 3.4 km/h | 06'06" |
| 10 | 19'10" | 3.1 km/h | 02'54" |
Dépense calorique (estimation)

293 Cal
74 Cal/h
Plus

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KME
15.1 kilomètres effort
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