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19 km

+639 m/-188 m

05:31
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Longueur et nombre de points

19.01 km

320 pts

8 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

638 m

188 m

1213 m

744 m

865 m
Date et durée

06 mars 2022
02:44

06 mars 2022
08:16

05:31:46
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4 km/h
au km 2.7

188 m/h
2h58m24s

-229 m/h
0h34m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 2 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 3 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 4 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 5 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 6 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 7 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 8 | 18'42" | 3.2 km/h | |
| 9 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 10 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 11 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 12 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 13 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 14 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 15 | 21'29" | 2.8 km/h | |
| 16 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 17 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 18 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 19 | 17'23" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

643 Cal
116 Cal/h
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