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16.1 km

+476 m/-629 m

04:37
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Longueur et nombre de points

16.07 km

3460 pts

27 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

475 m

629 m

352 m

1 m

146 m
Date et durée

21 avril 2022
07:07

21 avril 2022
13:20

06:13:07

04:37:04

01:36:03
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 7.7

302 m/h
1h27m41s

-390 m/h
1h29m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'04" | 2.7 km/h | 01'46" |
| 2 | 16'48" | 3.6 km/h | 08'26" |
| 3 | 16'27" | 3.6 km/h | 01'59" |
| 4 | 15'08" | 4 km/h | 07'47" |
| 5 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 6 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 7 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 8 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 9 | 17'08" | 3.5 km/h | 20'51" |
| 10 | 21'10" | 2.8 km/h | |
| 11 | 19'45" | 3 km/h | 02'11" |
| 12 | 19'16" | 3.1 km/h | 30'02" |
| 13 | 17'52" | 3.4 km/h | 01'30" |
| 14 | 15'40" | 3.8 km/h | 05'53" |
| 15 | 20'41" | 2.9 km/h | 04'38" |
| 16 | 16'11" | 3.7 km/h | 11'00" |
Dépense calorique (estimation)

537 Cal
116 Cal/h
Plus

Affichée 1678 fois et téléchargée 100 fois depuis le 22.04.22 12:58
KME
22.9 kilomètres effort
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