Swimrun Calanques du Far ouest Autre · 15 km · D+520 m · 420 vus · 34 dl · akunamatata
Swimrun Calanques du Far ouest Traversée Marseille Luminy - Cassis A]Participants ???? ? ?Akunamatata ?Far ouest communauté: Matthieu, Joel, + ?? il me faudrait les prénoms Niveau général: co

Swimrun des présidents second tour Autre · 11 km · D+350 m · 214 vus · 21 dl · akunamatata
Swimrun des présidents second tour A]Participants Niveau intermédiaire vertical intermédiaire nage intermédiaire B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx ? https://www.visugpx.com/hBi

road book marseille Autre · 13 km · D+230 m · 181 vus · 22 dl · cjm81330

Swimrun Luminy Oeil de Verre Devenson Oule Autre · 16 km · D+670 m · 299 vus · 32 dl · akunamatata
A]Participants à définir (max 8 pers) Niveau global expert vertical intermédiaire nage expert B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx Niveau vertical: quelques portions escalade (chemin

Traversée des calanques Luminy La Ciotat Autre · 26 km · D+340 m · 1026 vus · 111 dl · akunamatata
Une traversée des calanques sauvage et engagée en terme de natation À faire si la météo marine est favorable Niveau vertical: avancé (avoir le pas montagnard) Niveau mer: expert (être capable d

Swimrun Carpiane - la sauvagerie - Luminy Autre · 26 km · D+1070 m · 393 vus · 36 dl · akunamatata
Une variation assez grandiose du mythique Swimrun Sauvagerie. environ 26 km dont 5 km de natation, par les sentiers de grimpeurs, de pêcheurs, de randonneurs avertis (castelviel, faille eissadon, par

marseille Autre · 147 vus · 18 dl · philsyl.ppss

Réseau Sncf Provence-Alpes-Côte d'Azur Autre · 1741 km · D+4810 m · 2259 vus · 301 dl · PF

Swimrun FKT Morgiou Sugiton Autre · 7 km · D+230 m · 418 vus · 21 dl · akunamatata
Boucle de 7 km, Trail, swim, Trail il y a un petit intermède sortie d'eau (et saut facile) avec la montée, descente du torpilleur 150 m D+ 1,2 km de nat en mode rapide 1h00 (le record connu est de

Last (wo)man standing Autre · 7 km · D+250 m · 317 vus · 29 dl · akunamatata
un parcours rapide, depuis Luminy, descente technique sur Morgiou puis une mise à l'eau peu après le port direction Sugiton, une traversée brève du torpilleur au milieu sur sa partie la plus fine

15 mai 2020 21:48:22 Autre · 20 km · 221 vus · 20 dl · 3 photos · 01:19 · Ali-Rotor Nabil

PagnolLongCourt Autre · 14 km · D+590 m · 212 vus · 22 dl · 05:26 · f_bataille

Swimrun Borély 1 Autre · 8 km · 246 vus · 16 dl · berninet
total run : 5.34km total swim : 2.66km (4 swim)

Contournement Aubagne V1 Autre · 12 km · D+340 m · 466 vus · 28 dl · nicolaschoutet

Calanque de sugiton escalade de l'arête du brouillard Autre · 2 km · 899 vus · 41 dl · 6 photos · sixpiot
Samedi 9 Novembre 2019 CAF de Chambéry Dominique, Marie, François, Christine. Repérage de la voie du Brouillard au Crêt Saint Michel.

Traversé Luminy Port Miou Autre · 14 km · D+380 m · 869 vus · 23 dl · akunamatata
La traversé avec la communauté de Toulouse

Sortie exploration SRClimb ElCAP Autre · 10 km · D+370 m · 361 vus · 21 dl · akunamatata
Sortie exploration des swimrungoats du coté de Morgiou (El Cap - Porte de Rome) trailunning, swimming, climbing

Swimrun Voilà l'été Autre · 18 km · D+750 m · 402 vus · 25 dl · akunamatata
Un swimrun basé sur le vénérable SMS (Sormiou Morgiou Sugiton), qq variantes du matin : passage pas de lui d'Ai, col du renard, qq variantes de l'après midi : passage pierres tombées, oeil de ver

Swimrun de l'Ascension Eissadon Autre · 18 km · D+540 m · 360 vus · 25 dl · akunamatata
Traversée de Luminy à Cassis en mode Swimrun Niveau vertical Difficile, niveau natation: confirmé (il y a des longes pour niveler les différences de vitesse) Point remarquables : Pierres tombées,

13-GL-Marseille Autre · 64 km · 461 vus · 37 dl · 04:11 · lorgue
13-GL-Marseille : journée "Frioul" - repas - visite des Calanques

Swimrun de Pâques Autre · 14 km · D+440 m · 375 vus · 25 dl · akunamatata
Swimrun des grottes du capelan et du souffleur (ou grotte bleue) Météo marine forte (houle 1m, vent 25 n?uds), niveau natation: bon niveau vertical: moyen (savoir accoster dans les vagues) Pas pour

Swimrun Pierres Tombées avril 2019 Autre · 9 km · D+310 m · 334 vus · 26 dl · akunamatata
RV 17h30 Luminy (devant barrière) pour départ 18h Retour 20h30 au crépuscule Niveau natation: facile Niveau. vertical : moyen. Travail spécifique Transition. 9km total, dont 2 km nage max (5 ou 6

Swimrun Plateau de Castel Viel Autre · 18 km · D+600 m · 477 vus · 26 dl · akunamatata
Boucle à partir du parking de la Gardiole 20 km (dont 3 à 4 km de natation), 800 d+ départ 8h30 du parkig de la gardiole , RV à 8h au parking Arrivée vers 14h Matos: Prévoir 1,5 litre, de quoi

Swimrun the city limits Autre · 19 km · D+790 m · 310 vus · 22 dl · akunamatata
Départ du col de la Gineste 9h (détails à venir) prévoir la journée et picnic arrivée Callelongue vers 15h30 (apéro au bar, résa à faire) niveau natation: bon (3 à 4 km total); niveau vertic

Traversee SwimRun Calanques Autre · 33 km · D+2440 m · 367 vus · 21 dl · 08:04 · leop
Traversée en SwimRun des Calanques effectuée le 30 Juin 2018

Bandol 2018 Autre · 231 km · 1639 vus · 117 dl · 06:07 · poisson
Samu's Cup 2018 Garches 02 sur Dufour 412 au départ du vieux port Marseille 8 membres d'équipage avec Bruno Bobo Fred Cécile Céline Sophie Coralyne beau soleil peu d'air vent dominant SO classemen

16-17 déc. meeting MS communautés FB Autre · 9 km · 554 vus · 29 dl · 4 photos · akunamatata
Parcours de repli Morgiou Sormiou, à l'abri du vent, avec plein de sortie d'eau possibles.

SMS communautés Autre · 16 km · D+620 m · 586 vus · 34 dl · 9 photos · akunamatata
16-17 déc. meeting SMS communautés FB

Traversée du GEP Autre · 11 km · D+580 m · 844 vus · 38 dl · 02:59
Rejoindre le col de Eissadon et effectuer la traversée jusqu'à la calanque de l'Oule

Rando Photo Swimrun Autre · 19 km · D+990 m · 765 vus · 53 dl · akunamatata
Chasse image, lever de soleil au belvédère d'En Vau, reconnaissance calanque oule - eissadon swimrun niveau technique difficile

sormiou Autre · 4 km · 290 vus · 29 dl · cyriac
belle voie escalade

swimrun 19 avril 2015 Autre · 18 km · D+650 m · 585 vus · 32 dl · akunamatata
Swimrun reconnaissance avril 2015 avec Fix et Bernard

Navigation du 29 Nov Autre · 15 km · 231 vus · 18 dl
Navigation du 29 Novembre en rade de Marseille

Arrête Est de l\'aiguille de Sugiton Autre · 9 km · D+350 m · 478 vus · 27 dl · 02:28 · davGwo
J3 de la virée JVA de toussaint

Test de l'influence du seui sur le cumul d'altitude Autre · 17 km · D+560 m · 611 vus · 26 dl · 04:25 · fredgege
On en a parlé hier. aux voitures le GPS affichait 1200m de dénivelé. Sur Carto la trace donne 800m . Sur ce site avec un seuil à 10m seulement 563(les points successifs dont la différence est inf

Sortie bateau Marseille Cassis Autre · 51 km · 487 vus · 25 dl · 03:12
Sortie Zodiac 4m20 moteur 30cv avec femme et fils de 4 ans du port de la Pointe rouge jusqu'à la dernière Calanque avant Cassis. Retour par l'île de Riou. Env 3H de navigation pour 3H de pause...

tst gps Autre · 6 km · 361 vus · 17 dl · 00:44
test gps en ville Marseille

vetathlon roquevaire 2009 Autre · 22 km · D+640 m · 431 vus · 25 dl · 01:35
vetathlon roquevaire 2009