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Traces de Rainer autour de Marignane
La Côte Bleue de Niolon à Ensuès la Redonne ![]()
Randonnée Pédestre · 8 km · D+300 m · 3820 vus · 220 dl · 4 photos · Rainer 
Un beau sentier classique qui a le mérite de longer au plus près le bord de mer tout en respectant la nature et la sécurité. L’aller en train de gare à gare par la ligne de la Cote Bleu évite
Les rives Etang de Berre à l'embouchure de l'Arc ![]()
Randonnée Pédestre · 6 km · 2442 vus · 97 dl · 3 photos · Rainer 
Cette petite boucle sans dénivelé permet de découvrir la faune, l'environnement préservé et endémique des rives de l?Étang de Berre pourtant proches du site industriel.
Le démarrage se fait e
Calanque et Fortin de Figueroles en partant du Resquiadou
Randonnée Pédestre · 7 km · D+350 m · 902 vus · 36 dl · 4 photos · 02:42 · Rainer 
Ce parcours a le mérite d’offrir une vue exceptionnelle sur la Baie et sur les iles de Marseille. Il permet également de découvrir un patrimoine militaire intéressant avec l’ancienne batterie
Le Jaï-Grande Bourdigue
Natation · 4 km · 246 vus · 30 dl · 01:19 · Rainer 
Ballade aller-retour d'entrainement, le Jaï jusqu'à la grande Bourdigues avant Chateauneuf.
boucle autour de La Chapelle Saint Michel.
Randonnée Pédestre · 3 km · 549 vus · 33 dl · 01:12 · Rainer 
Petite boucle autour de la Chapelle Saint-Michel en partant du petit parking sur la chemin Chapelle Saint-Michel
Berre l'Etang; Sentier de la Randonnée des amis
Randonnée Pédestre · 10 km · 1605 vus · 120 dl · 03:07 · Rainer 
Départ depuis la cave coopérative, suivez la route direction l'Etang sur 200m puis tournez à droite sur le chemin du Terrail. puis, prenez à gauche un chemin de terre balisé en jaune. Vous arrive
Démarrage Le Jaï 2020
Natation · 3 km · 296 vus · 26 dl · 01:02 · Rainer 
Aller-Retour le long de la plge du Jaï.
Promenade Corniche Sausset
Natation · 3 km · 373 vus · 23 dl · 00:47 · Rainer 
Démarrage en face du parking de l'école.Aller-retour jusqu'au Grand Rouveau.
La Grotte à Robert
Randonnée Pédestre · 2 km · 994 vus · 44 dl · 01:11 · Rainer 
Départ depuis le Parking de Château Laugier. Montée directement par le sentier vers la Pierre Vincent et les grottes en passant par la Roche Trouée.
Au retour, descendre directement vers le chemin
L'Erevine
Randonnée Pédestre · 7 km · D+440 m · 642 vus · 37 dl · 02:54 · Rainer 
Démarrage sur le parking haut de Niolon. descente vers le port de Niolon. Puis AR par le sentier des douaniers
Le Rouet - la Redonne AR
Natation · 4 km · 382 vus · 25 dl · 01:16 · Rainer 
Aller en passant les Mornas à main gauche et à main droite au retour.
Le Rouet la Calanque du Puits
Natation · 3 km · 543 vus · 32 dl · 00:59 · Rainer 
Démarrage depuis la Plage du Rouet. Demi tour après la Calanque du Puits. Passage à l'aller à l?extérieur des Mornas et à l?intérieur au retour.
Tour de l'Etang du Bolmon
Cyclotourisme · 19 km · 2754 vus · 238 dl · 01:25 · Rainer 
Démarrage depuis le Jaï. On rejoint le GR 2013 par la Rue Comté de la Bourdonnais Bertrand.
Puis, on suit le pourtour du Bolmon en évitant autant que faire se peut les routes.
Sur le retour par
Tour du Bolmon
Cyclotourisme · 19 km · 1058 vus · 54 dl · 01:38 · Rainer 
Tour de l'Étang du Bolmon en démarrant du Jaï Coté Marignane par la piste cyclable, en longeant le canal du Rove. Retour par la plage du Jaï depuis Châteauneuf les Martigues.
Le Rouet-la Redonne
Natation · 4 km · 514 vus · 41 dl · 01:34 · Rainer 
Départ depuis le parking de la Plage du Rouet. Passage des Mornas à main gauche à l'aller, à main droite au retour. puis demi-tour à la Mafrague de Gignac.
Boucle le Four à Chaux l'Aragnon
Natation · 3 km · 475 vus · 26 dl · 01:01 · Rainer 
Départ avec Paul depuis le four à Chaux à Sausset.
On longe la cote en accélérant sur le couloir de sortie des jetskis.
Tour de l'Aragnon, puis retour direct sur le Four à Chaux.
Boucle du Rove
Randonnée Pédestre · 14 km · D+440 m · 913 vus · 67 dl · 04:15 · Rainer 
Démarrage du Rove rue Adrien Isnardon puis boucle en passant par la Nerthe puis l'oppidum en bordure de l'autoroute. Le chemin n'est pas balisé.
Le Tour du Jaï ASM
Cyclotourisme · 25 km · 2001 vus · 120 dl · 02:03 · Rainer 
Très joli parcours au fil de l'eau et très agréable à ce moment de la soirée où nous découvrirons:
* La ballade des familles
* La nouvelle base de loisirs de l'Estéou
* Le Canal du Ro
Le Jaï natation
Natation · 3 km · 348 vus · 24 dl · 01:08 · Rainer 
Aller-retour d?entrainement 3km t au Jaï en partant de terre avec retour compliqué...
Parcours d'entrainement du Jaï
Autre · 4 km · 695 vus · 40 dl · 01:07 · Rainer 
Notre parcours habituel d'entrainement à la nage dans l%u2019Étang de Berre.
GR 2013 2ème tronçon
Randonnée Pédestre · 10 km · 632 vus · 33 dl · 02:33 · Rainer 
Démarrage de la gare TGV de l'Arbois
GR 2013 Marignane Gare de l'Arbois
Randonnée Pédestre · 27 km · D+500 m · 1585 vus · 49 dl · 06:00 · Rainer 
Démarrage depuis le centre du Parcours, c'est à dire depuis Le Jaï. Le parcours initial est le parcours de découvert de l'Etang de Berre. Passage par Saint Victoret, puis Vitrolles. Attention, l
Vallon de Valtrède en partant de Beaumenière
Randonnée Pédestre · 11 km · D+200 m · 1932 vus · 68 dl · 02:00 · Rainer 
Démarrage après la chapelle de Saint Julien les Martigues
Boucle Méjean Niolon
Randonnée Pédestre · 12 km · D+430 m · 1475 vus · 91 dl · 03:34 · Rainer 
Départ du parking de Méjean, puis boucle par le sud jusqu'au fort de Niolon. Retour par le littoral.
Figuerolles
Randonnée Pédestre · 8 km · D+350 m · 1114 vus · 69 dl · 02:57 · Rainer 
Départ du parking supérieur de Niolon. Passage par la Vesse, la calanque de Figuerolles, le Fortin de Figuerolles. Aprés le fortin, sur la route "Pompidou", tourner à droite chemin signa