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12.7 km

+344 m/-343 m

02:56
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Longueur et nombre de points

12.75 km

964 pts

5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

343 m

343 m

185 m

79 m

132 m
Date et durée

14 janvier 2021
13:49

14 janvier 2021
17:03

03:13:20

02:56:00

00:17:20
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 9.4

328 m/h
0h48m40s

-311 m/h
0h50m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 3 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 4 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 5 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 6 | 13'43" | 4.4 km/h | 02'05" |
| 7 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 8 | 12'57" | 4.6 km/h | 13'50" |
| 9 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 10 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 11 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 12 | 13'41" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

434 Cal
148 Cal/h
Plus

Affichée 1856 fois et téléchargée 206 fois depuis le 15.01.21 10:17
KME
17.3 kilomètres effort
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