Du parking de l'aire de jeu, suivre l'itinéraire de la chapelle Saint Barthélémy, bien indiqué dans le village puis ensuite bien balisé, jaune. Quelques après le début du sentier laisser celui montant sur la gauche, continuer tout droit pour accéder à la chapelle en contournant le piton sur lequel elle est construite par le nord, beau passage en forêt. Belle vue sur le massif de Tabe accompagnée par une très belle table d'orientation.
Rejoindre le Col Dolent soit en continuant par le sentier soir par la crête pour passer par le Sarrat du Miet Joun, dans ce cas un peu de hors sentier pour arriver au col. Du col, continuer vers l'ouest par la route forestière du Col Dolent, puis suivre l'itinéraire VTT vers Larnat. A 45 minutes du Col Dolent la piste se dédouble, prendre celle de gauche vers le Col de Larnat. En arrivant au col prendre sur la droite, direction nord-ouest, un assez bon sentier au milieu des fougères, permettant de traverser La Fajole avant de monter au Pic de la Balme. Redescendre au col qui précède le Pic de la Balme et prendre une bonne sente en traversée sur le versant ouest de La Fajole pour revenir au Col de Larnat.
Du col suivre la ligne de crête, vers le sud, jusqu'au Cap de la Lesse de Bialac par les sommets du Roc Darnat, des Estanils et de Bialac.
Du Cap de la Lesse de Bialac, descendre sur la gauche, pour rejoindre la piste en contre bas, il est possible de couper les premiers lacets en longeant la clôture. Vers 1250 m, on peut prendre sur la droite un raccourci assez raide, lui aussi longeant une clôture. Dans la portion de piste qui suit on passe à coté d?une cabane en dessous de la piste sur la droite. 300 mètres après cette cabane, à la suite d'un passage canadien prendre sur la gauche pour rejoindre le Col Dolent puis du col la direction de Larcat, beaucoup plus court que de suivre la piste dans sa totalité.
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