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19 km

+112 m/-111 m

06:20
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Longueur et nombre de points

19 km

438 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

112 m

111 m

32 m

6 m

17 m
Date et durée

03 novembre 2023
16:31

03 novembre 2023
22:52

06:20:31
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.3

106 m/h
0h27m05s

-112 m/h
0h23m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'59" | 3 km/h | |
| 2 | 20'01" | 3 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | |
| 4 | 20'00" | 3 km/h | |
| 5 | 20'00" | 3 km/h | |
| 6 | 20'05" | 3 km/h | |
| 7 | 20'03" | 3 km/h | |
| 8 | 20'01" | 3 km/h | |
| 9 | 20'01" | 3 km/h | |
| 10 | 20'07" | 3 km/h | |
| 11 | 20'03" | 3 km/h | |
| 12 | 20'01" | 3 km/h | |
| 13 | 20'01" | 3 km/h | |
| 14 | 20'00" | 3 km/h | |
| 15 | 20'02" | 3 km/h | |
| 16 | 20'03" | 3 km/h | |
| 17 | 20'00" | 3 km/h | |
| 18 | 20'02" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

150 Cal
24 Cal/h
Plus

Affichée 562 fois et téléchargée 136 fois depuis le 03.11.23 16:33
KME
20.5 kilomètres effort
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