MyeTraining RUFFIEUX - BOURDEAU LAC DU BOUGET Cyclotourisme · 30 km · D+800 m · 57 vus · 13 dl · 01:43 · MULTISPORTS74
Séance HT : du plat jusqu'au pied de JONGIEUX puis les virages de la cote jusqu'à la sortie du village. Surprise le tunnel n'a pas été très bien pris en compte avec le KML. si bien j'ai eu un gro

ELITE CHANAZ COLMONT du CHAT Cyclotourisme · 28 km · 108 vus · 14 dl · 01:42 · MULTISPORTS74
Séance HT : ascension du col du MONT du CHAT depuis CHANAZ en passant par JONGIEUX et descente sur BOURDEAU - séance moyenne pas assez de puissance genou droit donc tout en souplesse grosse transpir

ELITE CHINDRIEUX LAC BOURGET Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 19 km · 92 vus · 11 dl · 01:20 · MULTISPORTS74
séance HT : sur la hauteur du lac du BOURGET

COL de la CHAMBOTTE - du SAPENAY retour CHANAZ JONGIEUX TRESERVE Cyclotourisme · 83 km · D+1490 m · 303 vus · 49 dl · 04:18 · MULTISPORTS74
Je profite de cet après midi encore ensoleillé pour aller faire les cols de la CHAMBOTTE et celui du SAPENAY et de terminer la sortie par JONGIEUX. Pour l'ascension de la CHAMBOTTE je file jusqu'à

COL CLERGEON Cyclotourisme · 69 km · D+1350 m · 203 vus · 54 dl · 03:40 · MULTISPORTS74
L'objectif du jour faire l'ascension du col du CLERGEON : mais quelle surprise j'ai été scotché par les %. J'ai fait le tracé sans trop les regarder. De ce coté j'ai été gâté les % sont digne