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28.1 km

+807 m/-384 m

06:40
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Longueur et nombre de points

28.06 km

3067 pts

16 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

807 m

384 m

825 m

330 m

600 m
Date et durée

19 mai 2023
09:53

19 mai 2023
19:56

10:03:43

06:40:46

03:22:57
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6 km/h
au km 5.6

324 m/h
2h16m59s

-245 m/h
1h19m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'59" | 4 km/h | 20'22" |
| 2 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 6 | 12'02" | 5 km/h | |
| 7 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 8 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 9 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 10 | 12'42" | 4.7 km/h | 30'24" |
| 11 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 12 | 23'04" | 2.6 km/h | 01'45" |
| 13 | 16'56" | 3.5 km/h | 58'45" |
| 14 | 13'06" | 4.6 km/h | 07'20" |
| 15 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 16 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 17 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 18 | 12'02" | 5 km/h | |
| 19 | 14'17" | 4.2 km/h | 09'18" |
| 20 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 21 | 16'01" | 3.7 km/h | 12'18" |
| 22 | 18'50" | 3.2 km/h | 15'03" |
| 23 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 24 | 13'03" | 4.6 km/h | 03'03" |
| 25 | 16'13" | 3.7 km/h | 03'23" |
| 26 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 27 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 28 | 14'45" | 4.1 km/h | 41'16" |
Dépense calorique (estimation)

967 Cal
145 Cal/h
Plus

Affichée 505 fois et téléchargée 97 fois depuis le 30.05.23 15:40
KME
37.4 kilomètres effort
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