Tour BZH > Tour de BZH, J1
Actions 3D 175 km
+1714 m/-1796 m
06:52
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Longueur et nombre de points 175 km
9726 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1713 m
1796 m
140 m
8 m
72 m
Date et durée 21 septembre 2023
21 septembre 2023
08:37:04
06:52:18
01:44:46
Vitesses et denivelés horaires 25.5 km/hDétail »
62.8 km/hau km 138.9
807 m/h1h27m06s
-1721 m/h0h41m01s
km Temps Vitesse Pause 1 02'32" 23.6 km/h 02'21" 2 01'39" 36.2 km/h 3 02'08" 28.1 km/h 4 02'19" 25.9 km/h 5 01'43" 35 km/h 6 01'55" 31.4 km/h 7 02'14" 26.9 km/h 17'36" 8 01'29" 40.7 km/h 9 02'13" 27.1 km/h 10 03'04" 19.5 km/h 11 02'50" 21.2 km/h 12 02'41" 22.4 km/h 13 02'17" 26.3 km/h 14 02'20" 25.7 km/h 15 02'37" 23 km/h 16 02'44" 21.9 km/h 17 02'37" 23 km/h 18 02'36" 23.1 km/h 19 02'09" 28 km/h 20 02'16" 26.4 km/h 21 01'50" 32.7 km/h 22 03'13" 18.7 km/h 23 04'03" 14.8 km/h 24 01'57" 30.8 km/h 25 01'38" 36.7 km/h 26 01'59" 30.2 km/h 27 02'16" 26.5 km/h 28 01'41" 35.8 km/h 29 02'06" 28.7 km/h 30 01'34" 38.4 km/h 31 02'41" 22.3 km/h 32 02'32" 23.7 km/h 33 01'57" 30.8 km/h 34 01'42" 35.3 km/h 35 01'37" 37.3 km/h 36 01'34" 38.4 km/h 37 01'42" 35.2 km/h 38 01'42" 35.1 km/h 39 01'58" 30.6 km/h 40 01'56" 31 km/h 41 01'55" 31.3 km/h 42 01'42" 35.5 km/h 43 01'48" 33.3 km/h 44 01'38" 36.7 km/h 45 01'35" 38 km/h 46 01'33" 38.5 km/h 47 02'40" 22.4 km/h 48 02'02" 29.5 km/h 49 01'58" 30.5 km/h 50 01'43" 35.1 km/h 51 02'49" 21.2 km/h 08'10" 52 02'16" 26.4 km/h 53 01'51" 32.4 km/h 54 01'42" 35.3 km/h 55 01'46" 34 km/h 56 01'52" 32.2 km/h 57 02'52" 21 km/h 58 02'48" 21.5 km/h 59 02'15" 26.7 km/h 60 01'47" 33.6 km/h 61 01'56" 31 km/h 62 01'34" 38.1 km/h 63 02'22" 25.4 km/h 64 01'56" 30.9 km/h 65 01'37" 37.2 km/h 66 02'19" 25.9 km/h 67 01'56" 31 km/h 68 02'01" 29.7 km/h 69 02'10" 27.6 km/h 70 01'50" 32.7 km/h 71 02'30" 24 km/h 72 02'29" 24.2 km/h 73 02'24" 25 km/h 74 02'13" 27 km/h 75 01'53" 32 km/h 76 01'54" 31.5 km/h 77 01'34" 38.3 km/h 78 01'52" 32.2 km/h 79 01'48" 33.3 km/h 80 02'05" 28.8 km/h 81 01'34" 38.3 km/h 82 02'02" 29.4 km/h 83 02'46" 21.7 km/h 84 03'36" 16.7 km/h 85 02'21" 25.6 km/h 86 02'21" 25.6 km/h 87 02'32" 23.7 km/h 88 02'24" 25 km/h 89 04'25" 13.6 km/h 03'31" 90 04'26" 13.5 km/h 91 04'02" 14.9 km/h 17'00" 92 03'39" 16.4 km/h 93 02'31" 23.9 km/h 94 03'44" 16.1 km/h 95 02'26" 24.6 km/h 96 02'16" 26.4 km/h 97 01'49" 33.1 km/h 98 02'05" 28.7 km/h 99 02'53" 20.8 km/h 100 02'14" 26.8 km/h 101 02'24" 25 km/h 102 02'28" 24.3 km/h 103 02'30" 24 km/h 104 01'38" 36.8 km/h 105 03'31" 17 km/h 106 04'20" 13.8 km/h 107 03'08" 19.2 km/h 108 02'18" 26 km/h 06'17" 109 01'55" 31.3 km/h 110 01'55" 31.3 km/h 111 02'07" 28.4 km/h 112 02'13" 27.1 km/h 113 02'22" 25.3 km/h 114 01'23" 43.2 km/h 115 01'24" 43 km/h 116 02'25" 24.8 km/h 117 02'13" 27 km/h 118 03'07" 19.3 km/h 119 01'55" 31.4 km/h 120 02'28" 24.3 km/h 121 02'59" 20.1 km/h 122 02'14" 27 km/h 123 01'57" 30.9 km/h 124 03'26" 17.5 km/h 125 02'40" 22.5 km/h 126 01'40" 36 km/h 127 02'04" 29.1 km/h 128 03'19" 18 km/h 129 02'57" 20.3 km/h 02'57" 130 03'37" 16.6 km/h 131 02'27" 24.6 km/h 132 02'03" 29.3 km/h 133 04'16" 14.1 km/h 134 02'09" 28 km/h 135 02'27" 24.5 km/h 136 01'57" 30.7 km/h 137 02'15" 26.7 km/h 138 01'50" 32.7 km/h 139 01'27" 41.4 km/h 140 01'27" 41.4 km/h 141 02'07" 28.3 km/h 142 02'35" 23.3 km/h 143 03'15" 18.4 km/h 144 01'59" 30.3 km/h 145 02'51" 21 km/h 06'21" 146 02'45" 21.8 km/h 147 03'34" 16.8 km/h 148 03'44" 16.1 km/h 08'37" 149 04'23" 13.7 km/h 150 03'17" 18.3 km/h 151 01'39" 36.2 km/h 152 03'09" 19 km/h 153 02'36" 23 km/h 154 02'44" 22 km/h 155 01'59" 30.3 km/h 156 02'16" 26.4 km/h 157 02'17" 26.4 km/h 158 02'25" 24.8 km/h 159 02'10" 27.7 km/h 160 01'55" 31.3 km/h 161 01'59" 30.2 km/h 162 03'15" 18.4 km/h 163 02'41" 22.4 km/h 164 01'43" 35 km/h 165 01'57" 30.7 km/h 166 02'15" 26.6 km/h 03'36" 167 02'07" 28.4 km/h 168 03'05" 19.4 km/h 169 02'45" 21.8 km/h 170 01'51" 32.3 km/h 171 01'53" 31.7 km/h 172 01'56" 31 km/h 173 02'19" 25.8 km/h 174 03'24" 17.6 km/h 175 03'35" 16.7 km/h 28'20"
Fréquence cardiaque 61 bpm
177 bpm
133 bpm61% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:10:41 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 03:10:00 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:09:08 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:05:47 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:01:22 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
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