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AIX les BAINS - TRESSERVES - LAC AR 26.08.2023 09:31 · Course à pied · 11 km · 247 vus · 30 téléchargements · · RUNNING
Le temps du jour est inversé, hier soleil et grosse chaleur, ce matin petite pluie puis une bonne averse le long du lac sur le retour. par contre la température est plus agréable. Ma sortie est plus touristique que running. Dès le départ la montre fait des siennes le chargement du parcours se fait attendre. Au pont SNCF je me loupe si bien que recherche un autre passage pour être au bord du

REIMS PARC de CHAMPAGNE LES CRAYERES 01.04.2023 09:40 · Course à pied · 12 km · 206 vus · 28 téléchargements · · RUNNING
Ciel gris et temps pluvieux petite pluie qui mouille quand même, T°10°et encore un bon vent. Avec ce temps je pars courir tranquillement en alternance course/marche. Pour aller au PARC il faut déjà dompter les feux et couper les rues. Au parc sur 3 tours mon rythme s'améliore mais il y a encore des efforts à réaliser. Je fais un tour et demi de la bute St NICAISE. je rentre avec tous les f

REIMS COULEE VERTE LES CRAYERES 26.03.2023 08:55 · Course à pied · 12 km · 500 vus · 34 téléchargements · · RUNNING
Ce matin le temps est très incertain : petit crachin, route mouillée, grand vent, T° 8°, j'hésite entre une sortie de vélo ou un petit running. Finalement je pars courir sur un tracé habituel la COULÉE VERTE et retour par les CRAYÈRES. Au départ je prends une petite pluie avec un vent qui souffle assez fort et je ne suis qu'en plein cœur de la ville. J'ai 2 km pour aller chercher la COU

REIMS COULEE VERTE - CRAYERES 26.02.2023 09:10 · Course à pied · 11 km · 174 vus · 40 téléchargements · · RUNNING
Ciel ensoleillé, t°-3° en ressenti -5°, vent du nord glacial : avec un tel vent la sortie est plus de la marche que de la course. Avaler de l'air glacé ce n'est pas bon de ce fait la sortie s'est transformée en balade. Au retour j'attends la miss à la boulangerie la serveuse n'est pas une violente. L'attente est bien fraiche. Le retour est vent de face et je n'ai pas chaud.

REIMS COULEE VERTE - CRAYERES 12.02.2023 08:59 · Course à pied · 12 km · 233 vus · 21 téléchargements · · RUNNING
Ciel gris, air humide et frais, petit vent désagréable, comme j'ai peu de temps ce matin je termine la semaine par un petit running. Je traverse le centre ville tranquillement pour rejoindre la COULÉE VERTE : j'alterne course/marche. Une fois sur la COULÉE VERTE je prends un petit rythme sur 4km soit jusqu'au PONT HUON. Pour le retour je remonte jusqu'au PARC de CHAMPAGNE avec quelques feux.

REIMS COULEE VERTE - LES CRAYERES ied 29.01.2023 09:28 · Course à pied · 12 km · 172 vus · 26 téléchargements · · RUNNING
T° -6° au départ, ciel gris mais le soleil commence à percer les nuages vent léger, air bien saisissant : pour éviter peut être les plaques de verglas dans la montagne de REIMS je remplace ma sortie vélo par un petit running. Le parcours est assez simple rejoindre la COULÉE VERTE par le centre ville. Au départ c'est très frais le temps de mettre le corps à la bonne température. La vil

REIMS COULEE VERTE - CRAYERES 22.01.2023 09:12 · Course à pied · 11 km · 132 vus · 17 téléchargements · · RUNNING
Ciel bien gris, T°0°, petit vent bien frais, routes incertaines donc petite sortie de running en alternance course/marche pour la reprise. Je passe par le centre ville jusqu'au pont de VESLE pour descendre sur la COULÉE VERTE. Ce matin il y a peu de monde. Les quelques coureurs que je croise sont aussi moyens que moi. Mon rythme est moyen le souffle est bon mais les jambes ne sont pas au RDV.