Tour BZH > Tour de BZH - J3
Actions 3D 160 km
+400 m/-462 m
07:00
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Longueur et nombre de points 160.47 km
9064 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
400 m
463 m
85 m
-10 m
14 m
Date et durée 23 septembre 2023
23 septembre 2023
08:17:19
07:00:50
01:16:29
Vitesses et denivelés horaires 22.9 km/hDétail »
102.3 km/hau km 6.4
392 m/h0h43m10s
-1025 m/h0h20m29s
km Temps Vitesse Pause 1 03'47" 15.9 km/h 2 02'32" 23.7 km/h 3 01'31" 39.6 km/h 4 02'15" 26.6 km/h 5 01'55" 31.4 km/h 6 03'59" 15.1 km/h 7 02'17" 26.3 km/h 8 03'41" 16.3 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'32" 23.6 km/h 11 01'55" 31.2 km/h 12 01'43" 35 km/h 13 03'54" 15.4 km/h 14 03'48" 15.8 km/h 15 02'04" 29 km/h 16 01'47" 33.5 km/h 17 01'57" 30.7 km/h 18 03'49" 15.7 km/h 19 02'13" 27 km/h 20 01'43" 35 km/h 21 02'59" 20.1 km/h 22 02'43" 22.1 km/h 23 01'50" 32.6 km/h 24 02'47" 21.5 km/h 25 01'43" 34.8 km/h 26 02'19" 25.9 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 01'57" 30.7 km/h 29 01'55" 31.3 km/h 30 01'47" 33.7 km/h 31 01'58" 30.4 km/h 32 01'51" 32.6 km/h 33 03'38" 16.5 km/h 34 02'44" 21.9 km/h 35 04'49" 12.5 km/h 36 03'30" 17.1 km/h 37 02'32" 23.7 km/h 38 02'18" 26.2 km/h 39 01'44" 34.6 km/h 40 02'08" 28.2 km/h 41 02'49" 21.4 km/h 42 04'44" 12.7 km/h 43 02'33" 23.5 km/h 44 02'14" 26.8 km/h 45 02'05" 28.8 km/h 46 03'07" 19.2 km/h 47 03'30" 17.2 km/h 48 02'10" 27.8 km/h 49 02'07" 28.3 km/h 50 03'42" 16.2 km/h 51 02'51" 21 km/h 52 01'59" 30.3 km/h 53 02'14" 26.8 km/h 54 03'12" 18.7 km/h 55 01'34" 38.2 km/h 56 02'20" 25.7 km/h 57 03'52" 15.5 km/h 58 02'27" 24.6 km/h 59 02'01" 29.7 km/h 60 03'59" 15.1 km/h 61 03'04" 19.6 km/h 62 02'15" 26.8 km/h 63 02'20" 25.7 km/h 64 02'31" 23.8 km/h 65 02'09" 27.9 km/h 66 03'39" 16.4 km/h 67 02'34" 23.4 km/h 68 02'07" 28.3 km/h 69 04'59" 12 km/h 24'33" 70 03'20" 18 km/h 71 01'46" 34 km/h 72 03'11" 18.9 km/h 73 02'46" 21.6 km/h 74 02'44" 22 km/h 75 02'20" 25.7 km/h 76 02'14" 26.9 km/h 77 02'03" 29.2 km/h 78 02'16" 26.4 km/h 79 03'22" 17.8 km/h 80 02'56" 20.4 km/h 81 02'32" 23.7 km/h 82 01'23" 43.2 km/h 83 01'32" 39.2 km/h 84 01'49" 33.1 km/h 85 02'35" 23.2 km/h 86 01'59" 30.3 km/h 87 02'01" 29.8 km/h 88 01'44" 34.6 km/h 89 02'05" 28.9 km/h 90 01'55" 31.4 km/h 91 01'56" 31.1 km/h 92 03'53" 15.4 km/h 93 02'50" 21.2 km/h 94 02'09" 28 km/h 95 02'29" 24.2 km/h 96 02'25" 24.9 km/h 97 02'15" 26.7 km/h 98 01'54" 31.6 km/h 99 02'07" 28.3 km/h 100 02'04" 29 km/h 101 02'49" 21.3 km/h 102 02'18" 26 km/h 103 02'14" 26.8 km/h 104 02'04" 29.1 km/h 105 02'09" 28 km/h 106 16'58" 3.5 km/h 02'03" 107 02'15" 26.6 km/h 108 02'08" 28.1 km/h 109 02'19" 26 km/h 110 02'10" 27.7 km/h 111 01'55" 31.2 km/h 112 02'15" 26.7 km/h 113 05'46" 10.4 km/h 31'04" 114 02'05" 28.7 km/h 115 03'01" 19.9 km/h 116 02'07" 28.3 km/h 117 01'59" 30.2 km/h 118 02'08" 28.1 km/h 119 01'51" 32.3 km/h 120 01'52" 32 km/h 121 02'01" 29.9 km/h 122 01'54" 31.7 km/h 123 01'34" 38.4 km/h 124 01'41" 35.6 km/h 125 01'36" 37.4 km/h 126 01'42" 35.3 km/h 127 02'49" 21.3 km/h 128 02'37" 23 km/h 129 02'27" 24.5 km/h 130 01'25" 42.5 km/h 131 02'13" 27.1 km/h 132 02'15" 26.7 km/h 133 02'11" 27.4 km/h 134 02'03" 29.2 km/h 135 02'22" 25.3 km/h 136 02'34" 23.4 km/h 137 03'05" 19.4 km/h 138 02'18" 26.1 km/h 139 02'52" 21 km/h 140 02'19" 25.9 km/h 141 01'57" 30.8 km/h 142 02'52" 20.9 km/h 143 02'28" 24.4 km/h 144 02'41" 22.3 km/h 145 02'13" 27.1 km/h 146 02'24" 25 km/h 147 01'45" 34.3 km/h 148 02'03" 29.3 km/h 149 03'05" 19.4 km/h 150 03'46" 15.9 km/h 151 02'50" 21.1 km/h 152 02'42" 22.2 km/h 153 03'04" 19.6 km/h 154 02'36" 23 km/h 155 02'14" 26.9 km/h 156 03'10" 19 km/h 157 03'09" 19.1 km/h 158 04'22" 13.8 km/h 159 02'59" 20.1 km/h 03'26" 160 02'56" 20.4 km/h
Fréquence cardiaque 76 bpm
168 bpm
128 bpm57% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:16:26 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 03:28:03 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:24:04 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:58 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
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