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gerardgastondur le 09.01.2019

EXERCICE 11fevrier 2019 > 01 09 JAN 2019 10:38 33.1KmVTT

Actions
3D
33.1 km
+294 m/-242 m
02:01

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Traces multiples, sélectionnez la trace à afficher

01 24 JAN 2019 10:56 47.7Km01 04 JAN 2019 15:26 7.6Km01 04 JAN 2019 16:31 20.2Km01 09 JAN 2019 10:38 33.1Km02 06 FEV 2019 52,8Km02 10 FEV 2019 13,2Km02 11 FEV 2019 12Km

Segments

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Longueur et nombre de points

33.06 km
645 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
293 m
243 m
116 m
37 m
73 m

Date et durée

09 janvier 2019
10:38
09 janvier 2019
12:53
02:15:40
02:01:13
00:14:27

Vitesses et denivelés horaires

16.4 km/h
Détail »

47.6 km/h
au km 5.9

516 m/h
0h16m27s

-1785 m/h
0h04m26s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

132 Watts
2h01m13s

922 Cal
457 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:3450 - 99 w00:25:08100 - 149 w00:29:49150 - 199 w00:39:28200 - 249 w00:07:59250 - 299 w00:02:48300 - 349 w00:00:18+ 350 w00:01:13

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s447 watts1m376 watts2m343 watts5m247 watts10m185 watts20m165 watts40m156 watts1h153 watts

Plus

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