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14 km

+212 m/-206 m

03:02
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Longueur et nombre de points

13.95 km

1021 pts

5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

212 m

206 m

190 m

74 m

116 m
Date et durée

07 juillet 2022
13:53

07 juillet 2022
17:23

03:29:55

03:02:25

00:27:30
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 8.8

219 m/h
0h46m30s

-286 m/h
0h25m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 2 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 3 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 4 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 5 | 14'34" | 4.1 km/h | 01'25" |
| 6 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 7 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 8 | 15'03" | 4 km/h | 26'05" |
| 9 | 11'59" | 5 km/h | |
| 10 | 12'00" | 5 km/h | |
| 11 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 12 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 13 | 15'34" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

376 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 1852 fois et téléchargée 206 fois depuis le 15.01.21 10:17
KME
16.8 kilomètres effort
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