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gerardgastondur le 04.01.2019

EXERCICE 11fevrier 2019 > 01 04 JAN 2019 16:31 20.2KmVTT

Actions
3D
20.2 km
+89 m/-85 m
01:08

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Traces multiples, sélectionnez la trace à afficher

01 24 JAN 2019 10:56 47.7Km01 04 JAN 2019 15:26 7.6Km01 04 JAN 2019 16:31 20.2Km01 09 JAN 2019 10:38 33.1Km02 06 FEV 2019 52,8Km02 10 FEV 2019 13,2Km02 11 FEV 2019 12Km

Segments

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Longueur et nombre de points

20.15 km
292 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
88 m
85 m
85 m
32 m
65 m

Date et durée

04 janvier 2019
16:31
04 janvier 2019
17:42
01:11:28
01:08:38
00:02:50

Vitesses

17.6 km/h
Détail »

29.2 km/h
au km 19.4

-623 m/h
0h00m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

125 Watts
1h08m38s

492 Cal
430 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:4250 - 99 w00:07:24100 - 149 w00:25:34150 - 199 w00:27:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s231 watts1m192 watts2m188 watts5m183 watts10m172 watts20m163 watts40m146 watts1h145 watts

Plus

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