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Itinéraires de Course à pied autour de Saint-François-de-Sales
AIX les BAINS - TRESSERVES - LAC AR
Course à pied · 11 km · 257 vus · 31 dl · 01:55 · MULTISPORTS74 
Le temps du jour est inversé, hier soleil et grosse chaleur, ce matin petite pluie puis une bonne averse le long du lac sur le retour. par contre la température est plus agréable. Ma sortie est pl
CAP avec Flora_Lac
Course à pied · 10 km · 306 vus · 27 dl · 01:10 · Yvan 
CAP boucle des Essarts avec Flora
Course à pied · 10 km · D+250 m · 279 vus · 35 dl · 01:16 · Yvan 
CAP avec Flora_Mery_#2
Course à pied · 14 km · D+560 m · 213 vus · 34 dl · 02:07 · Yvan 
CAP avec Vianney
Course à pied · 15 km · D+590 m · 242 vus · 30 dl · 01:33 · Yvan 
CAP avec Flora_Mery
Course à pied · 9 km · D+260 m · 217 vus · 28 dl · 01:12 · Yvan 
CAP autour de Drumettaz
Course à pied · 11 km · D+500 m · 220 vus · 35 dl · 00:59 · Yvan 
CusyHard 2018 7 km sur TraceDeTrail.fr
Course à pied · 8 km · D+240 m · 245 vus · 29 dl · 01:56 · patrick.ballato 
Défi Hoka
Course à pied · 1 km · 664 vus · 21 dl · baptiste.claudon 
CAP avec Greg
Course à pied · 12 km · 328 vus · 21 dl · 01:17 · Yvan 
CAP avec Bernard et Flora
Course à pied · 10 km · 244 vus · 26 dl · 01:00 · Yvan 
Balcons des bauges par le Malpassant
Course à pied · 18 km · D+960 m · 300 vus · 48 dl · 02:18 · Yvan 
CAP avec Flora
Course à pied · 9 km · D+200 m · 268 vus · 28 dl · 01:02 · Yvan 
CAP_Asso trail #2
Course à pied · 7 km · D+240 m · 248 vus · 32 dl · 00:50 · Yvan 
Aillons - Trail - Boucles 1 et 2
Course à pied · 13 km · D+550 m · 926 vus · 94 dl · CRTE.Auvergne-Rhône Alpes 
Aix
Course à pied · 11 km · 252 vus · 22 dl · dodo.lap 
AixLesBains
Course à pied · 8 km · 348 vus · 22 dl · dodo.lap 
Tour des Bauges
Course à pied · 81 km · D+4090 m · 324 vus · 23 dl · bobruno@club-internet.fr 
Cusy
Course à pied · 14 km · D+240 m · 302 vus · 25 dl · franck 
Marath'rail Aix-les-Bains Riviera des Alpes
Course à pied · 39 km · D+2580 m · 4127 vus · 148 dl 
Parcours du Marath'rail Aix-les-Bains Riviera des Alpes 2017
Petit parcours decouverte MSN73
Course à pied · 7 km · D+320 m · 1489 vus · 89 dl · 02:48 
6 km pour 300 m de D avec une vue dégagée au début et un beau single en foret dans la deuxième partie
Grand Parcours decouverte MSN 73
Course à pied · 18 km · D+1100 m · 1221 vus · 74 dl · 06:08 
17 km pour 1100 m de D en allant au Sire, en passant par Lovettaz et en remontant vers Pragondran ;
Parcours Pédestre 12 Km - La Grande Verte
Course à pied · 12 km · D+400 m · 714 vus · 45 dl · Alex'Trem 
Parcours Pédestre > 12 Km Déniv. positif 400m
GE 2017-05-17
Course à pied · 9 km · D+870 m · 665 vus · 56 dl · 01:32 
golet de la pierre par dpt Trévignin retour par la crémaillière
GE 2017-05-10
Course à pied · 10 km · D+890 m · 772 vus · 57 dl · 01:32 
golet de la pierre par dpt Trévignin retour par la crémaillière
apdc trail
Course à pied · 12 km · D+400 m · 792 vus · 49 dl · 01:29 
Drumettaz - Mery aller par le route, retour par les bois
apdc trail
Course à pied · 22 km · D+1620 m · 779 vus · 57 dl · 03:28 
Malpassant passage du croc, l'orionde, pertuiset
apdc trail
Course à pied · 17 km · D+770 m · 793 vus · 62 dl · 02:12 
sortie 26-02-2017 : drumettaz pugny
apdc trail
Course à pied · 11 km · D+500 m · 713 vus · 57 dl · 01:30 
sortie sur les hauts de drumettaz
Marath'rail
Course à pied · 22 km · D+1620 m · 1045 vus · 51 dl 
Parcours du Marath'rail Aix-les-Bains Riviera des Alpes 2017
Reco GV et CRA 2017 n°1
Course à pied · 7 km · 839 vus · 59 dl · 01:01 
Reco à pied de parcours pour GV et CRA VTT 2017
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CO Mognard 10-04-2016
Course à pied · 9 km · 718 vus · 41 dl · 01:54 · OrientJu 
La course des gazelles !
Entraînement MILLAU 2015 - Sortie longue 3h15
Course à pied · 14 km · D+420 m · 636 vus · 40 dl 
Parcours d'entraînement à faire 2 fois pour avaler du dénivelé.
Montée LE REVARD - Entraînement MILLAU 2015
Course à pied · 1 km · 1033 vus · 67 dl 
Montée entraînement travail spécifique MILLAU
tresserve
Course à pied · 12 km · D+280 m · 750 vus · 41 dl 
différentes montées sur la colline de tresserve
2014-12-08 Revard par la voie du tram
Course à pied · 18 km · D+1100 m · 1148 vus · 72 dl · 02:59 · joulik 
Temps froid, brouillard et neige, frontale utile dans le tunnel. Vu 1 gélinotte et 5 3 chamois à la descente
montée sous la croix du Nivolet
Course à pied · 25 km · D+1590 m · 908 vus · 43 dl · 04:32 · cyrilbyker 
Fresenex, Malpassant, Verel-Progondran, sous la croix Nivolet, retour via descente du Sire, Malpassant, Fresenex
2014-11-06 Via Ferrata Carret - Tour du Peney - Trou Doria
Course à pied · 15 km · D+970 m · 714 vus · 38 dl · 02:40 · joulik 
Temsp frais et couver(t, dommage pas de vue. Croisé 2 chamois au sommet du Mont Peney
orient aix 2014
Course à pied · 22 km · D+430 m · 710 vus · 36 dl · 02:55 · bagnolais 
course d'orientation organisé par le caf d'aix les bains
CRET DU CHAR LESCHERAINES
Course à pied · 9 km · D+490 m · 716 vus · 32 dl · BUBU63 
Depart Bellecombes en Bauges Parking MONT DEVANT 9km 4H
Col de Plainpalais-Golet de l\'Agneau- Col de Vergne - Col de Plainpalais
Course à pied · 15 km · D+980 m · 1393 vus · 48 dl · 02:55 
Col de Plainpalais-Golet de l\'Agneau- Col de Vergne - Col de Plainpalais
Longue distance Arith
Course à pied · 15 km · D+510 m · 679 vus · 33 dl · 02:56 · bagnolais 
CO longue distance a Arith
Entrainement APDC 01/06/14 : Croc, Feclaz, Pertuiset et Robollion
Course à pied · 25 km · D+1670 m · 714 vus · 44 dl · 03:32 · frenchiz 
Entrainement APDC 01/06/14 : Croc, Feclaz, Pertuiset et Robollion
sortie Croix du Nivolet par la Doria
Course à pied · 25 km · D+1880 m · 1119 vus · 68 dl · 05:18 · cyrilbyker 
Départ Drumettaz direction Croix du Nivolet par la cascade de la Doria, puis retour par les chalet du Sire et passage du Croc
Drumettaz-Méry
Course à pied · 22 km · D+820 m · 700 vus · 61 dl · 02:52 
Sortie sous les falaises du Revard et de la croix du Nivolet.
retour avec un peu de route
boucle malpassant base pertuiset
Course à pied · 15 km · D+790 m · 730 vus · 55 dl · gillestrailer 
entrainement octobre
CO arith
Course à pied · 6 km · 531 vus · 31 dl · bagnolais 
terrain les plus techniques que je n'ai jamais rencontrés. Un enfer
marais sonnaz
Course à pied · 11 km · 697 vus · 48 dl · gillestrailer 
circuit plat chemins marais
croix du nivolet chemin des gardes
Course à pied · 20 km · D+1440 m · 700 vus · 37 dl · gillestrailer 
entrainement 20km 1700m deniv
Nivolet
Course à pied · 21 km · D+1420 m · 774 vus · 45 dl · cyrilbyker 
depart Drumettaz
Col du Malpassant
jusqu'à sous la croix et redescente en évitant Pragondran
retour Drumettaz
Trail à Vérel
Course à pied · 12 km · D+600 m · 666 vus · 36 dl · 01:55 
Parcours sur les terres de Julien.
Grand Tour Feclaz
Course à pied · 26 km · D+530 m · 611 vus · 41 dl · pfend 
Sur itinéraire raquette à neige
Drumettaz APDC 2013-02-24
Course à pied · 18 km · D+950 m · 697 vus · 36 dl · 02:57 
sortie bien difficile dans la neige, appuie très glissant
Drumettaz APDC 2013-01-12
Course à pied · 18 km · D+1250 m · 937 vus · 39 dl · 03:03 
départ de drumettaz direction Mery puis ascension du Malpassant par Vérel suivi d'un allé retour par le passage du Croc.
retour par le Malpassant.
Drumettaz APDC 2012-12-30
Course à pied · 13 km · D+880 m · 609 vus · 47 dl · 02:09 
Malpassant - les éboulis - montatan
Drumettaz APDC 2012-11-25
Course à pied · 19 km · D+440 m · 662 vus · 46 dl · 02:00 
Tour des 4 clochers (Pugny, Trévignin, Mouxy et Drumett)
Drumettaz-Mery APDC 2012-11-04
Course à pied · 16 km · D+300 m · 683 vus · 40 dl · 01:40 
bonne sortie
CO Nuit des Combes
Course à pied · 9 km · D+520 m · 525 vus · 35 dl · 01:45 
Circuit B : 1h33 (pas terrible...!)
Chambésèches 2012 Malpassant
Course à pied · 2 km · D+610 m · 715 vus · 33 dl 
Dernière montée des Chambésèches
drumettazz
Course à pied · 10 km · D+240 m · 582 vus · 31 dl · 00:43 
course su 7octobre 2012
Drumettaz-Mery APDC
Course à pied · 18 km · D+350 m · 825 vus · 42 dl · 01:50 
Sortie assez roulante.
Montee du Revard
Course à pied · 7 km · D+720 m · 614 vus · 39 dl · 01:40 
... et descente de la cremaillère
Entrainement VTT et trail
Course à pied · 6 km · 3121 vus · 149 dl 
La première partie de nuit sous l'orage, la seconde le lendemain avec un beau temps. GR sur les crêtes a refaire en vtt !
Entrainement 2012-04-22
Course à pied · 18 km · D+1290 m · 811 vus · 27 dl · 03:14 
Fournet - Mal passant - Pertuiset - chemin du garde
Plein de neige de neige au sommet
Entrainement 2012-04-20
Course à pied · 9 km · 688 vus · 33 dl · 01:00 
Saint saturnin - croisement pour Pertusiet
en fait, l'aller - Retour .. j'avais oublié de démarrer :
environ 1250 M de deniv positif
sur 18,5 km
CAP Bourget du Lac
Course à pied · 22 km · D+370 m · 734 vus · 34 dl · 02:06 · frenchiz 
sous une pluie fine.
Y retourner pour mieux explorer le chateau du Bourget du lac
Entrainement 2012-03-04
Course à pied · 12 km · D+1200 m · 690 vus · 40 dl · 02:19 
Pragondran - Pre sous Nivolet - Cascade Doria - col Doria (Aller - retour) ... manque l%u2019accélération finale
Entrainement 2012-03-07
Course à pied · 15 km · D+1140 m · 651 vus · 23 dl · 02:28 
Chapelle Saint Saturnin - Pragondran - Sire - Debut Nivolet ... mais de la neige et temps de m....
Entrainement 2012-03-09
Course à pied · 15 km · D+1150 m · 767 vus · 42 dl · 02:27 
Chapelle Saint Saturnin - Pragondran - Pre Nivolet - Sire - Mal passant - Mery
Reco NR2012
Course à pied · 28 km · D+1820 m · 535 vus · 30 dl 
Reco NR 2012
Corrida des lumières Aix les Bains
Course à pied · 7 km · 683 vus · 41 dl · 00:30 
La Corrida des Lumières à Aix les Bains
CO orientaix 2011-10-02
Course à pied · 12 km · D+360 m · 356 vus · 34 dl · 02:20 
course famille 2h30
Chambésèche du Nivolet
Course à pied · 4 km · D+810 m · 1043 vus · 48 dl 
Première montée sèche de la Croix du Nivolet
Trélod Pécloz Arcalod
Course à pied · 43 km · D+3310 m · 1072 vus · 61 dl 
Un petit tour dans les Bauges en attendant la Corse
Course à pied Grotte aux fées
Course à pied · 17 km · D+620 m · 939 vus · 61 dl · 01:43 · cyrilbyker 
Départ Aix les Bains via foret de Corsuet
jusqu'au panorama de la grotte aux fées !