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Itinéraires de Course à pied autour de Montlignon
40 bosses montmorency
Course à pied · 45 km · D+1770 m · 3556 vus · 349 dl · 06:57 · jonathan.moulin 
montmorency - le repos de diane boucle
Course à pied · 14 km · D+290 m · 267 vus · 43 dl · jonathan.moulin 
Ekiden 6 relais 7km195.
Course à pied · 7 km · 520 vus · 34 dl · bobruno@club-internet.fr 
il arrive que les relayeurs finissent les derniers kilomètres ensemble.
Ekiden 5 relais 5KM.
Course à pied · 5 km · 425 vus · 33 dl · bobruno@club-internet.fr 
Ekiden 4 relais 10 KM.
Course à pied · 10 km · 524 vus · 33 dl · bobruno@club-internet.fr 
trois tours
Ekiden 3 relais 5 km.
Course à pied · 5 km · 467 vus · 40 dl · bobruno@club-internet.fr 
Ekiden 2 relais 10 KM.
Course à pied · 10 km · 451 vus · 32 dl · bobruno@club-internet.fr 
trois tours !!!
Ekiden premier relais 5KM.
Course à pied · 5 km · 527 vus · 36 dl · bobruno@club-internet.fr 
Taverny-Chateau 13km
Course à pied · 13 km · 347 vus · 54 dl · arnaud.desprat 
Taverny 17km
Course à pied · 17 km · D+210 m · 323 vus · 42 dl · arnaud.desprat 
Taverny 13km
Course à pied · 13 km · 286 vus · 46 dl · arnaud.desprat 
Taverny 9km
Course à pied · 9 km · 324 vus · 51 dl · arnaud.desprat 
ekiden
Course à pied · 7 km · 568 vus · 45 dl · bobruno@club-internet.fr 
circuit confinement
Course à pied · 6 km · 388 vus · 43 dl · benji.pourcelot 
MARATHON CROIXVERTE 2020
Course à pied · 42 km · 320 vus · 46 dl · sebastiennicolas35 
Marathon de la croix vert en Solo et accompagné
Marathon 15 km
Course à pied · 16 km · 317 vus · 36 dl · sebastiennicolas35 
10km
Course à pied · 10 km · 369 vus · 31 dl · sebastiennicolas35 
Footing 7 km
Course à pied · 7 km · 513 vus · 38 dl · Epicure 
Boucle 7km Footing
10km d'Ermont
Course à pied · 10 km · 555 vus · 39 dl · 00:55 
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trail meriel
Course à pied · 16 km · 622 vus · 50 dl · laurentgilles14 
balade verte au depart de meriel
Margency 14,4
Course à pied · 14 km · D+230 m · 460 vus · 33 dl · laurentgilles14 
CAP départ Margency forêt de Montmorency
trail des Châtaignes
Course à pied · 17 km · D+920 m · 2441 vus · 177 dl 
trail organisé à Argenteuil sur la butte des Châtaigniers
Running Geek
Course à pied · 13 km · 853 vus · 68 dl 
Petite course pour se remettre d'un weekend d'orgie ;)
Ec'Auvers Trail 18 km
Course à pied · 16 km · 1062 vus · 62 dl 
Trail de 18 km à Auvers sur Oise année 2016
10 kms parc de la courneuve
Course à pied · 10 km · D+1680 m · 1647 vus · 124 dl · 00:58 
10 kms parc de la courneuve assez dur car grosses montées !
Rando pedestre d'auvers sur oise en courant version trail
Course à pied · 40 km · D+600 m · 1240 vus · 54 dl · 04:37 · FRED 78 
Ce matin il fait frais avec un petit vent qui fait vraiment baisser la température, vive le gore tex. Entrainement pour le trail sur yonne au mois de mai 2016 avec 63 KM et 1400 D . je suis partis tr
SL en foret du parisi
Course à pied · 9 km · D+240 m · 699 vus · 51 dl · 01:11 · FRED 78 
entrainement SL avec D
MaxiCross de Bouffémont 41k- 2016
Course à pied · 40 km · D+1330 m · 1073 vus · 89 dl · 04:52 
MaxiCross de Bouffémont 41k- 2016
sl à Jeun
Course à pied · 11 km · 873 vus · 61 dl · 01:14 · FRED 78 
sortie long sur parcours simple départ -2° a la frontale
Reco du maxi cross janvier 2016
Course à pied · 2 km · 1119 vus · 86 dl · 00:21 · FRED 78 
Temps froid et gris. parcour super technique avec la boue. trés trés bonne ambiance entre nous.
Maxicross Bouffémont
Course à pied · 42 km · D+1320 m · 2274 vus · 182 dl · 04:19 
Parcours 42
parcours jogging piscop fond des aulnes
Course à pied · 8 km · D+830 m · 1177 vus · 129 dl · 00:49 
parcours assez dur car beaucoup de montées et très glissant quand il pleut.
parcours jogging piscop stratégique
Course à pied · 9 km · D+1960 m · 1022 vus · 87 dl · 00:52 
parcours jogging piscop assez dur
Running Bernard du 29-mars-14
Course à pied · 14 km · 660 vus · 50 dl · 01:32 
Beau Temps
Course des châteaux l\'Isle Adam
Course à pied · 29 km · 666 vus · 59 dl · 03:04 · sosof78 
30 km l'Isle Adam
Ice Trail 2012 - 30 km
Course à pied · 31 km · D+750 m · 766 vus · 65 dl · 03:36 · lsi95 
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Ice Trail 2012 - 30 km
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