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24.3 km

+544 m/-862 m

06:29
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Longueur et nombre de points

24.29 km

3235 pts

16 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

543 m

862 m

882 m

433 m

744 m
Date et durée

20 mai 2023
09:03

20 mai 2023
18:27

09:24:01

06:29:37

02:54:24
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 10.8

270 m/h
1h29m35s

-269 m/h
2h26m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'10" | 4 km/h | |
| 2 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 3 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 4 | 11'59" | 5 km/h | |
| 5 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 6 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 7 | 14'10" | 4.2 km/h | 05'15" |
| 8 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 9 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 10 | 16'11" | 3.7 km/h | 27'36" |
| 11 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 12 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 13 | 18'11" | 3.3 km/h | 03'13" |
| 14 | 15'46" | 3.8 km/h | 76'22" |
| 15 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 16 | 18'53" | 3.2 km/h | |
| 17 | 19'05" | 3.1 km/h | |
| 18 | 16'10" | 3.7 km/h | 08'05" |
| 19 | 15'00" | 4 km/h | |
| 20 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 21 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 22 | 17'14" | 3.5 km/h | 48'33" |
| 23 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 24 | 22'14" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

698 Cal
107 Cal/h
Plus

Affichée 502 fois et téléchargée 97 fois depuis le 30.05.23 15:40
KME
32.6 kilomètres effort
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