Série de montés plateaux 36 dts et pignons 17/18 dts en danseuse et assis. Bonne sensation.
Actions 3D 35.1 km
+824 m/-828 m
02:40
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Longueur et nombre de points 35.15 km
1974 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
823 m
829 m
218 m
106 m
181 m
Date et durée 26 juillet 2015 07:59
26 juillet 2015 10:44
02:44:39
02:40:50
00:03:49
Vitesses et denivelés horaires 13.1 km/hDétail »
37.3 km/hau km 31.9
703 m/h0h52m38s
-964 m/h0h37m56s
km Temps Vitesse Pause 1 07'15" 8.3 km/h 2 04'02" 14.9 km/h 3 03'34" 16.8 km/h 4 06'51" 8.8 km/h 01'35" 5 05'03" 11.9 km/h 6 05'38" 10.7 km/h 7 03'58" 15.1 km/h 8 03'22" 17.8 km/h 9 04'46" 12.6 km/h 10 03'29" 17.3 km/h 11 02'57" 20.3 km/h 12 03'50" 15.7 km/h 13 03'44" 16.1 km/h 14 09'52" 6.1 km/h 15 04'50" 12.4 km/h 16 06'50" 8.8 km/h 17 05'15" 11.4 km/h 18 04'11" 14.4 km/h 19 04'41" 12.8 km/h 20 03'22" 17.9 km/h 21 05'42" 10.5 km/h 22 07'15" 8.3 km/h 23 03'35" 16.8 km/h 24 03'01" 19.8 km/h 25 04'22" 13.7 km/h 02'14" 26 03'00" 20 km/h 27 05'36" 10.7 km/h 28 04'28" 13.5 km/h 29 03'33" 16.9 km/h 30 02'38" 22.7 km/h 31 04'34" 13.1 km/h 32 03'01" 19.9 km/h 33 05'27" 11 km/h 34 03'01" 19.9 km/h 35 03'16" 18.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 93 Watts2h40m50s
856 Cal319 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:55 50 - 99 w 00:21:05 100 - 149 w 00:22:37 150 - 199 w 00:18:26 200 - 249 w 00:11:32 250 - 299 w 00:06:58 300 - 349 w 00:04:51 + 350 w 00:02:15
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 502 watts 1m 414 watts 2m 344 watts 5m 241 watts 10m 199 watts 20m 176 watts 40m 154 watts 1h 148 watts
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