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Itinéraires de Course à pied autour de Saint-Ismier
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Course à pied · 5 km · 730 vus · 35 dl · 00:37 · bagnolais 
Manche du challenge grenoblois 2012 organisé par le Dauphiné O
parcours test4 5.15km 220m D
Course à pied · 5 km · 405 vus · 30 dl · espacemontagne 
parcours test4 5.15km 220m D
parcours test3 8.6km 370mD
Course à pied · 9 km · D+340 m · 431 vus · 35 dl · espacemontagne 
parcours test3 8.6km 370mD
parcours test2 6.6km 200mD
Course à pied · 7 km · D+220 m · 492 vus · 32 dl · espacemontagne 
parcours test2 6.6km 200mD
parcours test 1 4km et 100D
Course à pied · 4 km · 526 vus · 35 dl · espacemontagne 
parcours test 1 4km et 100D
Mont Rachais (Grenoble), grand tour par les crêtes.
Course à pied · 17 km · D+960 m · 2059 vus · 138 dl · 02:08 
Boucle de 18km au départ de la place Notre-Dame.
Bastille > Jalla > Rachais puis retour par les crêtes.
Trail : Tour du Charmant Som
Course à pied · 15 km · D+1030 m · 522 vus · 31 dl · 02:49 · Arno26 
Col de la Charmette -> Pinéa -> Mont Fromage -> Charmant Som -> Pré batard -> Charmette
Trail : Au pied de la Grand Sure
Course à pied · 14 km · D+720 m · 527 vus · 30 dl · 02:20 · Arno26 
Col de la Charmette -> Hurtières -> Col de la Sure -> Col des Charmilles -> Charmettes
Noyarey via ferme Durand
Course à pied · 27 km · D+1020 m · 497 vus · 27 dl 
Seyssinet - Ferme Durand - Noyarey - Seyssiney
Trail : sentier Vermorel
Course à pied · 11 km · D+690 m · 573 vus · 32 dl · 02:02 · Arno26 
Col de la Charmette - Pinéa - Mont Fromage - le Fournel
trace aquathlon 2012
Course à pied · 7 km · 647 vus · 37 dl · dbarb 
boucle à répéter plusieurs fois selon les cas sur l'aquathlon 2012
Trail Mt Rachais
Course à pied · 14 km · 584 vus · 25 dl · 01:56 · sbrulais 
Trail au mont rachais
Les Vouillants (Vercors)
Course à pied · 13 km · D+390 m · 963 vus · 41 dl · 01:28 · yougs_4 
à développer à développer à développer à développer à développer à développer
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Autres sorties dans le Vercors --> www.visugpx.com/membres/87/vercors/
Tour d'Arces et Saint Rambert
Course à pied · 7 km · D+680 m · 434 vus · 32 dl 
C'est pentu !!!
Bernin -> Col du Granier
Course à pied · 38 km · D+2580 m · 422 vus · 35 dl · 06:12 
2 points d'eau:
- cabane de Bellefond
- Habert de St Vincent
We chartreuse 28-29 juillet
Course à pied · 109 km · D+7480 m · 615 vus · 39 dl · fabien.eymard 
Boucle grenoble-grenoble
Mont Rachais en A/R depuis Grenoble (Chartreuse)
Course à pied · 12 km · D+830 m · 750 vus · 49 dl · 5 photos · 02:13 · yougs_4 
Au départ de Grenoble
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Autres sorties en Chartreuse --> www.visugpx.com/membres/87/chartreuse/
Boucle Sentier du Facteur - Col de Baure
Course à pied · 19 km · D+950 m · 1050 vus · 57 dl 
Boucle Sentier du Facteur - Col de Baure
Atelier boucle courte Chartreuse
Course à pied · 1 km · 473 vus · 38 dl · francis.dujardin@wanadoo.fr 
Au départ de la station de Trail, suivez le fléchage "station de trail", il vous conduit sur le site de la Diat sur lequel se trouve la piste et cette boucle de 500m de périmétre.
Atelier cote Chartreuse
Course à pied · 0 km · 537 vus · 35 dl · francis.dujardin@wanadoo.fr 
Départ du bâtiment Raid Light en direction de Perquelin. Faites environ 400m sur la route, le départ de la cote est sur la gauche au dessus de la route.
trail saint hugues les egaux
Course à pied · 21 km · D+750 m · 578 vus · 33 dl · nducastel 
projet de trail
charmette grande sure charmand som
Course à pied · 17 km · 485 vus · 36 dl 
17km 1300m randocourse
petite sortie tranquille
Course à pied · 10 km · 448 vus · 32 dl · dbarb 
pas le temps entre midi et deux
entrainement dimanche matin
Course à pied · 11 km · D+340 m · 543 vus · 35 dl · dbarb 
avant le reveil de la famille
barrage
Course à pied · 16 km · 1291 vus · 69 dl 
tour de chauffe
dans la neige et le vent du nord
Course à pied · 10 km · 581 vus · 38 dl · dbarb 
pfff rude le retour vent du nord
sortie coteaux lumbi
Course à pied · 10 km · D+310 m · 653 vus · 40 dl · 00:56 · dbarb 
dans la neige
parcours de trail n°3 mont rachais
Course à pied · 20 km · D+860 m · 1826 vus · 94 dl · mairetdavid@gmail.com 
du gros, du lourd et un dénivelé important en pleine nature et tout ca au porte de grenoble, le top!!, en hiver ou par temps pluvieux terrain très glissant a la descente, un ptit ravito en vivre et
parcours de trail n°1 mont jalla retour direct sur grenoble
Course à pied · 11 km · D+490 m · 2416 vus · 70 dl · mairetdavid@gmail.com 
un parcours de trail rapide mais avec une belle portion de cote offrant une belle vue sur la ville de grenoble, a faire au moins une fois de nuit pour voir les lumières de la ville
parcours de trail n°2 mont jalla cote bonus
Course à pied · 13 km · D+470 m · 978 vus · 91 dl · mairetdavid@gmail.com 
parcours sympa dans les lacets de la bastille puis chemins en nature pour le retour coté néron, du dénivelé et si possible faire la version enneigée , c'est superbe...on augmente la difficulté p
entrainement entre midi et deux
Course à pied · 10 km · D+230 m · 547 vus · 48 dl · 00:53 · dbarb 
a la terrasse
Croix de belledonne
Course à pied · 24 km · D+1560 m · 1116 vus · 46 dl · 07:44 · alvteamtrail 
Rando course en passant par la croix de belledonne
col de la charmette
Course à pied · 16 km · D+600 m · 458 vus · 27 dl 
petit tour a partir du col de la charmette
sortie entre emidi et depuis la maison
Course à pied · 8 km · D+350 m · 437 vus · 32 dl · 00:59 · dbarb 
test GPS garmin
bastille
Course à pied · 24 km · D+430 m · 429 vus · 33 dl 
cap gieres bastille
charmant som
Course à pied · 15 km · D+720 m · 547 vus · 38 dl 
belle boucle au charmant som
Rocheplane aulp du seuil
Course à pied · 17 km · D+1250 m · 718 vus · 50 dl · 02:41 
Départ et arrivée de Saint Hilaire du Touvet. Boucle Rocheplane, Bellefond Aulp du Seuil.
entrainement 7/11
Course à pied · 10 km · D+300 m · 528 vus · 24 dl · dbarb 
sortie tranquille avant le petit dej
Trail de la Grande Sure
Course à pied · 12 km · D+630 m · 1075 vus · 58 dl · Arno26 
Boucle depuis le col de la Charmette : 12Km / D 665m
Col des Charmettes - Prairie de Vararey - Col d'Hurtières - Col de la Sure - Col de la Grande Vache - Col des Charmettes
Col de la Charmette
Course à pied · 3 km · 1098 vus · 59 dl · Arno26 
Chartreuse : 8Km autour du col de la Charmette.
tour de chamechaude
Course à pied · 18 km · D+860 m · 511 vus · 33 dl 
tour de chamechaude depuis les egaux
entrainement 23/09/2011
Course à pied · 9 km · D+240 m · 561 vus · 29 dl · dbarb 
entrainement trail
tour charmechaude
Course à pied · 17 km · D+710 m · 438 vus · 27 dl 
tour de charmechaude depart des egaux
Emeindras 110922
Course à pied · 10 km · D+450 m · 412 vus · 33 dl · 01:17 
Trail Sappey Emeindras
tour du rachais
Course à pied · 22 km · D+760 m · 472 vus · 31 dl 
tour du mont rachais par la route
Relai 5 du Grand Duc
Course à pied · 15 km · D+1380 m · 430 vus · 35 dl · 02:53 · Jucarré 
Relai 5 du Grand Duc et les très long 10km finaux!
Grand Duc 2011 Duo1
Course à pied · 38 km · D+2210 m · 842 vus · 46 dl · 06:53 · yougs_4 
A développer A développer A développer A développer A développer A développer A développer
photos là:
https://goo.gl/photos/9FrhqFnnrmHCEWct8
Trail du Charmant Som - 3 Jours de Chartreuse
Course à pied · 24 km · D+1290 m · 730 vus · 41 dl · 03:37 
Trail du Charmant Som - 3 Jours de Chartreuse
Samedi 4 juin 2011
Grand Duc 2011 - Partie du Duo2
Course à pied · 22 km · D+1070 m · 596 vus · 39 dl · 04:32 · yougs_4 
A cette époque, la barrière est (Rocher du Luisset et Bec Margin) sont tapis de Lys Martagon
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Autres sorties en Chartreuse --> www.visugpx.com/membres/87/chartreuse/
Grand Duc 2011
Course à pied · 75 km · D+5680 m · 712 vus · 33 dl 
Grand Duc 2011
Dimanche 26 juin 2011 Saint Hilaire du Touvet
Atelier Kilomètre Vertical (version race)
Course à pied · 5 km · D+980 m · 407 vus · 39 dl · animateur 
Atelier Technique Course à Pied
Station de Trail de Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Kilomètre Vertical (version light)
Course à pied · 8 km · D+980 m · 503 vus · 38 dl · animateur 
Atelier Technique Course à Pied
Station de Trail de Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Seuil Long
Course à pied · 3 km · 569 vus · 38 dl · animateur 
Atelier Technique Course à Pied
Station de Trail de Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Seuil Court
Course à pied · 1 km · 457 vus · 30 dl · animateur 
Atelier Technique Course à Pied
Station de Trail de Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Piste
Course à pied · 0 km · 443 vus · 32 dl · animateur 
Atelier Technique Course à Pied
Station de Trail de Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Côte
Course à pied · 0 km · 490 vus · 36 dl · animateur 
Atelier Technique Course à Pied
Station de Trail de Saint Pierre de Chartreuse
Trail de quaix en chartreuse
Course à pied · 19 km · D+960 m · 528 vus · 30 dl · 01:59 · vinvin 
21 km et 1000 mètres de dénivelé
Charmand Som
Course à pied · 7 km · D+1010 m · 417 vus · 31 dl · animateur 
Parcours record du Charmant Som de la Station de Trail de Chartreuse
Chamechaude
Course à pied · 4 km · D+720 m · 591 vus · 39 dl · animateur 
Parcours record de la montée vers Chamechaude
Station de Trail de St Pierre de Chartreuse
Atelier Côte
Course à pied · 0 km · 416 vus · 26 dl 
Atelier du Stade de Trail
Station de Trail à Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Seuil Long
Course à pied · 3 km · 433 vus · 36 dl 
Atelier Stade de Trail
Station de Trail à Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Seuil Court
Course à pied · 1 km · 399 vus · 30 dl 
Atelier Stade de Trail
Station de Trail à Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Kilomètre Vertical (version race)
Course à pied · 5 km · D+920 m · 441 vus · 33 dl 
Atelier du Stade de Trail
Station de Trail de Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Kilomètre Vertical (version light)
Course à pied · 8 km · D+1200 m · 461 vus · 34 dl 
Atelier du Stade de Trail
Station de Trail à Saint Pierre de Chartreuse
Grand Duc 2011 Duo1 et un peu plus
Course à pied · 38 km · D+2570 m · 572 vus · 46 dl · 08:52 · yougs_4 
A développer A développer A développer A développer A développer A développer A développer A développer A développer
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Autres sorties en Chartreuse --> www.visugpx.com/membres/87/chartreu
Km vertical 3 jours de Chartreuse
Course à pied · 6 km · D+1030 m · 623 vus · 36 dl 
km vertical 3 jours de Chartreuse
vendredi 3 juin 2011
www.smag-trail.com
Cross des enfants du CHU de Grenoble
Course à pied · 7 km · 618 vus · 31 dl · 00:44 · blay.thierry@gmail.com 
Cross sur les berges de l'isère
2010.11.01.Bastille, StEynard, Rachais.-.A-R
Course à pied · 20 km · 377 vus · 33 dl 
2010.11.01.Bastille, StEynard, Rachais.-.A-R
boucle seyssins ovs
Course à pied · 9 km · 404 vus · 32 dl · 00:53 
petite boucle 10 km dans seyssins
Dydyeur_20100912_Cross de Coteaux
Course à pied · 14 km · D+490 m · 605 vus · 32 dl · Dydyeur 
Crolles-Cross de Coteaux
1h24
Grenoble - St-Nizier par la ferme durand
Course à pied · 15 km · D+1280 m · 698 vus · 29 dl · 02:24 
Grenoble - St-nizier par la ferme durand.
Montee sur le plateau par la ferme durand du Vercors.
capvercors.com
Bastille_Jalla_Rachais
Course à pied · 17 km · D+1340 m · 812 vus · 35 dl 
Montée au Rachais par le Gr (Bastille, Jalla), au sommet suivre la crête jusqu'aux Granges, puis reprendre le Gr vers le Rachais. Descendre par le Bec du Corbeau, puis remonter au Jalla, et enfin de
Le Néron - Sommet Sud en boucle par Pré Néron et le couloir en Z (Chartreuse)
Course à pied · 21 km · D+1400 m · 3277 vus · 94 dl · 9 photos · 04:21 · yougs_4 
Itinéraire Très engagée - Course de montagne en terrain d‘aventure - chute interdite dans la partie Néron
A lire avant d'y aller: alpinus.over-blog.com/pages/Aux_randonneurs-4574012.html
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