Montée au Saint Eynard depuis Biviers sans passer par la route.
Actions 3D 14.7 km
+1341 m/-1340 m
02:18
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Longueur et nombre de points 14.7 km
1261 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1340 m
1341 m
1332 m
414 m
728 m
Date et durée 02 février 2020 08:26
02 février 2020 10:52
02:25:53
02:18:34
00:07:19
Vitesses et denivelés horaires 6.4 km/hDétail »
16.7 km/hau km 8.6
879 m/h1h21m11s
-1490 m/h0h47m14s
km Temps Vitesse Pause 1 07'02" 8.5 km/h 2 08'56" 6.7 km/h 3 07'26" 8.1 km/h 4 08'30" 7.1 km/h 5 10'52" 5.5 km/h 6 25'27" 2.4 km/h 7 14'03" 4.3 km/h 8 08'18" 7.2 km/h 02'01" 9 06'56" 8.6 km/h 10 08'47" 6.8 km/h 11 07'11" 8.3 km/h 12 07'23" 8.1 km/h 13 08'16" 7.3 km/h 14 05'53" 10.2 km/h
Fréquence cardiaque 30 bpm
30 bpm
30 bpm-25% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:23:00 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 210 Watts2h18m34s
1673 Cal724 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:05 50 - 99 w 00:16:09 100 - 149 w 00:30:12 150 - 199 w 00:23:36 200 - 249 w 00:19:34 250 - 299 w 00:11:11 300 - 349 w 00:11:29 + 350 w 00:19:52
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 673 watts 1m 617 watts 2m 508 watts 5m 414 watts 10m 357 watts 20m 304 watts 40m 261 watts 1h 253 watts
Plus Affichée 380 fois et téléchargée 29 fois depuis le 02.02.20 20:12
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace KME
32.6 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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