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Traces de Grenoble Trail autour de Saint-Nizier-du-Moucherotte
TDM 2024 - Balisage S12 Vertige des Cimes --> S7 Site escalade Lans
Trail · 15 km · D+820 m · 719 vus · 162 dl · Grenoble Trail 
7,3km / 198mD+ à baliser
--> De S12 Vertige des Cimes jusqu'au Ravito des Ramées PUIS de S4 (Sép. 13km / 25-44) jusqu'à S7 Site escalade Lans
--> Temps estimé : 5h
TDM 2024 - Balisage S7 Site escalade Lans --> S12 Vertige des Cimes
Trail · 11 km · D+780 m · 225 vus · 53 dl · Grenoble Trail 
7,8km / 782mD+ à baliser
--> De S7 Site escalade Lans jusqu'au S12 Vertige des Cimes
--> Temps estimé : 5h30
TDM 2024 - Balisage (section 25k) Pas de la Tinette à R Allières
Trail · 8 km · D+220 m · 236 vus · 52 dl · Grenoble Trail 
4,5km / 130mD+ à baliser
--> De S5 Pas de la Tinette (séparation parcours)jusqu'au ravito les Allières
--> Temps estimé : 3h
TDM 2024 - 44km VF
Trail · 47 km · D+2190 m · 724 vus · 121 dl · Grenoble Trail 
TDM 2024 - 25km VF
Trail · 26 km · D+1350 m · 292 vus · 70 dl · Grenoble Trail 
TDM 2024 - 13km VF
Trail · 13 km · D+770 m · 221 vus · 44 dl · Grenoble Trail 
TDM 2024 - Tous parcours VF
Trail · 86 km · D+4290 m · 1413 vus · 207 dl · Grenoble Trail 
Deb - Frange verte
Trail · 7 km · D+220 m · 473 vus · 75 dl · 00:48 · Grenoble Trail 
Deb - Eybens
Trail · 5 km · D+200 m · 427 vus · 79 dl · 00:37 · Grenoble Trail 
S12 - Moucherotte
Trail · 4 km · D+710 m · 180 vus · 57 dl · Grenoble Trail 
Deb - Sassenage
Trail · 7 km · 441 vus · 70 dl · Grenoble Trail 
Deb - Vouillants
Trail · 6 km · 585 vus · 96 dl · Grenoble Trail 
Reco Grenoble Vizille
Trail · 23 km · D+830 m · 697 vus · 118 dl · Grenoble Trail 
Parcours de reconnaissance de la 1ère partie du 30km du Grenoble Vizille 2023
GT Strava Games - Secteur Vouillants
Trail · 13 km · D+550 m · 361 vus · 76 dl · 01:37 · Grenoble Trail 
Un parcours classique dans les Vouillants avec beaucoup de relances, utilis? lors des Grenoble Trail Strava Games. Parviendrez-vous ? prendre le CR ?
7MD : Tour Sans Venin
Trail · 24 km · D+1160 m · 781 vus · 175 dl · Grenoble Trail 
SRamées
Trail · 2 km · D+230 m · 215 vus · 37 dl · Grenoble Trail 
SEcolo
Trail · 2 km · D+340 m · 186 vus · 33 dl · Grenoble Trail 
Plan Secours
Trail · 117 km · D+5590 m · 805 vus · 270 dl · Grenoble Trail 
Sentier Eco
Trail · 2 km · D+250 m · 229 vus · 52 dl · Grenoble Trail 
Reco Gan TDM
Trail · 15 km · D+540 m · 218 vus · 45 dl · Grenoble Trail 
S12 - Pic St Michel
Trail · 8 km · D+1120 m · 404 vus · 87 dl · Grenoble Trail 
S6_Combe_Oursiere
Trail · 2 km · 464 vus · 34 dl · Grenoble Trail 
TDM 13km 2022
Trail · 12 km · D+750 m · 278 vus · 52 dl · Grenoble Trail 
TDM 23km 2022
Trail · 24 km · D+1280 m · 270 vus · 63 dl · Grenoble Trail 
Mollard Gargot
Trail · 11 km · D+840 m · 265 vus · 40 dl · Grenoble Trail 
RGA_trail_parcours_expert
Trail · 10 km · D+350 m · 271 vus · 66 dl · Grenoble Trail 
RGA_trail_parcours_sportif
Trail · 6 km · 254 vus · 59 dl · Grenoble Trail 
Vouillants_mix
Trail · 9 km · D+310 m · 312 vus · 69 dl · Grenoble Trail 
7MD - Les 2 Ponts - COURT
Trail · 8 km · D+240 m · 291 vus · 49 dl · Grenoble Trail 
Tour du Néron
Trail · 13 km · D+560 m · 6301 vus · 726 dl · Grenoble Trail 
GT Strava Games - Secteur Vouillants
Trail · 13 km · D+430 m · 1024 vus · 235 dl · 01:37 · Grenoble Trail 
GT Strava Games - Secteur Rachais
Trail · 17 km · D+790 m · 674 vus · 192 dl · 01:31 · Grenoble Trail 
La totale
Trail · 42 km · D+4320 m · 317 vus · 36 dl · Grenoble Trail 
Du sale en Chartreuse
Trail · 31 km · D+3540 m · 377 vus · 50 dl · Grenoble Trail 
Vercors - Plateau de Sornin et Crêtes de la Molière depuis Engins
Trail · 21 km · D+840 m · 3228 vus · 230 dl · 4 photos · Grenoble Trail 
Une belle boucle au départ d'Engins, à travers forêt, pâturages et crêtes.
Panorama exceptionnel sur toute la Chartreuse depuis la Dent du Loup.
Parcours accessible à tous sans difficulté majeu
Plateau de Sornin et Crêtes de la Molière depuis Engins
Trail · 21 km · D+840 m · 330 vus · 45 dl · Grenoble Trail 
Traversée de St-Nizier au col de L'Arzelier via le Moucherotte, le pic St michel et le col Vert.
Trail · 34 km · D+1530 m · 1391 vus · 54 dl · 4 photos · Grenoble Trail 
Longue traversée empruntant les grands Noms du Vercors.
Le Moucherotte par le Vallon des forges , le Pic Saint Michel , le Magnifique sentier Gobert versant Ouest .
Le passage sur le Balcon Est au ni
Saint Egrève / Sarcenas / Crêtes du St EYNARD / Corenc
Trail · 32 km · D+1270 m · 1291 vus · 121 dl · 4 photos · 04:20 · Grenoble Trail 
Joli parcours très très ombragé ! (90 %)
Passage par deux très jolis villages.
Parcours peu fréquenté mais très propre !
Le dénivelé se fait progressivement, on évolue sur des chemins peu
Tour de Lans en Vercors
Trail · 62 km · D+2670 m · 1427 vus · 109 dl · 4 photos · Grenoble Trail 
Au départ de Grenoble, un parcours exigeant mais magnifique : Moucherotte, Crêtes de Lans, Charande, La Molière, Sornin et le Pas du Curé
GTF - Fort des 4 Seigneurs & Crêtes d'Herbeys
Trail · 20 km · D+740 m · 949 vus · 88 dl · 1 photo · Grenoble Trail 
La version longue du quatrième parcours du challenge GTF (Grenoble Trail des Forts).
On parcourt l'intégralité des crêtes d'Herbeys pour le retour.
GTF - Fort du Mûrier
Trail · 12 km · D+400 m · 2225 vus · 223 dl · 4 photos · Grenoble Trail 
Deuxième parcours du challenge GTF (Grenoble Trail des Forts). Boucle très accessible avec de beaux sentiers en forêt et quelques jolis point de vue.
GTF - Fort de Comboire
Trail · 11 km · D+270 m · 1641 vus · 165 dl · 4 photos · Grenoble Trail 
Premier parcours du challenge GTF (Grenoble Trail des Forts). Cette boucle est idéale pour débuter. L'itinéraire est accessible en transports en commun et permet de s'élever un peu dans les hauteu
GTV - La Molière par les Crêtes
Trail · 22 km · D+680 m · 1038 vus · 92 dl · 4 photos · Grenoble Trail 
Boucle au Départ de La Perrinière (Autrans-Méaudre en Vercors), par le col de La Croix Perrin pour retrouver l'itinéraire (très bien balisé) de la GTV qui emmène à La Molière par les crêtes.
7MD - Les 2 Ponts - LONG
Trail · 9 km · D+350 m · 407 vus · 63 dl · Grenoble Trail 
Tour du Néron rallongé par Aiguille de Quaix
Course à pied · 33 km · D+1930 m · 1224 vus · 71 dl · 4 photos · Grenoble Trail 
Une belle boucle avec des passages engagés en crêtes, réservée aux plus initiés. Sujets au vertige, s?abstenir. Parcours dangereux, il est recommandé de ne pas y aller seul.
Fort de Montavie
Trail · 18 km · D+490 m · 1344 vus · 136 dl · 4 photos · Grenoble Trail 
Un parcours autour du Fort de Montavie qui se termine sur les sentiers de la Frange verte.
7MD - Cuves de Sassenage - LONG
Trail · 14 km · D+900 m · 525 vus · 82 dl · Grenoble Trail 
7MD - Cuves de Sassenage - COURT
Trail · 11 km · D+250 m · 516 vus · 91 dl · Grenoble Trail 
WTB#2 Crêtes de la Molière depuis Autrans - COURT
Trail · 12 km · D+620 m · 321 vus · 46 dl · Grenoble Trail 
WTB#2 Crêtes de la Molière depuis Autrans - LONG
Trail · 21 km · D+720 m · 622 vus · 75 dl · Grenoble Trail 
GT by Night - St Eynard
Trail · 19 km · D+1380 m · 533 vus · 63 dl · Grenoble Trail 
Parcours St Eynard pour les GT By Night
GT by Night - Fort de Comboire
Trail · 10 km · D+270 m · 370 vus · 45 dl · Grenoble Trail 
Parcours Comboire GT by Night
GT By Night - Echirolles
Trail · 24 km · D+790 m · 519 vus · 52 dl · Grenoble Trail 
Grand Tour du Sud Grenoblois
Trail · 72 km · D+2240 m · 564 vus · 61 dl · Grenoble Trail 
Long Parcours autour des massifs du Sud grenoblois.
Long départ sur route puis mix route/piste forestière/sentier
Trail Efernet Neron Jalla
Trail · 18 km · D+710 m · 460 vus · 55 dl · Grenoble Trail 
Départ / Arrivée Tram E
Passage via Efernet et retour sur les flancs du Rachais
Neron Vence Aiguille
Trail · 14 km · D+530 m · 420 vus · 46 dl · Grenoble Trail 
Neron Vence Aiguille
NJ Serlin
Trail · 15 km · D+620 m · 351 vus · 48 dl · Grenoble Trail 
NJ serlin
Neron rapide
Trail · 12 km · D+530 m · 376 vus · 47 dl · Grenoble Trail 
Neron rapide
trail demain
Trail · 56 km · D+2310 m · 934 vus · 159 dl · Grenoble Trail 
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4S - Repli 2
Trail · 17 km · D+670 m · 423 vus · 42 dl · Grenoble Trail 
Parcours de repli n°2 du long des 4S. (Challenge GTF)
4S - Repli 1
Trail · 13 km · D+680 m · 651 vus · 53 dl · Grenoble Trail 
Parcours de repli n°1 (niveau église après les 4S)
Grenoble Trail - Reco Wider Tour du Rachais (modif)
Trail · 18 km · D+950 m · 565 vus · 60 dl · 02:20 · Grenoble Trail 
Parcours avec détour pour éviter la porte !
U&D - Cuves Sassenage
Trail · 1 km · 384 vus · 47 dl · Grenoble Trail 
Séance U&D aux cuves de Sassenage
Grenoble Trail - Fort des 4 Seigneurs - COURT
Trail · 15 km · D+630 m · 948 vus · 79 dl · Grenoble Trail 
Itinéraire "court" pour les 4 Seigneurs avec retour par Col du Gourlu et les batteries hautes
Grenoble Trail - Fort des 4 Seigneurs - LONG
Trail · 20 km · D+740 m · 1725 vus · 89 dl · Grenoble Trail 
Itinéraire long pour les 4 seigneurs avec retour par les crêtes (intégrales).
Grenoble Trail - Fort de Montavie - Long
Trail · 18 km · D+470 m · 849 vus · 56 dl · Grenoble Trail 
Parcours trail Montavie pour les confirmés
Up/Down Grenoble Trail
Trail · 0 km · 429 vus · 47 dl · Grenoble Trail 
Boucle Trail Up & Down à Bresson
Grenoble Trail - Fort de Montavie - court
Trail · 15 km · D+400 m · 640 vus · 71 dl · Grenoble Trail 
Fort de Montavie - Frange Verte
SL - Quaix
Trail · 34 km · D+2260 m · 548 vus · 38 dl · Grenoble Trail 
Sortie Longue Quaix - St Eynard
Ateliers U&D
Trail · 10 km · D+780 m · 1816 vus · 250 dl · Grenoble Trail 
Des ateliers Up&Down à tester
Bloc Vélo Trail Chartreuse 4x2000
Autre · 108 km · D+6370 m · 1054 vus · 160 dl · Grenoble Trail 
Sortie croisée Vélo / Trail. Passage par les 4x2000 de Chartreuse.
Course nature des Vouillands
Trail · 16 km · D+510 m · 648 vus · 64 dl · Grenoble Trail 
Trace officiel de la course nature des Vouillands organisée par l'AS Tennis de Fontaine.
Porte St Laurent au St Eynard
Trail · 23 km · D+1590 m · 471 vus · 54 dl · Grenoble Trail 
Porte St Laurent au St Eynard. Passage par le Rachais au retour.
Aiguille de Quaix - Quichat - Rachais
Trail · 32 km · D+2060 m · 700 vus · 57 dl · Grenoble Trail 
Tour en Chartreuse : Aiguille de Quaix / Quichat / Rachais
Trail du Moucherotte 20km - MFV2019
Trail · 19 km · D+1110 m · 757 vus · 64 dl · 07:09 · Grenoble Trail 
Dimanche 12 mai à 9h
Départ et arrivée : Tremplin olympique de Saint-Nizier
Distance et dénivelé : 20km et 120m D+
Trail du Moucherotte 11km - MFV2019
Trail · 12 km · D+750 m · 846 vus · 88 dl · 05:29 · Grenoble Trail 
Dimanche 12 mai à 10h
Départ et arrivée : Tremplin olympique de Saint-Nizier
Distance et dénivelé : 11km et 750m D+
Trail du Tremplin 9km - MFV2019
Trail · 10 km · D+390 m · 766 vus · 95 dl · 04:46 · Grenoble Trail 
Trail du Tremplin 9km
Dimanche 12 mai à 10h30
Départ et arrivée : Tremplin olympique de Saint-Nizier
Distance et dénivelé : 9km et 300m D+
Genoble Trail - Fort du Mûrier (2 traces)
Trail · 26 km · D+990 m · 1193 vus · 99 dl · Grenoble Trail 
Une trace courte, une trace plus longue !
Grenoble Trail - Fort de Comboire
Trail · 11 km · D+330 m · 2381 vus · 250 dl · 4 photos · Grenoble Trail 
Cette boucle est idéale pour débuter. L'itinéraire est accessible en transports en commun et permet de s'élever un peu dans les hauteurs grenobloises tout en restant très raisonnable en termes de
Grenoble Trail - Fort des 4 Seigneurs
Trail · 17 km · D+730 m · 2087 vus · 213 dl · Grenoble Trail 
Départ des Tennis d'Eybens (Bus C4, arrêt Le Bourg - Eybens)
Boucle d'initiation aux trails courts
Grenoble Trail - Fort du Mûrier
Trail · 12 km · D+490 m · 1000 vus · 107 dl · Grenoble Trail 
Départ du Terminus du Tram D "Etienne Grappe"
Boucle accessible aux débutants.
Escaliers - Echirolles
Trail · 418 vus · 34 dl · Grenoble Trail 
Quelques escaliers pour tenter une séance esca sur échirolles.
Ascension Olympique - Montée sèche du Tremplin
Trail · 2 km · 771 vus · 50 dl · Grenoble Trail 
La montée mythique des marches de la piste de réception et du tremplin olympique :
Un défi vertical de 300m de distance pour 100m de D+
Redescente par un chemin détourné.
Départ : raquette d'ar
Passage de Petillonnière
Trail · 1 km · 433 vus · 37 dl · Grenoble Trail 
Une boucle de 1km et 80mD+ environ pour travailler les relances et les changements de rythme.
Bastille - Escalier des Géants
Trail · 1 km · D+240 m · 3261 vus · 83 dl · Grenoble Trail 
L'escalier des Géants, un grand classique de marches à la Bastille pour travailler le renforcement musculaire et faire monter le rythme cardiaque.
Montée du Père Dumas
Trail · 0 km · 6285 vus · 70 dl · 4 photos · Grenoble Trail 
Les escaliers de la montée du Père Dumas à Corenc. Idéal pour le renforcement musculaire...
Néron - Quichat - Rachais
Trail · 22 km · D+1210 m · 2579 vus · 186 dl · 4 photos · 02:44 · Grenoble Trail 
Au départ du parc de Fiancey, on fait le tour du Néron avant de rejoindre le Quichat via le col de Clémencières. On poursuit ensuite jusqu'au Rachais avant de rejoindre la Bastille puis les quais
Tour du Néron
Trail · 12 km · D+610 m · 3375 vus · 248 dl · 4 photos · Grenoble Trail 
Tour du Néron
Départ de l'arrêt de tram E : « Fiancey-Prédieu ».
Arrivée à l'arrêt de tram E : « Saint-Martin-le-Vinoux Hôtel de Ville ».
Quelques passages montants raides. Difficile par
Tour du Néron
Trail · 16 km · D+870 m · 590 vus · 50 dl · 01:52 · Grenoble Trail 
Tour du Néron au départ du parc de Fiancey à Saint Martin Le Vinoux.
T3P - 3 Pucelles et tremplin Olympique
Trail · 24 km · D+1050 m · 3397 vus · 314 dl · 4 photos · Grenoble Trail 
Une boucle au départ du Prisme à Seyssins (terminus du tram C). Une côte un peu raide sur route goudronnée au départ le temps de s'éloigner de la ville, puis une longue côte très roulante le l
Grenoble // Frange verte - Fort de Montavie
Course à pied · 15 km · D+470 m · 2651 vus · 196 dl · Grenoble Trail 
Une boucle découverte au départ du parc Robert Buisson à la Frange Verte (Échirolles).
Du parc, on rejoint les sentiers en passant par Combe de la Gouderie jusqu'à Maritelle.
À Maritelle, on pre
Boucle Frange Verte
Course à pied · 9 km · D+270 m · 7501 vus · 446 dl · 4 photos · Grenoble Trail 
Une boucle au départ du parc Robert Buisson à la Frange Verte (Échirolles).
Circuit idéal et roulant pour débutants !
Chartreuse // Jalla - Tour du Neron
Course à pied · 17 km · D+830 m · 916 vus · 74 dl · Grenoble Trail 
Départ de la Casemate. Montée au Jalla, puis descente vers Clémencières avant de faire le tour du Neron. On verra les batteries du Néron avant de redescendre sur St Egrève par le parc de Fiancey
Grenoble // Frange verte - Haute Jarrie
Course à pied · 9 km · D+290 m · 2110 vus · 147 dl · Grenoble Trail 
Parcours très facile, pour débutant. Départ du parc de la Frange Verte, petite portion sur route le long du château de Montavie, traversée de Haute-Jarrie puis retour au point de départ.
Chartreuse // Jalla - Quichat - St Eynard - Rachais
Course à pied · 29 km · D+2010 m · 1206 vus · 78 dl · 1 photo · Grenoble Trail 
Sortie longue au départ de la Casemate. Passage par le Jalla, puis le Quichat via Clémencière, le St Eynard, le Rachais par le Col de Vence puis retour au point de départ.
Vercors // Vouillants - Tour sans Venin
Course à pied · 12 km · D+590 m · 1957 vus · 137 dl · 02:22 · Grenoble Trail 
Au départ du parc Karl Marx, le tour des Vouillants en passant par la tour sans Venin. (Parcours testé le 28/10/2017)
Grenoble // Fort de Comboire
Course à pied · 9 km · D+310 m · 3278 vus · 68 dl · 06:02 · Grenoble Trail 
Cap sur le fort de Comboire au départ de l'arrêt de tram Seyssins - Le Prisme.
Chartreuse // Grande boucle du Rachais
Course à pied · 19 km · D+1080 m · 1075 vus · 72 dl · 14:00 · Grenoble Trail 
Grande boucle du Mont Rachais au départ de la Casemate.