Actions 3D 105 km
+3279 m/-3041 m
05:51
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 104.89 km
19349 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
3278 m
3041 m
2063 m
455 m
1258 m
Date et durée 23 juin 2020 09:34
23 juin 2020 17:37
08:03:15
05:51:35
02:11:40
Vitesses et denivelés horaires 17.9 km/hDétail »
63.9 km/hau km 99.4
962 m/h3h18m24s
-1968 m/h1h30m42s
km Temps Vitesse Pause 1 02'13" 27.1 km/h 02'54" 2 02'39" 22.6 km/h 3 02'13" 27 km/h 4 02'42" 22.2 km/h 5 02'48" 21.4 km/h 6 03'29" 17.2 km/h 7 03'56" 15.2 km/h 8 03'45" 16 km/h 9 04'37" 13 km/h 10 04'12" 14.3 km/h 11 04'14" 14.2 km/h 12 04'11" 14.3 km/h 13 04'28" 13.4 km/h 14 02'15" 26.6 km/h 15 03'01" 19.9 km/h 16 04'16" 14 km/h 17 04'37" 13 km/h 18 04'59" 12 km/h 19 05'14" 11.5 km/h 20 04'56" 12.2 km/h 21 04'00" 15 km/h 22 05'06" 11.8 km/h 23 06'00" 10 km/h 24 05'35" 10.7 km/h 25 05'07" 11.7 km/h 15'35" 26 04'08" 14.5 km/h 27 03'36" 16.6 km/h 28 02'18" 26.1 km/h 30'54" 29 01'24" 42.8 km/h 30 01'20" 45.2 km/h 31 01'17" 47 km/h 32 02'38" 22.8 km/h 33 01'45" 34.2 km/h 34 02'10" 27.6 km/h 36'38" 35 02'18" 26.1 km/h 36 02'01" 29.8 km/h 37 01'17" 46.5 km/h 38 01'44" 34.7 km/h 39 01'47" 33.5 km/h 40 02'20" 25.7 km/h 41 01'42" 35.2 km/h 42 04'33" 13.2 km/h 43 04'39" 12.9 km/h 44 04'07" 14.6 km/h 45 03'41" 16.3 km/h 46 04'50" 12.4 km/h 47 07'08" 8.4 km/h 48 01'47" 33.6 km/h 49 03'06" 19.3 km/h 50 01'41" 35.7 km/h 51 01'46" 34.1 km/h 52 01'40" 36 km/h 53 01'52" 32 km/h 54 01'31" 39.7 km/h 55 02'08" 28 km/h 56 01'51" 32.3 km/h 57 02'37" 22.9 km/h 58 02'27" 24.4 km/h 59 02'01" 29.8 km/h 60 02'17" 26.3 km/h 61 01'51" 32.5 km/h 02'37" 62 02'04" 29 km/h 63 01'45" 34.3 km/h 64 02'46" 21.6 km/h 65 03'14" 18.5 km/h 66 04'08" 14.5 km/h 67 04'54" 12.3 km/h 68 04'42" 12.7 km/h 69 04'56" 12.2 km/h 70 05'21" 11.2 km/h 71 05'11" 11.6 km/h 72 05'46" 10.4 km/h 07'41" 73 05'11" 11.6 km/h 01'34" 74 05'51" 10.3 km/h 75 05'38" 10.7 km/h 02'46" 76 05'17" 11.3 km/h 77 05'47" 10.4 km/h 01'15" 78 05'07" 11.7 km/h 05'13" 79 05'40" 10.6 km/h 01'24" 80 01'46" 34 km/h 81 02'50" 21.2 km/h 16'32" 82 01'58" 30.5 km/h 83 01'54" 31.7 km/h 84 07'24" 8.1 km/h 04'31" 85 12'45" 4.7 km/h 86 01'48" 33.3 km/h 87 02'45" 21.8 km/h 88 03'14" 18.6 km/h 89 03'25" 17.5 km/h 90 03'24" 17.6 km/h 91 02'11" 27.4 km/h 92 02'37" 22.9 km/h 02'06" 93 01'15" 48.1 km/h 94 01'18" 46.4 km/h 95 01'16" 47.6 km/h 96 01'28" 41 km/h 97 01'28" 40.9 km/h 98 01'12" 50.3 km/h 99 01'30" 40.1 km/h 100 01'09" 52.2 km/h 101 01'22" 44 km/h 102 01'30" 39.8 km/h 103 01'38" 36.8 km/h 104 02'54" 20.7 km/h
Fréquence cardiaque 79 bpm
189 bpm
131 bpm59% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:07:13 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:47:54 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:22:58 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:33:29 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:11:39 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Plus Affichée 745 fois et téléchargée 69 fois depuis le 27.06.20 19:15
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/WDea39ypak?iframe&t=2" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/WDea39ypak?iframe&t=2&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>