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27.4 km

+290 m/-282 m

06:19
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Longueur et nombre de points

27.44 km

2412 pts

14 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

289 m

282 m

384 m

316 m

341 m
Date et durée

23 juin 2021
11:14

23 juin 2021
20:32

09:17:49

06:19:49

02:58:00
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 22.3

188 m/h
1h09m05s

-210 m/h
0h52m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'56" | 4.6 km/h | 28'56" |
| 2 | 12'07" | 5 km/h | |
| 3 | 12'41" | 4.7 km/h | 05'45" |
| 4 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 5 | 12'07" | 4.9 km/h | |
| 6 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'03" | 5 km/h | 01'48" |
| 9 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 10 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 11 | 13'40" | 4.4 km/h | 46'57" |
| 12 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 13 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 14 | 13'58" | 4.3 km/h | 02'02" |
| 15 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 16 | 13'21" | 4.5 km/h | 15'17" |
| 17 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 18 | 12'17" | 4.9 km/h | 02'03" |
| 19 | 16'32" | 3.6 km/h | 24'32" |
| 20 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 21 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 22 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 23 | 16'54" | 3.6 km/h | 01'53" |
| 24 | 16'40" | 3.6 km/h | 22'32" |
| 25 | 16'50" | 3.6 km/h | 06'00" |
| 26 | 13'25" | 4.5 km/h | 13'25" |
| 27 | 15'30" | 3.9 km/h | 02'48" |
Dépense calorique (estimation)

604 Cal
95 Cal/h
Plus

Affichée 638 fois et téléchargée 81 fois depuis le 06.07.21 20:07
KME
31.3 kilomètres effort
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