Alpecin Joseph > 4ème et dernière étape ! Toujours aussi beau !
Actions 3D 149 km
+3420 m/-3791 m
06:51
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Longueur et nombre de points 149.36 km
23589 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
3420 m
3792 m
2461 m
589 m
1417 m
Date et durée 25 juin 2020
25 juin 2020
08:58:14
06:51:22
02:06:52
Vitesses et denivelés horaires 21.8 km/hDétail »
81.3 km/hau km 129.2
852 m/h3h54m00s
-2636 m/h1h19m08s
km Temps Vitesse Pause 1 03'25" 17.6 km/h 2 03'17" 18.3 km/h 3 03'20" 18 km/h 4 03'12" 18.7 km/h 5 03'28" 17.3 km/h 6 03'27" 17.4 km/h 7 03'16" 18.4 km/h 8 03'17" 18.3 km/h 9 03'10" 18.9 km/h 10 03'29" 17.2 km/h 11 03'19" 18.1 km/h 12 03'06" 19.4 km/h 13 03'11" 18.8 km/h 14 03'17" 18.3 km/h 15 03'15" 18.5 km/h 16 03'02" 19.7 km/h 17 03'09" 19 km/h 18 03'09" 19 km/h 19 02'58" 20.2 km/h 20 03'11" 18.9 km/h 21 03'29" 17.2 km/h 22 03'41" 16.3 km/h 23 02'54" 20.7 km/h 24 03'56" 15.3 km/h 04'10" 25 01'22" 43.9 km/h 26 01'10" 51.2 km/h 27 01'12" 49.9 km/h 28 01'18" 46.1 km/h 29 01'20" 44.9 km/h 30 01'19" 45.8 km/h 31 01'26" 42 km/h 32 01'29" 40.6 km/h 33 01'42" 35.3 km/h 02'04" 34 01'29" 40.6 km/h 35 01'39" 36.4 km/h 36 02'22" 25.4 km/h 03'39" 37 03'22" 17.9 km/h 38 03'28" 17.3 km/h 39 03'21" 17.9 km/h 40 05'32" 10.9 km/h 41 05'54" 10.2 km/h 42 04'56" 12.2 km/h 43 05'28" 11 km/h 01'38" 44 02'32" 23.7 km/h 02'02" 45 01'15" 48 km/h 46 01'24" 42.8 km/h 47 01'41" 35.8 km/h 48 01'30" 39.8 km/h 49 01'25" 42.5 km/h 50 01'17" 46.8 km/h 51 01'23" 43.3 km/h 52 01'44" 34.5 km/h 53 02'51" 21 km/h 54 03'47" 15.9 km/h 55 01'45" 34.4 km/h 56 01'53" 31.9 km/h 57 01'25" 42.3 km/h 58 01'22" 43.8 km/h 59 01'41" 35.8 km/h 60 01'43" 35.1 km/h 61 01'48" 33.4 km/h 62 02'19" 26 km/h 01'56" 63 01'46" 33.9 km/h 64 02'18" 26.2 km/h 65 01'28" 40.9 km/h 66 03'00" 20 km/h 67 01'44" 34.6 km/h 68 01'17" 46.5 km/h 69 01'30" 39.9 km/h 70 01'40" 35.9 km/h 71 02'16" 26.6 km/h 72 01'58" 30.6 km/h 73 02'52" 21 km/h 03'13" 74 01'27" 41.2 km/h 75 01'42" 35.2 km/h 76 01'39" 36.3 km/h 77 02'15" 26.7 km/h 78 03'18" 18.2 km/h 79 03'03" 19.7 km/h 01'31" 80 04'58" 12.1 km/h 81 02'33" 23.6 km/h 82 07'36" 7.9 km/h 83 02'26" 24.6 km/h 84 03'40" 16.4 km/h 85 03'28" 17.3 km/h 86 03'17" 18.3 km/h 01'49" 87 03'19" 18.1 km/h 04'11" 88 03'03" 19.7 km/h 89 03'22" 17.8 km/h 90 06'30" 9.2 km/h 91 03'45" 16 km/h 51'52" 92 03'59" 15.1 km/h 93 04'11" 14.3 km/h 94 03'44" 16.1 km/h 95 02'51" 21 km/h 96 02'47" 21.5 km/h 97 02'49" 21.3 km/h 98 03'05" 19.4 km/h 99 02'52" 21 km/h 100 04'31" 13.3 km/h 03'51" 101 04'01" 14.9 km/h 102 04'29" 13.4 km/h 103 04'44" 12.7 km/h 104 04'03" 14.8 km/h 105 04'11" 14.3 km/h 106 04'32" 13.2 km/h 107 04'06" 14.6 km/h 05'05" 108 04'45" 12.6 km/h 109 04'34" 13.2 km/h 110 04'34" 13.1 km/h 03'39" 111 04'51" 12.4 km/h 112 04'55" 12.2 km/h 113 05'40" 10.6 km/h 114 05'14" 11.5 km/h 115 05'05" 11.8 km/h 116 04'56" 12.2 km/h 117 06'21" 9.4 km/h 118 05'38" 10.6 km/h 15'39" 119 01'31" 39.8 km/h 120 01'38" 36.8 km/h 121 01'27" 41.5 km/h 122 01'25" 42.2 km/h 123 01'11" 50.5 km/h 124 02'28" 24.3 km/h 125 01'23" 43.3 km/h 126 01'23" 43.4 km/h 127 01'23" 43.5 km/h 128 01'11" 50.7 km/h 129 01'06" 54.2 km/h 130 01'06" 54.7 km/h 131 01'36" 37.4 km/h 06'49" 132 01'05" 55.8 km/h 133 01'06" 54.6 km/h 134 01'10" 51.1 km/h 135 01'10" 51.7 km/h 136 01'30" 40.2 km/h 137 01'23" 43.2 km/h 138 01'15" 47.8 km/h 139 01'26" 41.8 km/h 03'03" 140 01'14" 48.3 km/h 141 01'07" 53.7 km/h 142 01'07" 53.8 km/h 143 01'09" 51.9 km/h 144 01'16" 47.7 km/h 145 01'30" 39.8 km/h 146 01'24" 42.8 km/h 147 01'23" 43.6 km/h 148 02'50" 21.2 km/h 149 02'42" 22.2 km/h 05'14"
Fréquence cardiaque 72 bpm
168 bpm
132 bpm60% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:51:45 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 03:10:24 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:55:11 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:44.5 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
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