pas de difficulté particuliere , une bonne montée au depart, puis un petit detour pour admirer le paysage depuis la table d'orientation et le reste se fait tout seul (enfin presque)
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14.9 km

+531 m/-534 m

04:08
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Longueur et nombre de points

14.89 km

1220 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

530 m

534 m

636 m

260 m

429 m
Date et durée

05 décembre 2015
10:25

05 décembre 2015
16:58

06:32:57

04:08:20

02:24:37
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 6.4

329 m/h
1h23m43s

-262 m/h
1h46m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'18" | 2.7 km/h | 04'31" |
| 2 | 17'44" | 3.4 km/h | 12'36" |
| 3 | 13'42" | 4.4 km/h | 03'51" |
| 4 | 17'42" | 3.4 km/h | 10'35" |
| 5 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 6 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 7 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 8 | 18'51" | 3.2 km/h | 50'25" |
| 9 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 10 | 13'12" | 4.5 km/h | 06'37" |
| 11 | 19'28" | 3.1 km/h | 05'56" |
| 12 | 16'00" | 3.7 km/h | 04'17" |
| 13 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 14 | 14'10" | 4.2 km/h | 45'49" |
Dépense calorique (estimation)

534 Cal
129 Cal/h
Plus

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