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waby38 le 22.05.2022

Minorque 5j > Minorque jour 1Cyclotourisme

Actions
3D
45.5 km
+129 m/-109 m
03:20

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

45.46 km
4072 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
129 m
109 m
35 m
-3 m
14 m

Date et durée

22 mai 2022
10:57
22 mai 2022
17:15
06:17:51
03:20:47
02:57:04

Vitesses et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

31.7 km/h
au km 37.7

376 m/h
0h08m13s

-407 m/h
0h06m43s

Fréquence cardiaque

68 bpm
138 bpm

104 bpm
37% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:16:55FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:51FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

51 Watts
3h20m47s

586 Cal
175 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:41:5350 - 99 w01:07:52100 - 149 w00:29:02150 - 199 w00:01:47

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s171 watts1m171 watts2m169 watts5m162 watts10m144 watts20m123 watts40m121 watts1h110 watts

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