Actions 3D 29.6 km
+1105 m/-1080 m
02:59
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Longueur et nombre de points 29.59 km
2419 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1104 m
1080 m
893 m
16 m
374 m
Date et durée 11 août 2004 14:16
11 août 2004 19:11
04:55:22
02:59:18
01:56:04
Vitesses et denivelés horaires 9.9 km/hDétail »
150.1 km/hau km 7.3
707 m/h1h24m23s
-1091 m/h0h56m01s
km Temps Vitesse Pause 1 03'37" 16.6 km/h 2 03'12" 18.7 km/h 3 02'13" 27 km/h 4 02'49" 21.3 km/h 5 02'06" 28.6 km/h 6 03'57" 15.2 km/h 7 07'55" 7.6 km/h 01'59" 8 05'46" 10.4 km/h 9 06'34" 9.1 km/h 10 07'17" 8.2 km/h 11 06'59" 8.6 km/h 12 05'00" 12 km/h 13 03'03" 19.7 km/h 14 03'51" 15.6 km/h 15 04'32" 13.2 km/h 16 06'41" 9 km/h 08'08" 17 05'55" 10.1 km/h 18 08'45" 6.9 km/h 19 12'09" 4.9 km/h 20 10'23" 5.8 km/h 21 12'47" 4.7 km/h 09'26" 22 08'44" 6.9 km/h 73'22" 23 11'10" 5.4 km/h 07'50" 24 08'45" 6.9 km/h 07'37" 25 03'25" 17.6 km/h 07'42" 26 06'43" 8.9 km/h 27 04'39" 12.9 km/h 28 05'18" 11.3 km/h 29 02'37" 23 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 107 Watts2h59m18s
1103 Cal369 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:02 50 - 99 w 00:14:11 100 - 149 w 00:20:58 150 - 199 w 00:20:58 200 - 249 w 00:40:16 250 - 299 w 00:09:42
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 282 watts 1m 275 watts 2m 274 watts 5m 254 watts 10m 241 watts 20m 221 watts 40m 206 watts 1h 189 watts
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