GR5 Rombas Bronvaux Course à pied · 17 km · D+460 m · 312 vus · 52 dl · ag

RUN FLORANGE - TOUR DE DRINCE Course à pied · 31 km · D+680 m · 282 vus · 42 dl · 04:28 · Schlapers

Run 33k Hemera Course à pied · 33 km · D+670 m · 280 vus · 46 dl · 04:23 · Schlapers

Run 33k Florange - Ranguevaux - Hayange Course à pied · 34 km · D+460 m · 249 vus · 42 dl · 04:06 · Schlapers

Run 24k Florange - Guentrange Course à pied · 24 km · D+290 m · 222 vus · 31 dl · 02:49 · Schlapers

Run 14k Florange-bois-d'Uckange Course à pied · 13 km · 283 vus · 46 dl · 01:17 · Schlapers

Run 14k Florange - Bois d'Uckange Course à pied · 13 km · 262 vus · 39 dl · Schlapers

Run 13k Bois de Florange Course à pied · 13 km · 293 vus · 74 dl · 01:29 · Schlapers

Run 26k Florange-Uckange-Ranguevaux-Fameck trail 80% - route 20% Course à pied · 26 km · D+360 m · 376 vus · 48 dl · 03:06 · Schlapers

Run 15k Florange - Ranguevaux Course à pied · 15 km · 313 vus · 37 dl · 01:32 · Schlapers

Run 15k Florange bois de Fameck Course à pied · 15 km · D+230 m · 292 vus · 42 dl · 01:44 · Schlapers

Run 22k Florange - Thionville - Richemont - Uckange par moselle Course à pied · 23 km · 348 vus · 30 dl · 02:18 · Schlapers

Run 18k Florange - Hettange - Thionville Course à pied · 23 km · 334 vus · 35 dl · 02:01 · Schlapers

Run 14k Florange - Bois d'Uckange Course à pied · 14 km · 296 vus · 33 dl · 01:24 · Schlapers

Run 19k Florange - Konacker - Terville Course à pied · 19 km · D+250 m · 370 vus · 33 dl · 02:08 · Schlapers

Run 22k Florange - Elange Course à pied · 22 km · 319 vus · 44 dl · 02:22 · Schlapers

Run 26k vallée de la fensch Course à pied · 26 km · D+450 m · 708 vus · 40 dl · 03:09 · Schlapers

Joel , entrainement Course à pied · 12 km · 650 vus · 40 dl · 01:08 · jojomarange
séance bitume avec des nouvelles chaussures , effet bizarre faut s'habituer

Joel , entrainement avec My Sport Course à pied · 9 km · 659 vus · 38 dl · 00:51 · jojomarange
séance mi-bitume , mi-chemin ,

Joel , entrainement Course à pied · 10 km · 553 vus · 41 dl · 00:54 · jojomarange
séance du dimanche matin , pas trop en forme , conditions idéals

Joel , entrainement Course à pied · 8 km · 610 vus · 45 dl · 00:42 · jojomarange
entrainement du 28/03/2013

Joel , entrainement Course à pied · 8 km · 637 vus · 42 dl · 00:40 · jojomarange
séance marange

Joel , entrainement Course à pied · 12 km · 555 vus · 45 dl · 01:09 · jojomarange
entrainement du 17/03/2013

Joel , entrainement Course à pied · 19 km · 724 vus · 50 dl · 01:29 · jojomarange
trail urbain

Joel , entrainement Course à pied · 6 km · 560 vus · 44 dl · 00:42 · jojomarange
séance avec Frédéric My Sport de Marange Silvange

Joel , entrainement Course à pied · 10 km · 697 vus · 44 dl · 00:53 · jojomarange
trail ballastière , macadam et gravillon

Joel , entrainement Course à pied · 6 km · 487 vus · 42 dl · 00:32 · jojomarange
séance ballastiere en soirée

Joel , entrainement Course à pied · 7 km · 622 vus · 44 dl · 00:44 · jojomarange
séance 2 , bois Amneville

séance silvange Course à pied · 8 km · 518 vus · 46 dl · 00:45 · jojomarange
séance entrainement le matin (tôt) sur silvange

Joel , entrainement Course à pied · 8 km · 556 vus · 43 dl · 00:45 · jojomarange
séance entrainement silvange

Joel , entrainement Course à pied · 8 km · 559 vus · 40 dl · 00:45 · jojomarange
séance entrainement silvange ,

séance silvange Course à pied · 8 km · 533 vus · 41 dl · 00:45 · jojomarange
séance entrainement silvange

Joel , entrainement Course à pied · 9 km · 564 vus · 49 dl · 01:00 · jojomarange
séance entrainement , bois Amneville

hemera Course à pied · 29 km · D+510 m · 694 vus · 44 dl · Pierral
essai de parcours

1/2 tour Nord de la forêt de Moyeuvre Course à pied · 34 km · D+1220 m · 1212 vus · 83 dl
Départ de Hayange, direction Ranguevaux. Une suite de montées et descentes de plus ou moins 100 mètres de dénivelé sur la partie nord de la forêt, ensuite une large route forestière, très plat

bousse/illange par piste cyclable Course à pied · 15 km · 865 vus · 63 dl
sortie mi longue 15 km préparation semi avec 3x15 mn allure semi !

bousse test Course à pied · 2 km · 1256 vus · 88 dl
test pour essai

Tour de la forêt de Moyeuvre Course à pied · 54 km · D+2180 m · 957 vus · 64 dl
Parcours non testé. Un max de côtes !

Bois des Chênes Course à pied · 2 km · 622 vus · 51 dl
Pour commencer l'échauffement avant de faire le tour du bois de Knutange.

HAYANGE - KNUTANGE Course à pied · 12 km · D+450 m · 1599 vus · 128 dl
Départ au site de Ste Neige à Hayange, passage sous l'autoroute et tour de la forêt communale de Knutange.