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waby38 le 24.05.2022

Minorque 5j > Minorque J 3 Manque +15km, pb vélo Cyclotourisme

Actions
3D
38.2 km
+331 m/-335 m
05:16

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

38.21 km
2142 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
331 m
335 m
103 m
4 m
64 m

Date et durée

24 mai 2022
13:46
24 mai 2022
19:02
05:16:24

Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

46.5 km/h
au km 13.9

680 m/h
0h14m54s

-1362 m/h
0h09m34s

Fréquence cardiaque

63 bpm
149 bpm

112 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:08:49FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:07:28FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

28 Watts
5h16m24s

515 Cal
98 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:1850 - 99 w00:20:23100 - 149 w00:28:32150 - 199 w00:13:56200 - 249 w00:03:49250 - 299 w00:00:45300 - 349 w00:00:27

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s462 watts1m375 watts2m329 watts5m301 watts10m253 watts20m188 watts40m171 watts1h156 watts

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