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19.6 km

+1206 m/-499 m

06:01
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Longueur et nombre de points

19.6 km

1496 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

1205 m

499 m

1162 m

415 m

749 m
Date et durée

07 août 2021
08:43

07 août 2021
16:54

08:11:36

06:01:41

02:09:55
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.3

340 m/h
3h39m22s

-370 m/h
1h27m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'34" | 4.8 km/h | 27'32" |
| 2 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 3 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 4 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 5 | 30'19" | 2 km/h | |
| 6 | 21'20" | 2.8 km/h | 04'35" |
| 7 | 19'05" | 3.1 km/h | 08'57" |
| 8 | 21'05" | 2.8 km/h | 04'29" |
| 9 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 10 | 18'30" | 3.2 km/h | 02'12" |
| 11 | 26'50" | 2.2 km/h | 63'42" |
| 12 | 16'18" | 3.7 km/h | 02'07" |
| 13 | 22'02" | 2.7 km/h | |
| 14 | 32'00" | 1.9 km/h | 03'19" |
| 15 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 16 | 15'11" | 4 km/h | |
| 17 | 14'05" | 4.3 km/h | 09'18" |
| 18 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 19 | 16'48" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1076 Cal
178 Cal/h
Plus

Affichée 2829 fois et téléchargée 271 fois depuis le 15.08.21 18:17
KME
33.3 kilomètres effort
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