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Longueur et nombre de points

20.24 km

315 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

835 m

842 m

2479 m

1878 m

2183 m
Date et durée

15 août 2020
10:24

15 août 2020
17:58

07:34:12

06:49:34

00:44:38
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

13.4 km/h
au km 18

269 m/h
2h52m13s

-392 m/h
2h00m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 2 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 3 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 4 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 5 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 6 | 17'24" | 3.4 km/h | 01'56" |
| 7 | 30'34" | 2 km/h | |
| 8 | 37'57" | 1.6 km/h | 02'07" |
| 9 | 36'00" | 1.7 km/h | 10'41" |
| 10 | 23'32" | 2.5 km/h | 29'54" |
| 11 | 19'18" | 3.1 km/h | |
| 12 | 19'32" | 3.1 km/h | |
| 13 | 24'12" | 2.5 km/h | |
| 14 | 22'20" | 2.7 km/h | |
| 15 | 22'07" | 2.7 km/h | |
| 16 | 25'36" | 2.3 km/h | |
| 17 | 23'26" | 2.6 km/h | |
| 18 | 22'57" | 2.6 km/h | |
| 19 | 07'00" | 8.6 km/h | |
| 20 | 09'25" | 6.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

820 Cal
120 Cal/h
Plus

Affichée 294 fois et téléchargée 59 fois depuis le 06.07.25 23:02
KME
31.4 kilomètres effort
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