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20.8 km

+327 m/-388 m

04:32
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Longueur et nombre de points

20.81 km

483 pts

12 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

327 m

388 m

1240 m

1001 m

1125 m
Date et durée

28 avril 2015
12:57

29 avril 2015
11:21

22:24:33

04:32:01

17:52:32
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 2.1

275 m/h
1h03m11s

-269 m/h
1h02m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'31" | 4.8 km/h | 42'37" |
| 2 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 3 | 10'06" | 5.9 km/h | |
| 4 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 5 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 6 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 7 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 8 | 13'02" | 4.6 km/h | 44'10" |
| 9 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 10 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 11 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 12 | 12'02" | 5 km/h | |
| 13 | 16'24" | 3.7 km/h | 42'47" |
| 14 | 19'03" | 3.1 km/h | |
| 15 | 14'56" | 4 km/h | |
| 16 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 17 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 18 | 17'58" | 3.3 km/h | 942'58" |
| 19 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 20 | 13'56" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

548 Cal
121 Cal/h
Plus

Affichée 997 fois et téléchargée 159 fois depuis le 27.06.21 18:47
KME
25.4 kilomètres effort
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