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10 km

+218 m/-34 m

02:44
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Longueur et nombre de points

9.97 km

181 pts

8 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

218 m

34 m

911 m

726 m

818 m
Date et durée

05 mars 2022
17:43

05 mars 2022
20:28

02:44:32
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

4 km/h
au km 1.6

148 m/h
0h58m33s

-116 m/h
0h03m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 2 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 3 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 4 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 5 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 6 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 7 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 8 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 9 | 17'19" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

263 Cal
96 Cal/h
Plus

Affichée 1465 fois et téléchargée 126 fois depuis le 29.04.22 22:19
KME
12.3 kilomètres effort
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