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Itinéraires de Course à pied autour de Laval
page 1 - page suivante SEMI GRESIVAUDAN 2026
Course à pied · 21 km · 37 vus · gresicourant 
parcours boucle bati 1
Course à pied · 12 km · 39 vus · 9 dl · tomtom-dc 
parcours plats
10km trainning
Course à pied · 9 km · 81 vus · 13 dl · tomtom-dc 
parfait pour un tour footing après le boulot ou pratiquer du 30/30
parcours plat
SEMI GRESIVAUDAN 2025
Course à pied · 21 km · 5846 vus · 311 dl · gresicourant 
3km Biviers
Course à pied · 3 km · 440 vus · 32 dl · 00:17 · jeanlouis.delpont 
Cross 10 km Jacques Chabert Biviers
Course à pied · 9 km · D+330 m · 1449 vus · 137 dl · 01:08 · jeanlouis.delpont 
GRESICOURANT 2025
Course à pied · 12 km · 2627 vus · 142 dl · gresicourant 
SEMI GRESIVAUDAN 2025 V1
Course à pied · 21 km · 769 vus · 59 dl · gresicourant 
MARATHON GRESIVAUDAN 2025
Course à pied · 42 km · 4843 vus · 544 dl · gresicourant 
GRESICOURANT SIGNALEUR 2024
Course à pied · 13 km · 958 vus · 74 dl · gresicourant 
SEMI DU GRESIVAUDAN SIGNALEUR 2024
Course à pied · 21 km · 466 vus · 29 dl · gresicourant 
MARATHON DU GRESIVAUDAN SIGNALEUR 2024
Course à pied · 42 km · 781 vus · 68 dl · gresicourant 
SEMI DU GRESIVAUDAN 2024
Course à pied · 21 km · 6271 vus · 234 dl · gresicourant 
MARATHON DU GRESIVAUDAN 2024
Course à pied · 42 km · 6526 vus · 239 dl · gresicourant 
sortie de nuit
Course à pied · 9 km · D+350 m · 223 vus · 18 dl · dbarb 
après le tour avec palka a la frontale sympa, sensations bonnes
CAP à midi
Course à pied · 10 km · 200 vus · 14 dl · dbarb 
cap du midi
Allez chez vero
Course à pied · 22 km · 252 vus · 23 dl · pascale.marietta 
coteaux lumbin
Course à pied · 11 km · 239 vus · 26 dl · dbarb 
entre midi et deux pas mal comme tour
Essai babeth
Course à pied · 10 km · 596 vus · 24 dl · pascale.marietta 
tour du midi
Course à pied · 10 km · D+310 m · 206 vus · 21 dl · dbarb 
petit tour du midi sur les coteaux. bien passé
5km SOITEC
Course à pied · 5 km · 308 vus · 25 dl · Sylvain.Péru 
belledonne
Course à pied · 42 km · D+3460 m · 224 vus · 27 dl · morgane-bc 
GRESICOURANT 2022
Course à pied · 13 km · 427 vus · 64 dl · gresicourant 
SEMI DU GRESIVAUDAN 2022-Bénévoles
Course à pied · 21 km · 305 vus · 25 dl · gresicourant 
GRESICOURANT 2022
Course à pied · 13 km · 342 vus · 39 dl · gresicourant 
GRESICOURANT 2022-Bénévoles
Course à pied · 13 km · 306 vus · 48 dl · gresicourant 
MARATHON GRESIVAUDAN 2022-Bénévoles
Course à pied · 42 km · 310 vus · 38 dl · gresicourant 
MARATHON GRESIVAUDAN 2022-Bénévoles
Course à pied · 42 km · 214 vus · 26 dl · gresicourant 
GRESICOURANT 2024
Course à pied · 13 km · 338 vus · 70 dl · gresicourant 
MARATHON GRESIVAUDAN SIGNALEUR 2022
Course à pied · 42 km · 219 vus · 69 dl · gresicourant 
GRESICOURANT 2022
Course à pied · 13 km · 377 vus · 54 dl · gresicourant 
SEMI DU GRESIVAUDAN 2022
Course à pied · 21 km · 215 vus · 39 dl · gresicourant 
MARATHON GRESIVAUDAN 2022
Course à pied · 42 km · 195 vus · 26 dl · gresicourant 
Dent de crolles par le pas des Terreaux
Course à pied · 14 km · D+1470 m · 166 vus · 19 dl · 02:58 · SebRevol 
tour du midi
Course à pied · 11 km · 178 vus · 17 dl · dbarb 
a midi pas mal
boucle run and bike
Course à pied · 4 km · 379 vus · 22 dl · gresicourant 
reprise pour test
Course à pied · 10 km · 200 vus · 19 dl · dbarb 
vite fait le soir
Domene 20
Course à pied · 24 km · D+1000 m · 274 vus · 24 dl · morgane-bc 
Trail palka
Course à pied · 15 km · D+1670 m · 203 vus · 19 dl · 01:54 · dbarb 
avec palka de bon matin
reprise cp
Course à pied · 10 km · D+230 m · 183 vus · 17 dl · dbarb 
reprise apres bursite
SEMI DU GRESIVAUDAN 2022
Course à pied · 21 km · 221 vus · 20 dl · gresicourant 
MARATHON GRESIVAUDAN 2022
Course à pied · 42 km · 205 vus · 26 dl · gresicourant 
Paka
Course à pied · 9 km · D+240 m · 330 vus · 20 dl · 00:54 · dbarb 
dur pour palka à la fin
vite fait
Course à pied · 9 km · D+250 m · 192 vus · 19 dl · dbarb 
vite fait
GRESICOURANT2022
Course à pied · 13 km · 4241 vus · 215 dl · gresicourant 
sortie avec palka
Course à pied · 10 km · 168 vus · 17 dl · dbarb 
sortie avec palka à la tombée de la nuit.
reace 3 noah
Course à pied · 9 km · 181 vus · 16 dl · dbarb 
seance avec noah
reprise cap
Course à pied · 10 km · 251 vus · 20 dl · dbarb 
reprise avec un rayon de soleil
Ski
Course à pied · 9 km · D+1140 m · 186 vus · 26 dl · 01:58 · dbarb 
avec palka
petit tour du midi
Course à pied · 10 km · 187 vus · 14 dl · dbarb 
tranquilou pendant la pause
bitume
Course à pied · 11 km · 223 vus · 19 dl · dbarb 
tour mais du touvet ca fait du bitume
lumbin
Course à pied · 11 km · 194 vus · 17 dl · dbarb 
autour de lumbin
Cap palka
Course à pied · 13 km · D+630 m · 222 vus · 27 dl · 01:13 · dbarb 
1ere seance de cap avec palka
tranquilou
Course à pied · 11 km · 219 vus · 18 dl · dbarb 
test apres covid
sans pretention
Course à pied · 10 km · D+290 m · 239 vus · 19 dl · dbarb 
tranquile a la sensation
entre les gouttes
Course à pied · 10 km · 239 vus · 16 dl · dbarb 
entre les gouttes
tracé alternatif trail 7 laux
Course à pied · 3 km · 409 vus · 23 dl · Tintin 
canicule
Course à pied · 10 km · D+280 m · 213 vus · 19 dl · dbarb 
entre midi et deux haleur caniculaire
Marcieu
Course à pied · 15 km · D+1490 m · 234 vus · 24 dl · 02:09 · dbarb 
avec palka après l'orage
ebavous
Course à pied · 10 km · D+370 m · 263 vus · 23 dl · dbarb 
ebavous bien passé 23mn40
mal aux jambes
Course à pied · 10 km · 245 vus · 22 dl · dbarb 
rude la CAP toujours mal aux jambes
cap entre les gouttes
Course à pied · 12 km · 214 vus · 16 dl · dbarb 
entre les gouttes ca passe
reprise
Course à pied · 10 km · D+320 m · 269 vus · 21 dl · dbarb 
tranquilou
Défi 6h
Course à pied · 44 km · D+3190 m · 297 vus · 21 dl · 05:57 · mikodi38 
StHil - StBé
Course à pied · 14 km · D+950 m · 314 vus · 29 dl · mikodi38 
Variante par les marches du funi
Lumbin - Sous StMichel
Course à pied · 16 km · D+870 m · 227 vus · 30 dl · mikodi38 
StHil - StBé
Course à pied · 14 km · D+960 m · 258 vus · 28 dl · 01:32 · mikodi38 
cap reprie
Course à pied · 10 km · 244 vus · 17 dl · dbarb 
petit pre couvre feu
vite fait reprise
Course à pied · 9 km · 286 vus · 13 dl · dbarb 
bonnes sensations
lac
Course à pied · 11 km · 337 vus · 19 dl · dbarb 
tour du lac et + si affinité
Jddudu
Course à pied · 11 km · D+230 m · 288 vus · 29 dl · 01:00 · dbarb 
vite fait pour prendre l'air
avant la pluie
Course à pied · 11 km · D+210 m · 500 vus · 40 dl · dbarb 
vite fait tranquille
coteaux belledonne
Course à pied · 28 km · D+1540 m · 356 vus · 30 dl · 02:14 · dbarb 
balcon beledonne cote tencin
entre les gouttes
Course à pied · 10 km · 339 vus · 23 dl · dbarb 
faut viser entre les averses
6H30 du matin
Course à pied · 10 km · 315 vus · 20 dl · dbarb 
parti au reveil sans manger
avant le chaud
Course à pied · 11 km · 346 vus · 18 dl · dbarb 
vite fait avant la chaleur, mieux cette fois-ci
Chamechaude - Dent de Crolles
Course à pied · 33 km · D+2780 m · 1101 vus · 66 dl · ksys 
Départ / Arrivée: Les Egaux
Sommets: Chamechaude, Bec Charvet, Dent de Crolles, Roche d'Arguille
Le truc
Course à pied · 14 km · D+1230 m · 247 vus · 22 dl · 02:32 · micgre 
Le truc
Course à pied · 21 km · D+1200 m · 263 vus · 31 dl · 02:24 · micgre 
Pal de fer
Course à pied · 11 km · D+700 m · 255 vus · 15 dl · 01:28 · micgre 
Bec charvet
Course à pied · 31 km · D+1850 m · 283 vus · 25 dl · 03:43 · micgre 
Facteur
Course à pied · 12 km · D+650 m · 306 vus · 20 dl · 01:44 · micgre 
Parc
Course à pied · 1 km · 316 vus · 18 dl · 00:07 · micgre 
Pal de fer
Course à pied · 11 km · D+770 m · 378 vus · 31 dl · 01:55 · micgre 
Pal de fer
Course à pied · 7 km · D+710 m · 299 vus · 29 dl · 01:27 · micgre 
Pal de fer
Course à pied · 7 km · D+680 m · 233 vus · 24 dl · 01:14 · micgre 
petit tour
Course à pied · 11 km · 295 vus · 25 dl · dbarb 
petit tour rapide a midi
Demi Grési 2020 [mod]
Course à pied · 21 km · 306 vus · 22 dl · gresicourant 
Parcours adapté au Covid.
2020-03-26-01
Course à pied · 9 km · D+460 m · 363 vus · 18 dl · 00:59 · SebRevol 
CAP Biviers vers Manival
Course à pied · 11 km · D+770 m · 354 vus · 22 dl · 01:20 · SebRevol 
GRESICOURANT 2020
Course à pied · 12 km · 336 vus · 19 dl · gresicourant 
La petite distance du jour (14 juin 2020)
Le Marathon du Grési
Course à pied · 43 km · 362 vus · 20 dl · gresicourant 
RDV le 14 juin pour se mesurer à la distance reine
Le semi du Grési 2020 [ALT]
Course à pied · 21 km · 332 vus · 28 dl · gresicourant 
Meilleure arrivée sur le stade.
Quoiqu'il en soit RDV le 14 juin 2020
Le semi du Grési 2020
Course à pied · 21 km · 359 vus · 29 dl · gresicourant 
Envie de le courir en étant chronométré ?
RDV le 14 juin
2020-02-19-01
Course à pied · 10 km · D+840 m · 345 vus · 27 dl · 01:19 · SebRevol 
Course à pieds entre Biviers et la tour d'arces
2020-02-02-01
Course à pied · 15 km · D+1340 m · 380 vus · 29 dl · 02:18 · SebRevol 
Montée au Saint Eynard depuis Biviers sans passer par la route.
Course à Pieds sur les hauteurs de Biviers - Saint-Ismier-
Course à pied · 12 km · D+1060 m · 426 vus · 25 dl · 01:49 · SebRevol 
Semi du Grési Version 2
Course à pied · 21 km · 1793 vus · 56 dl · gresicourant 
Parcours épreuve du 14 juin 2020
Semi marathon du Grési
Course à pied · 21 km · 415 vus · 18 dl · gresicourant 
Décollage prévu le 14 juin 2020 8h25
Marathon Grésivaudan 14juin2020
Course à pied · 42 km · 2569 vus · 73 dl · gresicourant 
tracé prévisionnel de la 3ième édition