Signes - La Ciotat
Actions 3D 34.1 km
+759 m/-1114 m
11:06
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Longueur et nombre de points 34.06 km
334 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
759 m
1114 m
553 m
2 m
356 m
Date et durée 26 novembre 2015 16:28
27 novembre 2015 03:34
11:06:00
Vitesses et denivelés horaires 3.1 km/hDétail »
9.9 km/hau km 24.7
226 m/h3h08m00s
-225 m/h4h22m00s
km Temps Vitesse Pause 1 19'33" 3.1 km/h 2 24'35" 2.4 km/h 3 26'44" 2.2 km/h 4 24'44" 2.4 km/h 5 16'57" 3.5 km/h 6 18'41" 3.2 km/h 7 23'00" 2.6 km/h 8 21'56" 2.7 km/h 9 19'46" 3 km/h 10 24'40" 2.4 km/h 11 19'21" 3.1 km/h 12 25'23" 2.4 km/h 13 16'21" 3.7 km/h 14 24'57" 2.4 km/h 15 21'14" 2.8 km/h 16 16'38" 3.6 km/h 17 17'04" 3.5 km/h 18 17'53" 3.4 km/h 19 15'44" 3.8 km/h 20 13'43" 4.4 km/h 21 17'00" 3.5 km/h 22 17'58" 3.3 km/h 23 21'12" 2.8 km/h 24 20'19" 3 km/h 25 10'18" 5.8 km/h 26 23'45" 2.5 km/h 27 15'40" 3.8 km/h 28 24'45" 2.4 km/h 29 22'14" 2.7 km/h 30 24'29" 2.5 km/h 31 13'51" 4.3 km/h 32 13'58" 4.3 km/h 33 16'36" 3.6 km/h 34 14'06" 4.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 38 Watts11h06m00s
1435 Cal129 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 07:14:00 50 - 99 w 02:00:00 100 - 149 w 00:18:00 150 - 199 w 00:04:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 182 watts 1m 147 watts 2m 125 watts 5m 87 watts 10m 83 watts 20m 72 watts 40m 57 watts 1h 51 watts
Plus Affichée 591 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
45.4 kilomètres effort
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