Rando pedestre d'auvers sur oise en courant version trail Course à pied · 40 km · D+600 m · 1202 vus · 44 dl · 04:37 · FRED 78
Ce matin il fait frais avec un petit vent qui fait vraiment baisser la température, vive le gore tex. Entrainement pour le trail sur yonne au mois de mai 2016 avec 63 KM et 1400 D . je suis partis tr

Reco du maxi cross janvier 2016 Course à pied · 2 km · 1050 vus · 60 dl · 00:21 · FRED 78
Temps froid et gris. parcour super technique avec la boue. trés trés bonne ambiance entre nous.

La Zifoun'oise 2015 (chambly)( 60) VTT · 48 km · D+750 m · 1697 vus · 151 dl · 03:04 · FRED 78
Belle rando avec un concepte sympa pour l'idf. un parcour en trefle. un parcour bleue, un bleue, un rouge. Avec LE Ravito. Aors là l'orga a fait trés trés fort. un deux mots : 6 barnum chaque un

rando à auvers sur oise VTT · 39 km · D+490 m · 1031 vus · 48 dl · 02:37 · FRED 78
beau temps frais pour cette belle rando. une tres bonne organisation et de bon ravitos,comme d'habitude avec l'us auvers sur oise. a faire et a refaire trop cool.

La Chaumontelloise vtt 2015 VTT · 32 km · D+410 m · 2946 vus · 191 dl · 02:03 · FRED 78
Belle rando, beau temps frais, terrain sec. de bonnes montées et de très très bonnes descentes. et du sable, du sable et du sable. super ravito. avec des bénévoles bien sympathiques. si vous ête

La Noiseenne 2015 en single speed VTT · 35 km · D+510 m · 1012 vus · 70 dl · 02:38 · FRED 78
Belle rando dans le val d\'oise. le terrain trés trés gras un super ravitos. une bien belle rando sous la pluie battante. RRRhhhhaaa les descentes a fond ( 33 km/h) dans la boue.

Sortie VTT D Force à Montmorency VTT · 35 km · D+740 m · 855 vus · 67 dl · 02:38 · FRED 78
Série de montés plateaux 36 dts et pignons 17/18 dts en danseuse et assis. Bonne sensation.