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michelf le 18.11.2015

Grabels / plateau de juvignac / la goule

Sortie alliant des passage techniques (sans difficulté quand même) de la cote avec des petits raidillons, une petite zone de portage après la première descente, et du roulant

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3D

15.3 km

+448 m/-451 m

01:13

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

15.27 km

4075 pts

Denivelé et altitude

447 m

452 m

205 m

91 m

148 m

Date et durée

18 novembre 2015
12:22

18 novembre 2015
13:38

01:16:20

01:13:04

00:03:16

Vitesses et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

34.1 km/h
au km 2.6

770 m/h
0h27m24s

-1159 m/h
0h18m05s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
1h13m04s

433 Cal
356 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1457 fois et téléchargée 98 fois depuis le 07.04.20 15:25

487820 [Légende]

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