Actions 3D 33.9 km
+460 m/-470 m
04:06
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Longueur et nombre de points 33.93 km
14559 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
460 m
471 m
376 m
163 m
264 m
Date et durée 16 mai 2021 09:00
16 mai 2021 13:48
04:47:40
04:06:35
00:41:05
Vitesses et denivelés horaires 8.3 km/hDétail »
74.2 km/hau km 25.3
440 m/h0h48m39s
-557 m/h0h39m27s
km Temps Vitesse Pause 1 08'22" 7.2 km/h 2 06'57" 8.6 km/h 3 06'51" 8.8 km/h 4 07'09" 8.4 km/h 5 07'30" 8 km/h 6 07'32" 8 km/h 05'58" 7 07'17" 8.2 km/h 8 07'29" 8 km/h 9 07'06" 8.5 km/h 10 08'23" 7.2 km/h 11 07'39" 7.8 km/h 12 09'19" 6.4 km/h 02'20" 13 07'34" 7.9 km/h 14 06'52" 8.7 km/h 07'44" 15 06'38" 9 km/h 16 06'39" 9 km/h 17 06'46" 8.9 km/h 18 06'37" 9.1 km/h 19 07'31" 8 km/h 20 07'38" 7.9 km/h 21 07'13" 8.3 km/h 22 04'46" 12.6 km/h 07'58" 23 06'34" 9.1 km/h 24 06'53" 8.7 km/h 25 07'16" 8.3 km/h 26 04'16" 14.1 km/h 04'46" 27 09'27" 6.3 km/h 10'02" 28 07'18" 8.2 km/h 29 06'46" 8.9 km/h 30 07'58" 7.5 km/h 31 09'31" 6.3 km/h 32 07'03" 8.5 km/h 33 07'00" 8.6 km/h 02'17"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 86 Watts4h06m35s
1220 Cal297 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:45 50 - 99 w 02:38:43 100 - 149 w 00:41:15 150 - 199 w 00:18:01 200 - 249 w 00:04:03
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 226 watts 1m 212 watts 2m 210 watts 5m 201 watts 10m 178 watts 20m 138 watts 40m 130 watts 1h 117 watts
Plus Affichée 194 fois et téléchargée 23 fois depuis le 06.06.21 09:29
KME
40.1 kilomètres effort
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