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Galinette 25 Course à pied · 26 km · D+1130 m · 667 vus · 36 téléchargements ·
boucle du 25 modifiée

Agnes et les bretons J2 sans Limate 26.11.2015 16:28 · Course à pied · 34 km · D+600 m · 590 vus · 28 téléchargements ·
Signes - La Ciotat

Parcours J1Agnès et les bretons 26.11.2015 14:45 · Course à pied · 55 km · D+2710 m · 652 vus · 35 téléchargements ·
Etape 1 : St Pons à Signes

Luminy Tour Course à pied · 19 km · D+340 m · 732 vus · 64 téléchargements ·
Autour du stade, en restant surtout sur les DFCI pour un parcours roulant propice à séance spécifique

OCB 2014 Course à pied · 24 km · D+990 m · 885 vus · 66 téléchargements ·
Off de la côte bleue depuis Niolon

circuit ATBA Cyclotourisme · 56 km · D+570 m · 663 vus · 59 téléchargements ·
Allauch - Terme - Bouilladisse - Aubagne

Saint Cyr et croix de Saint Marcel 25.03.2014 10:00 · Course à pied · 13 km · D+640 m · 965 vus · 49 téléchargements ·
Parc des Bruyères, vallon de l'évêque, mont St Cyr, col Galvaudan, croix de St Marcel, montée des Gaulois, Néréides, canal, st Loup.

Jedi\'s St Pons Course à pied · 14 km · D+730 m · 627 vus · 35 téléchargements ·
montée par sentier botanique, Espigoulier, Bertagne, sentier des Clapes

Baralui Eaux Vives Course à pied · 0 km · 1123 vus · 58 téléchargements ·
Parc des Bruyères, vallon de l'Evêque, col Sabatier, baralui, Eaux vives, col galvaudan, St marcel, canal

sortie Akuna sur devenson Course à pied · 13 km · D+650 m · 661 vus · 37 téléchargements ·
Gardiole - Candelle - devenson

trou du serpent Course à pied · 13 km · 954 vus · 53 téléchargements ·
Akuna maitre d'oeuvre

Le Baou Rond de SORMIOU Course à pied · 12 km · D+560 m · 609 vus · 33 téléchargements ·
Les Escampons - Mont Luminy - Col de Morgiou - col des Escourtines - col des Baumettes - Sormiou - Baou Rond - retour.

Rouvières - Montounier - Vallons de Ceyreste Course à pied · 22 km · D+580 m · 884 vus · 46 téléchargements ·
Rouvières - Montounier - vallon des Conquêtes

Café à Trets Cyclotourisme · 28 km · D+200 m · 1525 vus · 94 téléchargements ·
Le Pigeonnier - Trets - Jayet - Terme

Chalabran-Gardiole-Fenêtre Course à pied · 14 km · D+560 m · 687 vus · 39 téléchargements ·
Gineste-Pain de sucre-Puits du porc-vallon Chalabran-parking la Gardiole-crête de l'Estret-point 298-vers vallon des Rampes et cirque des Pételins-vallon de la Fenêtre-puits de Cancel-Gineste

Les vasques des jedis Course à pied · 8 km · D+740 m · 1490 vus · 68 téléchargements ·
Lascours, parking des dansaïres / montée sentier nouveau / descente vers Esparrets / vasques du grand vallon / balcon de lascours / sentier des dansaïres.

BARASSE - ESCOURTINES Course à pied · 7 km · D+320 m · 1203 vus · 62 téléchargements ·
La Barasse, Escourtines, La Penne, La Candolle, vallon des Ouarres, Mont Lantin, Vallon Luynant

NEIGE SUR LE MONT ST CYR Randonnée Pédestre · 15 km · D+570 m · 594 vus · 40 téléchargements ·
PdBruyères-Vallon de l'évêque-pas Richaud-muraille de Chine-col Sabatier-source des eaux vives-col Galvaudan-DFCI-montée des gaulois-Néréïdes-canal.

Croix Saint Marcel Course à pied · 12 km · D+360 m · 541 vus · 20 téléchargements ·
Canal - Croix - col Galvaudan - sentier jaune - retour par sentier castrum Néréides - canal

Tour de Beouveyre Course à pied · 1 km · 755 vus · 60 téléchargements ·
Par Grotte Rolland, chemin du président et retour par Béouveyre -projet-

MONT JULIEN Course à pied · 11 km · D+510 m · 861 vus · 49 téléchargements ·
départ vallon de la Vache

Tour des Eaux Vives Randonnée Pédestre · 4 km · 979 vus · 53 téléchargements ·
Vallon de l'Evêque - Mt St CYR - source des Eaux Vives - col Sabatier - Parc des Bruyères.

HUIT DES 3 ARCHES Randonnée Pédestre · 6 km · D+480 m · 699 vus · 41 téléchargements ·
Fontaine de Voire - Plateau Homme Mort - 3 Arches - Voire

ESPIGOULIER COL DE BERTAGNE Randonnée Pédestre · 7 km · D+710 m · 1575 vus · 77 téléchargements ·
Boucle : sentier botanique, falaise de la Galère, Espigoulier, col de Bertagne, Grande Baume, barre du Pin de Simon, parc St Pons

ALLAUCH Les sources Randonnée Pédestre · 1 km · 1309 vus · 82 téléchargements ·
Cimetière d'Allauch, tour de la Grande Tête Rouge par les sources du Pichoun Ome et du Laurier

Challenge Imoucha Course à pied · 4 km · D+500 m · 1399 vus · 55 téléchargements ·
Challenge Imoucha par RiRi

GORGUE LONGUE Course à pied · 3 km · 905 vus · 48 téléchargements ·
Départ et arrivée de la Gineste : Pain de sucre et ouits du porc

ST PONS LE DEFENS Course à pied · 14 km · D+600 m · 569 vus · 26 téléchargements ·
Montée vers la glacière puis direction ruines du Défens, GR et redescente sur le parc

projet Garlabanoff 2011 Course à pied · 6 km · D+410 m · 1989 vus · 80 téléchargements ·
Camoins - montée vers col d\'Aubignane par la Croix, les barres rocheuses du St Esprit, la ferme d\'Angèle - montée vers la grotte de Manon par sentier - aller à la grotte, ne pas continuer vers le pas Garrigue mais rejoindre la piste DFCI, continuer à monter sur la piste jusqu\'au carrefour 551m (panneau) - redescendre par le sentier des Scolopendres jusqu\'au point 265 pour rejoindr

RECO GARLABANOFF FONT DE MAI CORRECTIF Course à pied · 11 km · D+680 m · 1028 vus · 73 téléchargements ·
VOIR RECO 1 : modif au Bec Cornu : pas prendre la piste mais un sentier qui monte en lacets et qui rejoint le Pin Vert

GARLABAN 3 Course à pied · 21 km · D+830 m · 721 vus · 45 téléchargements ·
Font de Mai - rejoindre sentier qui monte au Garlaban - Source du Barquieu - Sentier VTT de la Butte des Pinsots -Puits du Mûrier - Baume Sourne - Taoumé - Grotte du Grosibou - Pas du Loup - retour par piste - col d'Aubignane - Font de Mai.

GARLABAN 2 Course à pied · 6 km · 1712 vus · 99 téléchargements ·
AR Croix du Garlaban depuis Les Camoins : montée par Pas Garrigue, descente par DFCI et vallon Marcellin

GARLABAN 1 Course à pied · 14 km · D+670 m · 1132 vus · 62 téléchargements ·
AR Croix du Garlaban depuis Les Camoins : montée par pas Garrigue et descente par Précatori et Passe-Temps,

LES 3 ARCHES Course à pied · 8 km · D+470 m · 653 vus · 34 téléchargements ·
Grotte Rolland - Noir vers col de la Selle - Jaune puis Vert grand Malvallon - Malvallon médian, les 3 Arches - Bleu Homme mort - col de la Selle - retour

MARSEILLEVEYRE VALLON DE LA CROIX NOIRE Course à pied · 6 km · D+440 m · 1075 vus · 46 téléchargements ·
Grotte Rolland - Col de la Selle - sentier bleu de crête - descente vers Saména - vallon de la croix noire et retour à Grotte Rolland

Petit tour Marseilleveyre Béouveyre Course à pied · 4 km · D+290 m · 873 vus · 52 téléchargements ·
Grotte Rolland vers col de la Selle, sentier bleu vers col de la chêvre, les sommets et retour par le vert.

Petit Tour Gorge Noire Course à pied · 10 km · D+320 m · 571 vus · 30 téléchargements ·
Parc des BRUYERES : montée par monotrace de Gorge Noire, crête et redescente sur le Parc. AR des Grands Pins.

Vallons Luinant Escourtines Course à pied · 9 km · D+290 m · 919 vus · 61 téléchargements ·
De Saint Marcel à la Millière par les vallons de la Vigie, de la Barasse, du Luinant, des Escourtines...retour en bus ou par la N8 On peut partir des Grands Pins = 3kms

OFF SOURCES HUVEAUNE Course à pied · 15 km · D+500 m · 749 vus · 39 téléchargements ·
GR9 puis sentier des Roys, Nans les Pins, sentier botanique, monotrace balcon, La Mantelette, Gué, monotrace le long de l'Huveaune rive gauche, AR résurgence La Castelette, montée au plateau, retour.

SAINT CYR CARPIAGNE GALVAUDAN Course à pied · 16 km · D+710 m · 630 vus · 30 téléchargements ·
Départ Parc Chateau St-Cyr - Pas Richaud par les crêtes - Mont St Cyr - col Sabatier - Mont Carpiagne - source des eaux vives - col galvaudan - montée du castrum - Néréïdes -retour par le canal.

off La Ciotat Mai 2011 Course à pied · 17 km · D+1050 m · 630 vus · 25 téléchargements ·
départ et arrivée pique-nique au Mugel

CAP MORGIOU Course à pied · 2 km · 1258 vus · 75 téléchargements ·
Stade-Col de Morgiou-GR-Morgiou-Cap Morgiou, Calanque de la Triperie, Grotte Cosquer-Crête de Morgiou-Le Carrefour-Col de Morgiou-Stade

BOUCLE ST PILON BEGUINES SENTIER MERVEILLEUX Course à pied · 15 km · D+870 m · 1132 vus · 48 téléchargements ·
Hôtellerie-monotrace grotte aux Oeufs-chapelle des parisiens-col du Saint Pilon-crête-Signal des Béguines/Jouc de l'Aigle (1148m)-Pas de l'Aï-Sentier Merveilleux-Hôtellerie

Circuit Urbain vers Vallon de la Vache VTT · 5 km · 3212 vus · 125 téléchargements ·
St LOUP-Allauch-Logis Neuf-Vallon de la Vache-route des Termes-Enco de Botte-Canal St Julien-St LOUP

Mont Saint Cyr Les Eaux Vives Course à pied · 17 km · D+780 m · 597 vus · 31 téléchargements ·
Parc des Bruyères-Vallon de l'Evêque-Pas Richaud-Mont Saint Cyr-crête-col Galvaudan-source des Eaux Vives-Col Sabatier-Muraille de Chine-crête-Parc des Bruyères

Boucle Gorge Noire Nord Course à pied · 5 km · D+240 m · 728 vus · 44 téléchargements ·
Grands Pins-Parc des Bruyères Entrée Nord-Gorge Noire-crête-Mont 277m-descente

off La Ciotat Course à pied · 15 km · D+1110 m · 1533 vus · 66 téléchargements ·
ous partons du Mugel vers 8h, normalement nous devions monter au belvédère du jardin botanique, mais celui ci ouvre seulement a 9h en hiver. Cool 70 m d'économisé et 35 minutes. Direction la calanque et république de figuerolle pour un sentier le long de la mer (sentier en poudingue caractéristique). Arrivé a l'église notre dame de la garde, nous continuons notre quête de dénivelé ve

PUGET-CANDELLE-SUGITON VERSION COURTE Course à pied · 7 km · 1202 vus · 46 téléchargements ·
On évite la descente au puits de Cancel : direct du Puget au col de la Candelle

PUGET-CANDELLE-SUGITON Course à pied · 3 km · 920 vus · 62 téléchargements ·
Luminy-Col de Sugiton-Chemin du Centaure-Mont Puget (563m)-Vallon Ste Marguerite-Puits du Cancel-Cap Gros-Gde Candelle-promontoire des amèricains-single vers Cité U-Luminy.

PUGET-OEIL DE VERRE-AKUNA Course à pied · 16 km · D+970 m · 672 vus · 32 téléchargements ·
Gineste-Pain de sucre-Puget- Oeil de verre

GARDIOLE-POINTE CACAU-AKUNA Course à pied · 12 km · D+540 m · 628 vus · 35 téléchargements ·
Gardiole-Port Miou-Port Pin-Pointe Cacau-En vau

EAUX VIVES - MONT CARPIAGNE Course à pied · 19 km · D+890 m · 1638 vus · 80 téléchargements ·
Départ St LOUP, Les Grands Pins-rues jusqu'au parc des Bruyères entrée "Nord"-Vallon de l'Evêque-Pas Richaud-Mont St CYR (610m)-crête-Col Galvaudan (358)-Source des Eaux Vives-Mont CARPIAGNE (646m)-Col Sabatier-redescente sur Parc des Bruyères-retour

Boucle Malvallon-Walkyries-Homme Mort Course à pied · 14 km · D+650 m · 967 vus · 62 téléchargements ·
Départ Roy d'Espagne-Fontaine de Voire (Rouge)-Col de la Selle (Rouge)-Grand Malvallon (Vert)-Plan des Cailles-GR-variante des Walkyries (Vert)-Col de Cortiou-Plateau de l'Homme Mort (Bleu)-Alt 376-Vallon de l'Homme Mort (Vert)-Fontaine de Voire-Arrivée Roy d'Espagne (Rouge)

CAP CANAILLE Course à pied · 9 km · 1145 vus · 97 téléchargements ·
Cassis-Falaises Soubeyranes

MORGIOU - CARREFOUR Course à pied · 1 km · 1477 vus · 81 téléchargements ·
Stade - single vers piste alt 222m - piste - single vers sommet des Escampons - Col de Morgiou - GR - Crête des Escampons vers col de Sugiton - single JAUNE pointillé - Morgiou - single Rouge vers Carrefour -Le Carrefour - single Bleu Rouge puis Jaune vers Col de Morgiou - Col de Morgiou - piste - singles vers stade

CROIX ST MARCEL 1 Course à pied · 6 km · D+220 m · 1303 vus · 68 téléchargements ·
Piste canal - Montée à la Croix de St Marcel par piste puis single - single jusqu'au Col de Galvaudan - descente par single JAUNE - montée du castrum (single) - Vallon St Cyr - Néréïdes - retour par piste canal

Pas de la Demi-Lune Randonnée Pédestre · 3 km · D+200 m · 2101 vus · 80 téléchargements ·
Entrée Pastré - Jaune - Jaune Rouge - Col de la Selle - Jaune - Col de la Galinette -Vert pointillé -Pas de la Demi Lune - Jaune puis Vert - Grotte St Michel d'Eau Douce - Vert - Col des Chêvres - Bleu - Sommet de Marseilleveyre - Rouge puis Jaune - Jaune et Noir - Grotte Rolland -Vert - Entrée Pastré

BEAURECEUIL - PUYLOUBIER Cyclotourisme · 55 km · D+580 m · 1494 vus · 78 téléchargements ·
Le pied de la SAINTE VICTOIR

TRAIL OFF GARLABAN 2010 Course à pied · 14 km · D+1000 m · 2252 vus · 133 téléchargements ·
Départ des CAMOINS,col d'Aubignane, Pas Garrigue, col du Garlaban, Grand Vallon, Mont des Marseillais, Puits d'Aroumi, du Mûrier, Col du Tubé, Vallon de Précatori, du Passe-Temps, Ferme d'Angèle, Vallon de Marcellin, Arrivée aux Camoins.

SentierBlancMartelInbut Course à pied · 33 km · D+1020 m · 567 vus · 32 téléchargements ·
Gorges du Verdon

BOUCLE SUD TRAIL OFF BEGUINES HUVEAUNE Course à pied · 15 km · D+710 m · 912 vus · 50 téléchargements ·
Montée par la grotte aux oeufs, le col du St Pylon, plein Est sur la crête vers le Jouc de l'Aigle, le Signal des Béguines. redescente par le pas de l'AÏ (on a laissé le GR 9 au pas de Villecroze), un AR au Paradis et retour par le Sentier Merveilleux