20190705 CORMET ROSELEND JOLY SAISIES ARPETTAZ Cyclotourisme · 215 km · D+4610 m · 31 vus · 10 dl · 11:36 · MULTISPORTS74

20190705 CORMET ROSELEND - PRE - JOLY - SAISIE ARPETTAZ Cyclotourisme · 215 km · D+4610 m · 34 vus · 10 dl · 11:36 · MULTISPORTS74

MyeTraining - AIX les BAINS - LE REVARD - ELITE Cyclotourisme · 9 km · D+500 m · 66 vus · 16 dl · 01:02 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : test avec l'ascension partielle du MONT REVARD depuis AIX les BAINS c'est sans plus je n'avance pas bien mais j'ai bien transpiré. Le rythme est moyen.

ELITE - COL LESCHAUX depuis ST JORIOZ par SEVRIER Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 21 km · 108 vus · 19 dl · 01:19 · MULTISPORTS74
Séance HT : col de LESCHAUX : col doux ascension tranquille puissance moyenne - grosse transpiration - je suis loin d'une ascension normale - petit échauffement sur 4 km jusqu'à SEVRIER

ELITE QAINT JPRIOZ - BLUFFY par la cote de TALLOIRES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 22 km · 91 vus · 14 dl · 01:14 · MULTISPORTS74
séance d'HT en attendant la guérison du genou droit la scintigraphie ne fait pas apparaitre un bon résultat. Séance en souplesse juste pour tourner les jambes - je passe la cote de TALLOIRES/LE BO

ELITE - ST JORIOZ - BLUFFY par TALLOIRES Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 21 km · 87 vus · 13 dl · 01:12 · MULTISPORTS74
Pour cette séance d'HT je trace à partir de St JORIOZ en passant par la cote de TALLOIRES pour s’arrêter à BLUFFY - je commence tranquillement sur un développement souple puis après 5 km j'aug

COL de la CHAMBOTTE - du SAPENAY retour CHANAZ JONGIEUX TRESERVE Cyclotourisme · 83 km · D+1490 m · 302 vus · 49 dl · 04:18 · MULTISPORTS74
Je profite de cet après midi encore ensoleillé pour aller faire les cols de la CHAMBOTTE et celui du SAPENAY et de terminer la sortie par JONGIEUX. Pour l'ascension de la CHAMBOTTE je file jusqu'à

COL des PRES par CURIENNE + COL PLAINPALAIS et du MONT REVARD Cyclotourisme · 97 km · D+2270 m · 346 vus · 40 dl · 05:06 · MULTISPORTS74
Toujours sous une chaleur écrasante mais avec le vent ça passe assez bien. Le parcours que j'ai tracé rapidement GARMIN m'a fait un peu un labyrinthe après St ALBAN LEYSSE pour trouver la route de

COL CLERGEON Cyclotourisme · 69 km · D+1350 m · 203 vus · 54 dl · 03:40 · MULTISPORTS74
L'objectif du jour faire l'ascension du col du CLERGEON : mais quelle surprise j'ai été scotché par les %. J'ai fait le tracé sans trop les regarder. De ce coté j'ai été gâté les % sont digne

COL GRAND COLOMBIER AIX les BAINS - ARTEMARE - VIRIEU LE PETIT - COL - CULOZ AIX Cyclotourisme · 91 km · D+1620 m · 412 vus · 46 dl · 04:36 · MULTISPORTS74
Cet après midi il fait encore bien chaud, le soleil est brulant > 30°. Heureusement il y a un petit vent de face qui fait du bien. L'objectif du jour : renouer avec le col du Grand COLOMBIER. Apr

TOUR DU LAC - BLUFFY - TALLOIRES - DOUSSARD Cyclotourisme · 56 km · D+560 m · 217 vus · 36 dl · 02:46 · MULTISPORTS74
Tour du lac tout simplement

COL de la MADELEINE - COLLET-TAMIE retour FRENE - LESCHAUX Cyclotourisme · 200 km · D+3280 m · 259 vus · 30 dl · 09:10 · MULTISPORTS74
magnifique parcours

COLS - SIGNAL BISANNE - FORCLAZ - ARAVIS - CROIX-FRY - BLUFFY Cyclotourisme · 150 km · D+3040 m · 113 vus · 22 dl · 07:35 · MULTISPORTS74

TOUR DU LAC - TALLOIRES - BLUFFY - SEVRIER Cyclotourisme · 47 km · D+320 m · 110 vus · 20 dl · 02:05 · MULTISPORTS74

TOUR de la TOURNETTE par CONS STE COLOMBE - COL L'EPINE - MARAIS - BUFFY Cyclotourisme · 80 km · D+880 m · 120 vus · 28 dl · 03:13 · MULTISPORTS74

COLS - TAMIE - FRENE - LESCHAUX Cyclotourisme · 104 km · D+1770 m · 114 vus · 32 dl · 04:35 · MULTISPORTS74

TOUR DU SEMNOZ - LESCHAUX - QUINTAL Cyclotourisme · 62 km · D+1140 m · 214 vus · 22 dl · 02:40 · MULTISPORTS74

COL DES PRES par col de LESCHAUX Cyclotourisme · 79 km · D+1450 m · 108 vus · 19 dl · 03:39 · MULTISPORTS74

TOUR DU SEMNOZ - COL LESCHAUX - PONT ABIME - QUINTAL Cyclotourisme · 56 km · D+730 m · 177 vus · 38 dl · 02:20 · MULTISPORTS74

COL COLLET de TAMIE par ALBERTVILLE Cyclotourisme · 81 km · D+760 m · 117 vus · 22 dl · 03:20 · MULTISPORTS74

TOUR DU LAC - FAVERGES - TALLOIRES - BLUFFY - SEVRIER Cyclotourisme · 61 km · D+410 m · 108 vus · 21 dl · 02:46 · MULTISPORTS74

RELAIS du MONT DU CHAT 2 versants Cyclotourisme · 157 km · D+3460 m · 98 vus · 15 dl · 07:37 · MULTISPORTS74

COL - PLAN BOIS - CROIX-FRY - BLUFFY Cyclotourisme · 104 km · D+1630 m · 91 vus · 17 dl · 04:30 · MULTISPORTS74

MONT REVARD depuis St ALBAN Cyclotourisme · 81 km · D+1670 m · 976 vus · 32 dl · 04:03 · MULTISPORTS74
Après avoir effectué l'ascension du MONT REVARD par GRESY aujourd'hui c'est depuis St ALBAN - CHAMBÉRY. L'ascension est moins difficile. La chaleur est accablante > 30° jusqu'à 36°. Je pars d

RELAIS du MONT DU CHAT 2 versants Cyclotourisme · 157 km · D+3460 m · 152 vus · 27 dl · 07:36 · MULTISPORTS74
Pour terminer la semaine avec des ascensions avec une belle météo annoncée, je demande à mon fils s’il peut m’accompagner pour faire l’ascension des deux versants du col du RELAIS du MONT d

AIX les BAINS - COL RELAIS du CHAT 2 versants Cyclotourisme · 74 km · D+2470 m · 249 vus · 45 dl · 04:46 · MULTISPORTS74
Comme je suis dans la région j'en profite pour refaire les ascensions du BELVÉDÈRE du MONT du CHAT. Avant je partais d'ANNECY pour une longue journée, aujourd'hui de pars depuis AIX les BAINS. l'a

AIX LES BAINS - COL du CHAT - COL de L'EPINE Cyclotourisme · 71 km · D+1500 m · 578 vus · 49 dl · 03:59 · MULTISPORTS74
Mon tracé du jour passe par le col du CHAT depuis BOURDEAU puis direction ST PAUL pour aller faire l'ascension du col de L'EPINE par la VACHERESSE et retour par LA MOTTE SERVOLEX - BOURGET du LAC. Il

AIX LES BAINS - MONT REVARD AR Cyclotourisme · 47 km · D+1300 m · 476 vus · 41 dl · 02:52 · MULTISPORTS74
Aujourd'hui la sortie est courte et simple : un aller et retour au MONT REVARD. Pour faire la digestion rien de mieux que cette ascension. Au lieu d'attaquer directement l'ascension je fais un peu de

AIX les BAINS TOUR du LAC par CHINDRIEUX RUFFIEUX CHANAZ CONJUX BOURGET du LAC Cyclotourisme · 70 km · D+690 m · 211 vus · 55 dl · 03:11 · MULTISPORTS74
Après 8 jours d'arrêt la reprise est moyenne. La température a changé après les pluies de ces derniers jours. Le vent est assez fort surtout lors du retour au bord du LAC. Mon feu arrière n'a pl

COL MONT REVARD - LESCHAUX x 2 - LA FECLAZ - PLAINPALAIS - LESCHERAINES - B Cyclotourisme · 100 km · D+1990 m · 938 vus · 30 dl · 04:26 · MULTISPORTS74
Ce matin belle journée automnale : T°6/14°, soleil, vent +++, brouillard sur LESCHERAINES. Avec ce temps je pars faire l'ascension du col du MONT REVARD par le col de LESCHAUX - CUSY - MONTCEL et l

20201013 TOUR DU LAC par le col de la FORCLAZ-MONTMIN + la cote de la REICE Cyclotourisme · 57 km · D+1000 m · 524 vus · 49 dl · 02:39 · MULTISPORTS74
Cet après midi pas de soleil, ciel gris, du vent, température assez fraiche sur ce TOUR du LAC étendu par le col de la FORCLAZ-MONTMIN puis au retour dans SEVRIER la COTE de la REICE jusqu'à CESSE

COLS : FORCLAZ - JOLY -SAISIES - ARAVIS-CROIX FRY-BLUFFY-LESCHAUX Cyclotourisme · 200 km · D+4380 m · 616 vus · 36 dl · 10:20 · MULTISPORTS74
Très belle sortie dans le BEAUFORTAIN au col du JOLY depuis BEAUFORT en passant par le col de la FORCLAZ/QUEIGE puis les hauteurs de QUEIGE pour arriver à VILLARD sur DORON. Le retour passe par HAUT

COLS : de la FRASSE - LESCHAUX Cyclotourisme · 57 km · D+1300 m · 338 vus · 29 dl · 02:46 · MULTISPORTS74
Ce col au départ de DUINGT est sympa à faire il ne va pas jusquu'au sommet puisque il se termine par un sentier. Il est de 10 km - pour terminer la sortie le col de LESCHAUX par le PUGET

LES BAUGES - COLS LESCHAUX - FRENE - MAROCAZ - DES PRES - LESCHAUX Cyclotourisme · 122 km · D+2470 m · 501 vus · 21 dl · 05:29 · MULTISPORTS74
LES BAUGES : cols de LESCHAUX descente sur LA MOTTE en BAUGES puis direction LE CHATELARD - après le pont d'ECORCHEVEL longue ascension du faux plat jusqu'au col du FRENE. Descente sur ST PIERRE D'AL

TOUR DU LAC par le col de LA FORCLAZ-MONTMIN + LESCHAUX-LORNARD Cyclotourisme · 76 km · D+1160 m · 512 vus · 40 dl · 03:31 · MULTISPORTS74
Après la tempete d'hier soir ce matin le ciel est mitigé, la température est agréable : test de la nouvelle chaine dans des bons % cote de GIEZ puis le col de la FORLAZ par MONTMIN avec des passag

TOUR DES ARAVIS - COLS ROMME - COLOMBIERE - PLATEAU DES GLIERES Cyclotourisme · 193 km · D+3850 m · 810 vus · 44 dl · 09:43 · MULTISPORTS74
TOUR DES ARAVIS : depuis ST JORIOZ piste cyclable jusqu'aux RIPPES/SONEZ ascension du début d col de L'ARPETTAZ sur 3 km pour pprendre la route des MONTAGNES et arriver à la sortie D'UGINE. ascensio

TOUR DU LAC par les CIMES - col CRET de CHATILLON depuis SEVRIER - col FORC Cyclotourisme · 92 km · D+2020 m · 1521 vus · 42 dl · 04:20 · MULTISPORTS74
Ce matin le ciel d'un bleu fade tendance gris, la température est de 14°, le vent est tuojours bien présent. Je reste dans le secteur, mon parcours est le TOUR DU LAC par les CIMES : CRET de CHATIL

COLS - RELAIS MONT DU CHAT 2V - MONT REVARD - LESCHAUX 2V + vent + fournaise Cyclotourisme · 188 km · D+4530 m · 434 vus · 23 dl · 09:51 · MULTISPORTS74
Depuis ST JORIOZ : ascension du col de LESCHAUX par ST EUSTACHE - descente sur le pont du CHERAN, CUSY, GRESY sur AIX, traversée d'AIX les BAINS, bord du LAC du BOURGET. Au BOURGET du LAC centre du v

COLS - ARPETTAZ - ARAVIS - CROIX-FRY - BLUFFY-LE BOSSON Cyclotourisme · 126 km · D+2500 m · 519 vus · 37 dl · 06:00 · MULTISPORTS74
La journée est annoncée avec un beau soleil et une forte température : au départ déjà 19°, beaucoup de vent. Ma sortie est identique à celle du mois d'aout de l'année écoulée. Par contre au

COL CRET de CHATILLON + boucle LESCHAUX - BELLECOMBE <en BAUGES Cyclotourisme · 73 km · D+1580 m · 551 vus · 41 dl · 03:30 · MULTISPORTS74
Ce matin c'est mon retour au CRET de CHATILLON mais depuis ANNECY. Le ciel est un peu nuageux, du soleil, du vent, de la fraicheur au sommet. Mes habits ont été efficaces dans la descente. Avant de

COL FORCLAZ par MONTMIN + demi LESCHAUX Cyclotourisme · 77 km · D+1240 m · 535 vus · 24 dl · 03:28 · MULTISPORTS74
Ciel nuageux, température 14°: parcours prévu TOUR de la TOURNETTE par le col du MARAIS hélas arrêté à ST FERREOL suite à route coupée pouur travaux après 3 km. Après 2 mois d'arrêt suite

RELAIS du MONT DU CHAT 2 versants Cyclotourisme · 157 km · D+3460 m · 444 vus · 29 dl · 07:36 · MULTISPORTS74
Pour terminer la semaine avec les ascensions et que la météo annoncée est ensoleillée pour la journée, je demande à mon fils s?il peut m?accompagner pour faire l?ascension des deux versants du c

MONT REVARD COL LESCHAUX X 2 CUSY TREVIGNIN LESCHERAINES BELLECOMBE-BAUGES Cyclotourisme · 97 km · D+1890 m · 613 vus · 21 dl · 04:26 · MULTISPORTS74
Afin de terminer la saison avec un col je profite de ce bel après midi ensoleillé (15° au bord du LAC) pour aller faire l'ascension du col du MONT REVARD. J'équipe mon vélo de la lumière car je

MT REVARD par ENTREDOZON LESCHAUX GRESY - retour PLAINPALAIS ARITH QUINTAL Cyclotourisme · 122 km · D+2590 m · 416 vus · 25 dl · 05:47 · MULTISPORTS74
A quelques heures de l'arrivée du printemps l'hiver nous rappelle qu'ile est encore là : du soleil, de la fraîcheur et beaucoup de vent. Au menu du jour : c'est mon 1er REVARD de l'année avec quel

COL de la MADELEINE par COL COLLET-TAME RETOUR PAR COLS du FRENE - LESCHAUX Cyclotourisme · 200 km · D+3280 m · 838 vus · 33 dl · 09:12 · MULTISPORTS74
Voilà déjà 7 ans que je ne suis pas revenu faire l?ascension du col de LA MADELEINE par le versant FEISSONS soit 26 km découpés en 3 rampes + 2 replats. Pour me rendre à ce col j?ai 60 km. Je pa

COL de TAMIE + COLLET de TAMIE sur 1km Cyclotourisme · 61 km · D+620 m · 1122 vus · 33 dl · 02:42 · MULTISPORTS74
Ce jour je n'avais pas prévu de faire une sortie de vélo. En ce début d'après midi le soleil arrive et la température est correcte. Compte tenu d'une méto incertaine pour demain ma sortie trail

TOUR DE LA TOURNETTE - ESSERIEUX - MARAIS - NAVES SEVRIER LORNARD Cyclotourisme · 76 km · D+950 m · 611 vus · 40 dl · 03:05 · MULTISPORTS74
Actuellement tous les matins la température est négative puis elle remonte en cours de matinée pour nous donner un temps printanier. Le parcours du jour est : Col du MARAIS depuis ST FERREOL puis T

TOUR de la TOURNETTE MARAIS BLUFFY ENTREDOZON Cyclotourisme · 77 km · D+840 m · 648 vus · 45 dl · 03:04 · MULTISPORTS74
Aujourd'hui je n'avais pas prévu de faire une sortie, étant donné que la météo ne sera pas au top la semaine prochaine je pars pour faire le TOUR de LA TOURNETTE. Le ciel est mitigé, la tempéra

LES BAUGES COLS -TAMIE - FRENE - LESCHAUX Cyclotourisme · 106 km · D+1850 m · 1162 vus · 39 dl · 04:50 · MULTISPORTS74
Ciel mitigé "soleil, puis couvert en alternance", température fraiche puis douce : l'objectif du jour : ascensions des cols de TAMIE, FRENE, LESCHAUX ce sont de petits cols mais celui du F