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29 km

+1803 m/-2196 m

10:10
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Longueur et nombre de points

28.95 km

9933 pts

610 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1803 m

2197 m

3316 m

2029 m

2650 m
Date et durée

03 septembre 2024
07:32

03 septembre 2024
20:19

12:47:40

10:10:48

02:36:52
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 28.7

343 m/h
4h45m30s

-484 m/h
4h08m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'54" | 3 km/h | 01'23" |
| 2 | 20'42" | 2.9 km/h | |
| 3 | 33'06" | 1.8 km/h | 12'43" |
| 4 | 43'52" | 1.4 km/h | 18'09" |
| 5 | 29'45" | 2 km/h | 09'31" |
| 6 | 26'38" | 2.3 km/h | 08'44" |
| 7 | 25'54" | 2.3 km/h | |
| 8 | 22'01" | 2.7 km/h | 04'42" |
| 9 | 31'55" | 1.9 km/h | 03'59" |
| 10 | 29'04" | 2.1 km/h | 18'33" |
| 11 | 23'28" | 2.6 km/h | 02'15" |
| 12 | 14'41" | 4.1 km/h | 05'08" |
| 13 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 14 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 15 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 16 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 17 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 18 | 10'01" | 6 km/h | 59'54" |
| 19 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 20 | 18'52" | 3.2 km/h | |
| 21 | 22'59" | 2.6 km/h | 02'05" |
| 22 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 23 | 20'36" | 2.9 km/h | 01'46" |
| 24 | 19'29" | 3.1 km/h | |
| 25 | 16'22" | 3.7 km/h | 02'28" |
| 26 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 27 | 24'00" | 2.5 km/h | |
| 28 | 21'14" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1604 Cal
158 Cal/h
Plus

Affichée 1578 fois et téléchargée 268 fois depuis le 18.09.24 21:45
KME
54.3 kilomètres effort
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