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Itinéraires de Course à pied autour de Roquefort-les-Pins
page 1 - page suivante Course enfant Mougins 2026
Course à pied · 1 km · 132 vus · 14 dl · RUNNING 06 
Vence - Tourette - Vence
Course à pied · 15 km · D+400 m · 206 vus · 38 dl · 01:30 · rhenrion2000 
Trail Vence - Cascades du Riou - Baou des Noirs - Baou des blancs - Vence
Course à pied · 19 km · D+640 m · 279 vus · 56 dl · 03:03 · rhenrion2000 
Magnifique trek proche de Vence
Trail Vence - Tourettes sur Loup - Vence
Course à pied · 15 km · D+440 m · 180 vus · 37 dl · 01:36 · rhenrion2000 
Trail Vence - Saint Paul de Vence - Vence
Course à pied · 10 km · D+280 m · 317 vus · 44 dl · 00:55 · rhenrion2000 
Sortie trail interéssante
Urban Trail de Mougins by English 4 French 2025 - 14.9KM
Course à pied · 15 km · D+360 m · 6558 vus · 556 dl · RUNNING 06 
Urban Trail de Mougins by English 4 French - Dimanche 5 avril 2026 - Départ du 14.9KM à 9h15 de la place Cours des Arts (630 Av. de Tournamy, 06250 Mougins)
Urban Trail de Mougins by English 4 French 2025 - 8.8KM
Course à pied · 9 km · D+250 m · 5738 vus · 487 dl · RUNNING 06 
Urban Trail de Mougins by English 4 French - Dimanche 5 avril 2026 - Départ du 8.8KM à 9h30 sur la place Cours des Arts (630 Av. de Tournamy, 06250 Mougins)
Vence Mathis
Course à pied · 12 km · D+390 m · 553 vus · 67 dl · pascal.ottenheimer 
St Laurent du var
Course à pied · 7 km · 416 vus · 50 dl · 00:46 · joffrey.teyssier.cabassud 
Foulées biotoises
Course à pied · 9 km · 324 vus · 38 dl · Pierre 
1 2 3 reco grasse
Course à pied · 26 km · D+470 m · 277 vus · 41 dl · 01:18 · pascal.becque 
Course des miss
Course à pied · 2 km · 319 vus · 31 dl · pascal.becque 
Vallee de la siagne
Course à pied · 14 km · D+280 m · 414 vus · 34 dl · pascal.becque 
Footing bois valbonne
Course à pied · 8 km · 640 vus · 66 dl · bell205 
test
Course à pied · 7 km · 472 vus · 36 dl · 1 photo · pascal.becque 
cagnes
Course à pied · 18 km · 533 vus · 50 dl · rouag51 
Carrière + retour par single du Touar
Course à pied · 9 km · D+280 m · 404 vus · 57 dl · 00:57 · Doume06 
tour carrière anti horaire
Tour du Golf
Course à pied · 7 km · 1142 vus · 69 dl · 00:37 · M@th!3u 
Escape Run Cecile Gelly Go Purple
Course à pied · 5 km · 655 vus · 68 dl · 00:28 · agnesduchange 
Valmasque 5K 55D
Course à pied · 5 km · 778 vus · 65 dl · 00:34 · schaupp.clement 
Trail mouans grasse
Course à pied · 10 km · 1151 vus · 59 dl · carolesouchaire 
Urban Trail BarSurLoup
Course à pied · 9 km · D+310 m · 460 vus · 44 dl · lolodive 
à tester
La Malle Trail 8K
Course à pied · 8 km · D+450 m · 556 vus · 57 dl · lolodive 
Petit trail sur la Malle
rando course RLP -> Gourdon
Course à pied · 12 km · D+760 m · 618 vus · 46 dl · Doume06 
rando course RLP Gourdon par chemin du paradis
course d'orientation jeux de sophia 2018
Course à pied · 7 km · 668 vus · 50 dl · 01:22 
course d'orientation jeux de sophia Antipolis 2018
Course d'orientation : Jeux de Sophia 2018
Course à pied · 7 km · 719 vus · 50 dl · 01:21 · M@th!3u 
Jeux de Sophia 2018 : Course d'Orientation
Trail vers gourdon
Course à pied · 13 km · D+490 m · 755 vus · 62 dl · Philippin 
Pas encore faite. Description à venir dès que je la fait
parcours-amnesty
Course à pied · 11 km · D+210 m · 674 vus · 53 dl · 00:51 · Doume06 
parcours du cross amnesty en decembre 2016
Cross Amnesty Valbonne 2017
Course à pied · 11 km · D+270 m · 859 vus · 69 dl · 00:54 · slowglider 
De Sophia Ferme Bermond à Valbonne village et retour
De roquefort les pins à la mer
Course à pied · 14 km · 815 vus · 58 dl · Philippin 
Un petit entrainement tout en descente pour la récupération
CAP_Sophia_10km_Trail
Course à pied · 10 km · D+320 m · 827 vus · 75 dl · 01:08 
10km trail loop in Brague park
Mostly on not stabilised singletracks with many rocks and obstacles for both uphills and downhills.
Few uphills are short but with a strong slope
For usual trailers with
CAP_Sophia_11km_Butterfly
Course à pied · 11 km · D+290 m · 796 vus · 65 dl · 00:59 
11km running loop in Brague park.
Mostly stabilised and wide "4x4" tracks, some portions on small asphalt road, no singletrack
Not flat but uphills are of reasonable slope.
CAP_Sophia_15km
Course à pied · 15 km · D+310 m · 921 vus · 99 dl · 01:11 
15km running loop between Sophia and Valbonne.
Mostly stabilised and wide "4x4" tracks, some portions on small asphalt road, some portions on singletracks but no particular difficulty.
Only
run ombre pour sl
Course à pied · 18 km · 916 vus · 55 dl · 02:11 · Doume06 
course à pied à l'ombre - sortie longue
Parcours foulées biotoises 2017
Course à pied · 9 km · 1643 vus · 117 dl · supermanu21 
Nouveau tracé des foulées biotoises 2017
Trail Camp Romain
Course à pied · 8 km · D+210 m · 1013 vus · 100 dl · 00:55 · lolodive 
Petit entrainement mounta cala !
Puy de Tourrettes et Pic de Courmettes
Course à pied · 11 km · D+740 m · 939 vus · 78 dl · M@th!3u 
Rando-trail passant par le Puy de Tourettes et le Pic de Courmettes. Départ à Courmes
Roq4trail2017
Course à pied · 13 km · D+290 m · 784 vus · 62 dl 
trail de roquefort, 1er edition 2017
Boucle Bel Air
Course à pied · 21 km · D+770 m · 1048 vus · 90 dl · 02:18 · pnollet 
Boucle 1A Sophia - Bel Air Villeneuve Loubet
Sentiers Roquette/Pégomas
Course à pied · 16 km · D+360 m · 934 vus · 68 dl 
Sentiers Roquette / Pégomas
trail la valmasque la brague
Course à pied · 13 km · D+340 m · 1572 vus · 151 dl · 01:22 
Parc de la Valmasque BIOt - Petit de la Brague
Gourdon -> Entrevaux
Course à pied · 52 km · D+3090 m · 877 vus · 65 dl 
Gourdon -> Entrevaux par le GR4
13km villeneuve
Course à pied · 11 km · 1069 vus · 85 dl 
trail de 13km villeneuve loubet
Baou des blancs
Course à pied · 18 km · D+780 m · 1063 vus · 82 dl 
18.4km 1066m
La Brague
Course à pied · 10 km · D+220 m · 807 vus · 52 dl 
Course à pieds sur Sophia à la fraîche
La Brague
Course à pied · 10 km · D+230 m · 1266 vus · 128 dl 
Proposition de sortie à la fraîche pour le mois de juillet sur Sophia-Antipolis
Fontmerle
Course à pied · 14 km · 672 vus · 56 dl · easyrider06 
un max de pistes larges
Special olympics 1/2
Course à pied · 1 km · 632 vus · 49 dl · easyrider06 
2 boucles de 1.3kms
Bouillide 4x2.5
Course à pied · 2 km · 734 vus · 50 dl · easyrider06 
Parcours en relais ludique
Special olympics
Course à pied · 3 km · 679 vus · 63 dl · easyrider06 
Tour de la bouillide pour faire un relais 4x2.5
Lunchtrail à Bel Air
Course à pied · 9 km · D+270 m · 838 vus · 60 dl · 01:00 
lunchtrail
Trail des Baous 30km
Course à pied · 60 km · 1277 vus · 85 dl · borisdenice 
Trail des Baous, Saint-Jeannet; 1er Novembre 2015
Parcours Source - Etang - Canal
Course à pied · 15 km · 1345 vus · 109 dl · 01:35 
Parcours départ La Source - Golf de Mougins - Etang de Fontmerle - Canal - Chemin des Chevaux - Retour Golf - Puis petite boucle à la fin pour faire 1h30.
Parcours Thalassa-Etang Fontmerle
Course à pied · 11 km · 1411 vus · 70 dl · 01:11 
Parcours de cap 11 kms.
Départ Thalassa, Golfe de Mougins, Etang de Fontmerle, retour Golfe Mougins, Thalassa.
Si départ du stade, retirer 2 x 1 km.
TI Trail
Course à pied · 2 km · 712 vus · 55 dl · 00:15 
Liaison Ginestières-Mardaric
course a pied derrière les tennis de grasse
Course à pied · 6 km · 822 vus · 49 dl · 00:47 
course a pied préparation de la holirun
Sarée, 1000 de Grasse, Haut montet, Embarnier, Gourdon, Kennedy
Course à pied · 24 km · D+1020 m · 823 vus · 53 dl · krik06 
Un peu long, possible de raccourcir?
Tourrettes s/loup, pic de courmettes
Course à pied · 14 km · D+900 m · 687 vus · 55 dl · krik06 
Tourrettes s/loup, pic de courmettes
Gourdon, Embarnier, Rougiès, Cavillore
Course à pied · 14 km · D+660 m · 607 vus · 41 dl · krik06 
Parcours assez roulant sans gros dénivelé
Trail de grasse 2015
Course à pied · 35 km · D+1550 m · 676 vus · 70 dl · 03:56 
Trail de grasse 2015, 8eme/135
CO J2S 2015 Teyssier Charpentier
Course à pied · 7 km · 761 vus · 55 dl · 00:50 
Notre trace de CO
TI trail
Course à pied · 12 km · 817 vus · 67 dl · 01:12 
Lunch ride entre mer et collines arrides
Boucle Vence Vescagne Col de Vence Malvan Vence
Course à pied · 22 km · D+1050 m · 1630 vus · 64 dl · 03:05 · borisdenice 
Bonne grosse bouclasse: départ Vence pour l'habituel Baou des Blancs / Mangia Pau / Petit Plan des Noves.
Puis direction Bezaudun plein nord par le GR51 jusqu'à Vescagne.
A Vescagne direction l'oues
Trail des Puys - Petit Parcours
Course à pied · 15 km · D+780 m · 722 vus · 63 dl · Phil Zuc 
Trail des Puys - Petit Parcours
Boucle Vence/Plan des Noves par Blaquières
Course à pied · 13 km · D+290 m · 1148 vus · 62 dl · borisdenice 
Départ Vence, Baou des Blancs par la carrière. Blaquières, Mangia Pau.
Puis ouest par Plan des Noves, traverser D2 pour un retour sous la combe de Barbe puis les Salles.
traversée du Jas de Bayle plein sud (hors sentier)
Course à pied · 11 km · 1075 vus · 75 dl · 01:28 · borisdenice 
Une traversée entrainement trail Vence / Combe de Barbe par l'ouest, retour JAs de Bayle pour garder le soleil, descente hors sentier par le sud, terminé dans une propriété privée pour rejoindre
valmasque
Course à pied · 15 km · D+330 m · 776 vus · 64 dl · 02:02 · JCGAZ 
Grand tour
Baous et Mouton d'Anou
Course à pied · 22 km · D+1200 m · 836 vus · 70 dl · bonettosyl 
Rando-trail du 24/1/2015. Dénivelé : env. 1.000 m.
Grasse-Peymeinade par st Francois & canal
Course à pied · 11 km · D+210 m · 1308 vus · 76 dl 
passage le long du canal a tester
sophia
Course à pied · 18 km · D+200 m · 708 vus · 51 dl 
tour de sophia
Opio - CaP - 12km - Vallon du Curnier
Course à pied · 12 km · D+210 m · 1191 vus · 65 dl · Fd 
Boucle de 12 km dans les bois d'Opio (D ~200m)
Montée de courmette
Course à pied · 6 km · D+1050 m · 983 vus · 59 dl · 01:10 · Tazz06 
Entrainement pour le kilometre vertical de la vésubie
Valmasque
Course à pied · 8 km · 688 vus · 60 dl · 00:51 
parcours vallonné en forêt sur pistes et chemins
trail
Course à pied · 22 km · D+420 m · 774 vus · 72 dl · 00:03 · JCGAZ 
autour de villeneuve
La montée du paradis
Course à pied · 6 km · D+800 m · 730 vus · 55 dl · Tazz06 
Une bonne montée !
Tour Dominical
Course à pied · 13 km · D+260 m · 687 vus · 57 dl · 00:01 · Tazz06 
Mélange de goudron et de chemins
Tres Sympa
Tour Des Baous
Course à pied · 8 km · D+460 m · 707 vus · 54 dl · 01:17 · Tazz06 
Vue magnifique et gros denivellée
VALAMASQUE2
Course à pied · 9 km · 823 vus · 72 dl · 01:00 
Parcours vallonné principalement sur pistes DFCI. quelques passages sur sentiers un peu plus accidentés.
certains endroits sont boueux et collants après jours de pluie.
valmasque
Course à pied · 6 km · 685 vus · 38 dl · 00:42 
parcours vallonné dans les sous bois. chemins de terre avec quelques passage caillouteux
facile
valmasque
Course à pied · 6 km · 1241 vus · 60 dl · 00:42 
alternance montées et descentes dans décors boisé
chemins de terre avec quelques passages caillouteux.
Tour du chateau
Course à pied · 10 km · D+330 m · 787 vus · 46 dl · 01:07 · Tazz06 
Entrainement du chateau
Stade-> Vallon des veau
Course à pied · 11 km · D+270 m · 973 vus · 76 dl · 01:05 · Tazz06 
Tour avec une vue magnifique!
à faire
Course à pied · 13 km · D+810 m · 600 vus · 46 dl 
un entrainement
urban trail court
Course à pied · 12 km · D+300 m · 719 vus · 51 dl 
trail court
Trail des baous 2013
Course à pied · 30 km · D+1370 m · 755 vus · 53 dl · 03:15 · laurent_simon183 
22eme sur 200
urban trail
Course à pied · 29 km · D+730 m · 646 vus · 39 dl 
urban trail long
urban trail
Course à pied · 31 km · D+820 m · 754 vus · 41 dl 
urban trail long
Boullide
Course à pied · 12 km · 846 vus · 52 dl · easyrider06 
Au départ de fitlane Sophia après le taf...parcours roulant en grande partie sur route mais avec de belles cotes
Trail Villeneuve-Loubet
Course à pied · 19 km · D+400 m · 1106 vus · 64 dl · 02:44 · JCGAZ 
Vallons de Collelongue et Fabregouriers
Running bord de mer cagnes sur mer
Course à pied · 11 km · 942 vus · 63 dl · Tazz06 
Vue sympa sur les montagnes et les plages
Pic de Courmettes et Puy de Tourettes
Course à pied · 10 km · D+780 m · 1047 vus · 113 dl · bonettosyl 
Petite randonnée after-taff
CalernCavilloreParadis-CCP
Course à pied · 22 km · D+1050 m · 730 vus · 47 dl · easyrider06 
Qui n'aime pas la caillasse s'abstenir...à faire à la fraiche pendant l'été ou en mi saison...vue imprenable à 360° sur mer et montagne.
Chemin du Paradis et Cavillore
Course à pied · 15 km · D+1010 m · 642 vus · 45 dl · 01:47 
Bonne sortie après le boulot !
Tour du Baou de St Jeannet
Course à pied · 8 km · D+400 m · 630 vus · 58 dl · Amanda 
Tour du Baou de St Jeannet
Mougins-Mouans-Roquette
Course à pied · 18 km · D+300 m · 726 vus · 58 dl 
Parcours de CAP vers Mougins
JDS2013 - Course d\'orientation
Course à pied · 7 km · D+240 m · 762 vus · 57 dl · 01:27 
Jeux de Sophia-Antipolis 2013 - Epreuve de course d'orientation. 16 balises a trouver.
Paradis Cavillore Naouq Garagaï
Course à pied · 15 km · D+750 m · 1265 vus · 67 dl · easyrider06 
Tour inédit depuis bar s/loup quartier la bessurane pour rejoindre le paradis sous le canal du foulon...ascension jusqu'u col de cavillore est pour redescendre via cavillore ouest avant de prendre l
Trail de grasse
Course à pied · 32 km · D+1400 m · 655 vus · 51 dl · 03:16 · laurent_simon183 
Superbe course, super organisation.
13eme au général.
Trail_Grasse_33km
Course à pied · 32 km · D+1390 m · 807 vus · 64 dl · 03:13 · Yakari 
Reconnaissance du balisage le 01juin2013 du premier trail de Grasse option 33km organisé par le club Courir en pays de Grasse qui aura lieu le 02juin 2013. Fait seul avec radio pour vérification des
Trail_Grasse_33km
Course à pied · 56 km · D+1390 m · 701 vus · 62 dl · 04:22 · Yakari 
Reconnaissance du trail de Grasse faite le 01juin2013. Le trail aura lieu le 02juin2013.
Première édition de ce trail.
Première montée très selective car longue jusqu'au plateau de St Christophe