
Pic Saint Barthelemy LuzenacDepart du village d\'Appy.
Montée par la Jasse de Sedars et col de Girabal (troupeau d\'isards). Poursuite vers le pic St Barthelemy puis descente au col du trou de l\'ours et remontée au pic de Soularac. Chemin inverse jusqu\'au col de Girabal, et poursuite le long de la crete jusuq\'au col de l\'etang d\'appy. Descente vers l\'étang d\'appy et retour. »

Randonnée au pic du Han (Ariège) LuzenacPetite boucle d'environ 14 km avec un dénivelé cumulé d'un peu moins de 1200 mètres. Il faut compter 5 heures de marche. Passages un peu aériens au niveau du pic du Han et de la crète.
Départ de Sanconac, arrivée au village d'Appy. De là , il reste 3 km sur la route des Corniches pour rejoindre Sanconac.
Itinéraire en voiture : Depuis Foix, direction Tarascon sur Ariège. Prendre ensu »

Chapelle de Lujat UssatBoucle passant par le col d?Ussat , de Faboscur et de la chapelle de Lujat. Randonnée procurant une belle vue sur la chaîne des Pyrénées avec en point de mire la Montcalm. Sentier bien balisé au travers de belles futaies, un vrai régal en automne. »

Pic de Girabal depuis le village d'Appy LuzenacCette promenade sans grande difficulté permet de contempler les eaux tranquilles d’un petit lac (l'Étang d'Appy réputé poissonneux) et de se hisser sans beaucoup d’efforts sur la crête un peu aérienne qui conduit au Pic de Girabal, belvédère honorable d’où l’on domine toute la vallée de l’Ariège.
Sotie faite le 1er Janvier 2017 départ 8h, en condition d »

Appy Col de Girabal en boucle CabannesBelle randonnée exposée sud à faire en arrière saison. On peut s'arrêter à l'étang d'Appy et redescendre par le même chemin. Etre vigilant en descendant vers le col de Girabal c'est assez aérien. On peut également continuer et gravir le Saint Barthélémy ( 350 m). A la redescente du Col de Girabal bien suivre les kerns et le ruisseau qui se divise en 2 dans la jasse. Prendre à droite. »

Etang d'Appy LuzenacA gauche en sortant de Garrabet. On part sur une vingtaine de kilomètres sur la "route des crêtes" puis départ du village d'Appy, plus précisément du parking situé au dessus.Montée régulière et agréable. J'étrenne une nouvelle polaire Quechua bleu pétard qui est vachement épaisse et qui me fait transpirer assez rapidement. Pat dit que je pue mais ça doit être autre chose. »

Boucle Appy Saint Barthélemy CabannesSans difficulté jusqu'à la cabane de la Jasse de Sédar, ensuite ça se corse pour la montée vers le St Barthélémy (hors sentier) après le sommet , le sentier est balisé jusqu'à l'arrivée »

enchainement autour de cazenave LuzenacVTT 
35 km

1750 m
premiere boucle avec une belle descente sur cazenave,
remontée sur le plateau du quiet avec un portage abominable, et une traversée plate mais peu roulante !
belle descente sur ornolac.
passage par le cret de la charbonniere, avant de se faire emmener par les jeunes du coin pour une dernière descente sur Arnave. Et en bonus, remontée cool motorisée sur cazenave!
»

Appy Col de Girabal CabannesMontée vers l'étang d'Appy jusqu'au col de l'étang d'Appy.
Ensuite prendre à droite vers le Pic de Girabal ( non indiqué sur la carte) et redescendre vers le Col de Girabal.
La descente doit se faire par temps sec.Il y a des passages délicats.
Erreur d'altitude: Au départ 1000m au lieu de 1043m.
»

Le St Barthélémy LuzenacAprès le départ du parking d'Appy, la montée se fait directe par la jasse de Sédars et le retour par l'étang d'Appy »

Boucle autour de l'étang d'Appy LuzenacBelle boucle qui passe par l'étang d'Appy, fait un aller/retour au Girabal avant de monter au pic du Han pour redescendre par le vallon peu fréquenté de l'Estagnolette. »

Etang d'Appy LuzenacBeaux points de vue durant une grande partie du parcours.
Parcours peu fréquenté si on réalise la boucle.
En cas d'enneigement insuffisant la végétation peu rendre la descente beaucoup moins agréable. Il est donc préférable de revenir par le chemin de l'aller si la limite d'enneigement continue se situe au-dessus de 1100m. »

Pic de Galinat par le Cantère de l'étang LuzenacAprès la cabane le chemin n'est facile à trouver, en fait , je l'ai trouvé au retour.
J'avais un soleil de plomb, sur de la neige tombée deux jours avant.
Une neige qui s'écroulait sous mes pas.
A faire après la fonte de la neige
»

Cap dé païs, n'és poulit coumo lé miu. CabannesComencem i acabem al mateix lloc a Les Cabannes, Ariège.
Dia espectacular de fred, sol i padalem per neu uns quan kms fins que no ens deixa tirar més endavant.
Paisatge espectacular amb el massÃs de San Barthélémy darrere.
La neu no ens deixa seguir endavant i agafem drecera per anar a trobar el 2a meitat de la ruta planejada.
Una mica de camà asfaltat, però la majoria camins de terra en bo »

Randox de Bouan à Larnat (09) CabannesProposition 2019/2020 rallonge car le bus ne peut monter à Larnat.
Distance 2,150km soit aller retour 4,3 et D+360m. Impossible de rajouter cela aux
15km et D+570 de la rando initialement prévue col de Larnat et col de Dollent; »