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30.8 km

+751 m/-743 m

07:36
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Longueur et nombre de points

30.85 km

4616 pts

16 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

750 m

743 m

524 m

294 m

399 m
Date et durée

22 mai 2023
08:35

22 mai 2023
19:02

10:27:45

07:36:47

02:50:58
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 1.1

301 m/h
1h59m57s

-328 m/h
1h51m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'13" | 3.1 km/h | |
| 2 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 3 | 14'51" | 4 km/h | |
| 4 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 5 | 15'13" | 3.9 km/h | 06'21" |
| 6 | 12'01" | 5 km/h | |
| 7 | 17'56" | 3.3 km/h | 27'15" |
| 8 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 9 | 14'07" | 4.3 km/h | 20'15" |
| 10 | 17'19" | 3.5 km/h | 09'52" |
| 11 | 19'11" | 3.1 km/h | 05'08" |
| 12 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 13 | 13'09" | 4.6 km/h | 61'34" |
| 14 | 12'03" | 5 km/h | |
| 15 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 16 | 14'52" | 4 km/h | |
| 17 | 14'35" | 4.1 km/h | 05'14" |
| 18 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 19 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 20 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 21 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 22 | 14'12" | 4.2 km/h | 10'30" |
| 23 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 24 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 25 | 17'45" | 3.4 km/h | 03'53" |
| 26 | 17'01" | 3.5 km/h | 01'48" |
| 27 | 14'56" | 4 km/h | |
| 28 | 14'59" | 4 km/h | 19'08" |
| 29 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 30 | 15'09" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

948 Cal
125 Cal/h
Plus

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KME
40.8 kilomètres effort
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