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Traces

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• Bali 2015 - Pemuteran Randonnée Pédestre · 14 km · 298 vus · 12 téléchargements ·
  On se remet d%u2019aplomb ... comme le soleil

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• Bali 2015 - Sanur Randonnée Pédestre · 7 km · 167 vus · 10 téléchargements ·
  test Sanur

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• Bali 2015 - Ubud Randonnée Pédestre · 11 km · 664 vus · 23 téléchargements ·
  Running sous 30° et un taux d'humiditée de dingue

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• Bali 2015 - Sidemen Randonnée Pédestre · 8 km · 552 vus · 17 téléchargements ·
  Running sous 30° et un taux d'humiditée de dingue

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• Bali 2015 - Lembongan Randonnée Pédestre · 7 km · 441 vus · 12 téléchargements ·
  Running sous la pluie et 25° et un taux d'humiditée de dingue

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• Essaie trajet Andenne - pont de Wanze 13.07.2014 09:25 · Randonnée Pédestre · 14 km · 264 vus · 11 téléchargements ·
  Essaie n°1 ... mort dés le 7e km. mais c'est un essaie n°1 :) 14km sur le halage

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• Lost in forest à Andenne 05.07.2014 10:01 · Randonnée Pédestre · 8 km · D+360 m · 192 vus · 9 téléchargements ·
  Petite visite d'une forêt sous la pluie

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• Nameche - Vezin 29.06.2014 10:38 · Randonnée Pédestre · 12 km · 229 vus · 7 téléchargements ·
  Walking dead

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• Rando VTT Mazy 01.06.2014 10:39 · VTT · 36 km · D+840 m · 740 vus · 68 téléchargements ·
  Rando VTT Mazy - 5 Chateau - 1 Juin 2014

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• Petite promenade en forêt 01.05.2014 11:13 · Course à pied · 15 km · D+380 m · 198 vus · 10 téléchargements ·
  le chien à souffert course par terrain sec et ensoleillé peu ou pas de point d'eau (pour le chien)

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• Velo vs VTT 13.04.2014 12:00 · Cyclotourisme · 46 km · D+880 m · 156 vus · 9 téléchargements ·
  Petit test d'endurance et visite de la citadelle de Namur J'en ai bavé :) ... Le vélo de course c'est trop rapide mais ça n'aime pas les cailloux :)

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• Let's do it (rerun) 11.04.2014 09:18 · Randonnée Pédestre · 15 km · D+310 m · 285 vus · 10 téléchargements ·
  Réessaie du run fait avec FitWarrior

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• Rando VTT 06.04.2014 17:44 · VTT · 31 km · D+620 m · 229 vus · 13 téléchargements ·
  Petit essaie de VTT avec ma ponette à mes cotés ... elle est plus rapide que moi la cochonne! :)

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• entrainement #2 avec Pat 02.03.2014 11:26 · Course à pied · 11 km · D+340 m · 192 vus · 10 téléchargements ·
  Deuxième entrainement

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• Entrainement #1 - NamuRaid 2014 Nous voilà :) 16.02.2014 12:04 · Randonnée Pédestre · 5 km · 310 vus · 8 téléchargements ·
  run à pied pour remise en forme

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• Run relax préparatif pour l'entrainement de Jen, Ralph et Noah 27.12.2013 10:50 · Randonnée Pédestre · 10 km · 225 vus · 6 téléchargements ·
  terrain plan pas de déniveler en mode relax sans trop pousser Attention : a ne pas proposer si débutant vu que c'est assez "long". A proposer après le palier des 7km

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• Run baby run 04.10.2013 15:27 · Randonnée Pédestre · 25 km · D+470 m · 238 vus · 6 téléchargements ·
  Test et visite de la foret de Gelbresée Sclayn - Vezin - Nameche - Marche Les Dames - Gelbresée - Boninne and back

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• Remise en forme de Jenny - Trajet 5km 22.09.2013 18:00 · Randonnée Pédestre · 4 km · 170 vus · 9 téléchargements ·
  5km relax pour une petite remise en forme

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• Remise en forme - Cardio relax 21.09.2013 17:24 · Randonnée Pédestre · 11 km · D+250 m · 249 vus · 6 téléchargements ·
  Petit parcours de remise en forme autour de sclayn alors qu'il fait encore un peu sec :) Deux petites montées et beaucoup de plat.

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• Alicante : Smooth Running le long de la cote 13.09.2013 08:39 · Randonnée Pédestre · 14 km · D+320 m · 197 vus · 8 téléchargements ·
  Petit run sympa en longeant la cote. Ideale à faire pour joggeur aimant les beaux paysages mais attention, cela monte un peu :) Profitez-en

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• Smooth running in Alicante 13.09.2013 08:39 · Randonnée Pédestre · 14 km · D+320 m · 207 vus · 7 téléchargements ·
  Smooth running in Alicante

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• Visit the castle in Alicante with some Alcool in your head 14.09.2013 09:54 · Randonnée Pédestre · 10 km · D+320 m · 160 vus · 11 téléchargements ·
  Visit the castle in Alicante with some Alcool in your head

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• Raid Climber 08.09.2013 12:54 · Autre · 11 km · D+350 m · 162 vus · 10 téléchargements ·
  test de montée

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• Découverte de village - niv 2. 25.08.2013 08:03 · Randonnée Pédestre · 13 km · D+270 m · 192 vus · 7 téléchargements ·
  Découverte de village - niv 2.

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• Course en plein cagnard (31°C) avec deux entorses en courent 21.07.2013 14:08 · Autre · 8 km · 138 vus · 8 téléchargements ·
  Course en plein cagnard (31°C) avec deux entorses en courent

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• Entrainement Jenny 09/06/2013 09.06.2013 20:21 · Course à pied · 8 km · 206 vus · 10 téléchargements ·
  Small and relax

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• test running 21.04.2013 16:14 · Course à pied · 11 km · D+310 m · 184 vus · 10 téléchargements ·
  test running du jour

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• #3 - Parcours Drague : Sclayn - Gesves 14.04.2013 17:22 · Course à pied · 10 km · D+340 m · 286 vus · 11 téléchargements ·
  Essai de parcours grimpe jusqu'à Gesves

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• #2 - Parcours Reserve Sclaigneaux & Foresse 07.04.2013 17:06 · Course à pied · 14 km · D+310 m · 284 vus · 10 téléchargements ·
  Parcours n°2 - travail d'endurance. Attention aux rotules :)

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• TR/Warrior Lvl0 @ Sclayn 03.03.2013 10:36 · Randonnée Pédestre · 11 km · D+210 m · 184 vus · 8 téléchargements ·
  Premier entrainement pour voire ma mise en forme pour la préparation pour le TR Warrior :)

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Stats globales

• Nombre de traces : 30
• Distance cumulée : 416 km (Moyenne : 14 km)
• Dénivelé cumulé : 8370 m (Moyenne : 280 m)
• Nb vu : 7999 (Moyenne : 267)
• Nb téléchargements : 356 (Moyenne : 12)

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