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19.2 km

+1300 m/-680 m

06:54
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Longueur et nombre de points

19.15 km

1654 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1300 m

680 m

2469 m

1601 m

2037 m
Date et durée

23 août 2020
08:13

23 août 2020
16:07

07:54:02

06:54:57

00:59:05
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 9.2

445 m/h
2h47m21s

-410 m/h
1h33m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'05" | 2.7 km/h | |
| 2 | 22'37" | 2.7 km/h | |
| 3 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 4 | 14'53" | 4 km/h | 02'43" |
| 5 | 13'01" | 4.6 km/h | 01'33" |
| 6 | 18'43" | 3.2 km/h | 03'09" |
| 7 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 8 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 9 | 13'12" | 4.5 km/h | 17'23" |
| 10 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 11 | 21'13" | 2.8 km/h | 03'35" |
| 12 | 27'33" | 2.2 km/h | 04'54" |
| 13 | 53'01" | 1.1 km/h | |
| 14 | 28'34" | 2.1 km/h | |
| 15 | 18'49" | 3.2 km/h | |
| 16 | 22'37" | 2.7 km/h | 20'22" |
| 17 | 14'58" | 4 km/h | |
| 18 | 13'54" | 4.3 km/h | 02'23" |
| 19 | 12'06" | 5 km/h | 02'17" |
Dépense calorique (estimation)

1033 Cal
149 Cal/h
Plus

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KME
34.4 kilomètres effort
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