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gerardgastondur le 11.02.2019

EXERCICE 11fevrier 2019 > 02 11 FEV 2019 12KmVTT

Actions
3D
12 km
+151 m/-100 m
00:46

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Traces multiples, sélectionnez la trace à afficher

01 24 JAN 2019 10:56 47.7Km01 04 JAN 2019 15:26 7.6Km01 04 JAN 2019 16:31 20.2Km01 09 JAN 2019 10:38 33.1Km02 06 FEV 2019 52,8Km02 10 FEV 2019 13,2Km02 11 FEV 2019 12Km

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Longueur et nombre de points

11.95 km
239 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
150 m
101 m
105 m
34 m
82 m

Date et durée

11 février 2019
15:50
11 février 2019
16:37
00:47:08
00:46:04
00:01:04

Vitesses et denivelés horaires

15.6 km/h
Détail »

48.2 km/h
au km 9.6

507 m/h
0h14m44s

-1872 m/h
0h02m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

138 Watts
0h46m04s

365 Cal
475 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:0750 - 99 w00:10:38100 - 149 w00:09:57150 - 199 w00:09:50200 - 249 w00:07:00250 - 299 w00:00:43300 - 349 w00:00:20+ 350 w00:00:55

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000ww30s1111 watts1m846 watts2m558 watts5m287 watts10m173 watts20m160 watts40m145 watts1h110 watts

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